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Fisioterapeuta Patrícia Moroni

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Brasil
Farroupilha, RS
Fisioterapeuta Patrícia Moroni

Fisioterapia domiciliar! Pós graduação Fisioterapia em Gerontologia

06/11/2023

Já parou para analisar quantos benefícios você pode adquirir realizando 15 minutos de alongamentos diários?
🧘🏼‍♀️Garanto que isso irá te surpreender! 🤩

26/09/2023

🧠🫁 Você é novo(a) aqui? Seja bem vindo(a)!

✔️ Abaixo, vou me apresentar brevemente

🍀 Me chamo Patrícia Moroni e gosto de me definir como uma fisioterapeuta apaixonada pelo movimento em todos os sentidos. Mas no que diz respeito a minha formação profissional segue:

👉🏻 Graduada (2017/2) em Fisioterapia pela Unicnec Bento Gonçalves
👉🏻 Pós-graduada (2019) em Fisioterapia em Gerontologia
👉🏻 Pós graduada (2021) em Fisioterapia em Terapia Intensiva
👉🏻 Formação complementar no método Pilates, Dry Needling e Terapia Manual
👉🏻 Fisioterapeuta em UTI no Hospital Tacchini
👉🏻 Atendimento domiciliar com ênfase no tratamento das disfunções musculoesqueléticas e modulação da dor através do movimento

Neste perfil compartilho um pouco do meu trabalho e algumas dicas de como o exercício físico, o movimento e a fisioterapia em suas diversas áreas pode te proporcionar melhor qualidade de vida.

Acredite, uma vida sem dor é possível! Não se limite 🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

25/09/2023

A dor crônica vem sendo associada aos distúrbios do sono de forma bidirecional, ou seja, da mesma maneira que a dor pode interromper ou prejudicar a qualidade do sono, distúrbios do sono podem predispor à dor crônica ou à piora de quadros álgicos preexistentes.

Como a falta de sono adequado faz isso?

1️⃣ Atua no sistema opióide e monoaminérgico, interferindo nos receptores da dor; o sono alterado diminui os limiares de dor, resultando em aumento da sensibilidade para dor;
2️⃣ Atua no eixo hipotálamo - hipófise - adrenal, podendo cursar com níveis discretamente elevados de cortisol, favorecendo estados inflamatórios;
3️⃣ Atua no sistema imunológico produzindo marcadores inflamatórios como prostaglandinas e citocinas;
4️⃣ Interfere na secreção de melatonina.

Tratar a dor não é apenas focar no quadro álgicos em si, é preciso olhar o paciente como um todo. É preciso avaliar as diferentes dimensões e a qualidade do sono é um quesito essencial no que se refere a qualidade de vida.

Você está prestando atenção na qualidade do seu sono?

07/04/2021

7 de Abril - Dia Mundial da Saúde!

O que você tem feito por você mesmo?

Tens cuidado da sua saúde? Corpo, mente, alma?

Se tem uma coisa que a Pandemia e o isolamento social nos ensinou é a priorizarmos a nossa saúde.

Portanto neste dia Mundial da Saúde gostaria de dizer: Cuide-se, ame-se! Faça algo que gosta, mantenha-se ativo, coma bem e valorize a vida 💛

06/04/2021

O que é a Síndrome Pós Covid-19?

A Síndrome Pós Covid-19 é uma complicação decorrente da infecção pelo novo coronavírus.
Considerada uma condição inflamatória, difusa e multisistêmica, está associada a problemas no sistema nervoso central e músculo-esquelético.

Os sintomas mais comuns são:

➡️Fadiga intensa;
➡️Dor crônica;
➡️Fraqueza muscular;
➡️Dificuldade para respirar;
➡️Déficits cognitivos, como alterações de memória.

Os sintomas são persistentes podendo durar vários meses, inclusive após cura da infecção pela Covid-19.
Em alguns casos o quadro pode ser bastante incapacitante, dificultando o retorno para as atividades diárias e de trabalho.

🙌Se você teve Covid-19 e tem algum desses sintomas procure um fisioterapeuta.

02/03/2021

Se você respondeu colchão mole ou colchão duro... Cuidado! ⚠️

🚫 Se for muito mole pode desalinhar a coluna e provocar lesões, além de apresentar durabilidade menor e deformar mais com o tempo.

🚫 Se for muito duro pode exercer grandes pressões sob as articulações, gerando lesões nos ombros e quadris. Não absorve tanto o peso das pessoas que dormem de lado, ocasionando dores musculares.

💡O colchão ideal não deve ser nem muito mole e nem duro demais. O segredo está em buscar o equilíbrio.
Precisa ser flexível garantindo conforto às articulações, e ao mesmo tempo firme proporcionando o alinhamento da coluna e sustentação do corpo, sem causar pressão nas articulações ou interferência na circulação sanguínea.

Lembre-se 👉: O colchão ideal é aquele em que você se sente confortável e consegue ter uma boa noite de sono 💤

16/01/2021

A Síndrome do Impacto do Ombro é uma patologia inflamatória e degenerativa caracterizada por impacto mecânico ou compressão de determinadas estruturas do ombro.

Essa síndrome progride com efeito acumulativo de impacto com o uso excessivo do ombro em elevação durante atividades esportivas e profissionais, podendo causar microlesões com possibilidade de desenvolver fibrose da Bursa subacromial, tendinite ou até mesmo ruptura do manguito rotador (conjunto de músculos responsáveis pela estabilização do ombro)

👉 Outros fatores que podem levar a síndrome do impacto são: formato do acrômio, presença de neoformações ósseas na articulação acrômioclavicular, ou cabeça do úmero posicionada mais superiormente
👉 Fraqueza dos músculos do manguito rotador também pode levar a uma superiorização da cabeça do úmero (por isso é tão importante você fortalecer a musculatura do ombro).

🆘 AGORA VAMOS A BOA NOTÍCIA:

NEM SEMPRE UM TRATAMENTO CIRÚRGICO É NECESSÁRIO!
O tratamento conservador com Fisioterapia tem tido um resultado muito satisfatório e com papel educativo de extrema importância.

⚠️ ALGUNS FATORES DEVEM SER LEVADOS EM CONTA PARA UM BOM RESULTADO AO TRATAMENTO como idade, protocolo utilizado, tipo de atividade realizadas no trabalho e no esporte, variações anatômicas do acrômio, pois são fatores diretamente relacionados ao tempo e resultados ao tratamento.

👊 Um protocolo de tratamento e intervenção fisioterapêutica adequados, reeducação e orientação do paciente, acompanhado por mudanças de hábitos são imprescindíveis para o sucesso nos resultados.

05/11/2020

O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido por Derrame, pode ser evitado na maioria das vezes.

No Brasil a doença é a segunda principal causa de morte, um brasileiro morre a cada 5 minutos em decorrência do AVC. E ao contrário do que muitos pensam, o AVC não acontece somente com pessoas idosas, essa doença pode acometer também os jovens, e isso se relaciona diretamente com o seu estilo de vida.

Por esse motivo fiz esse post para te alertar com 7 atitudes simples que ajudam a prevenir o AVC.

❗ Fiquem ligados que nos próximos posts irei falar sobre os sinais de alerta para o AVC e o papel da Fisioterapia em pacientes com a doença.

13/10/2020

13 de Outubro - Dia do Fisioterapeuta

Parabéns a todos os colegas que escolheram se dedicar a esta profissão tão bela!

28/09/2020

Atividade que desenvolve a movimentação de quadril e joelho, aprimorando alguns gestos motores da caminhada! 🚶

Fisioterapia Preventiva para Idosos

Envelhecimento ativo 🏋️

07/09/2020

Ai meu ciático!

A grande maioria das pessoas já disse essa frase ao menos uma vez na vida. 😅
Mas será que toda dor nas costas e nas pernas é realmente dor no ciático?

▪️A dor no ciático é uma dor bem específica com sinais bem claros. Veja se esse é o seu caso:

📌 Dor fina que desce para as pernas e normalmente você consegue descrever exatamente o trajeto da dor. Também pode sentir dormência ou formigamento.

📌 A dor aumenta ao ficar muito sentado, tem dificuldade para caminhar, ficar em pé e precisa mudar de posição o tempo todo.

📌 A posição de maior alívio é quando você deita.

E aí? Já sentiu dor no ciático, ou só achou que era culpa dele e nunca teve nenhum desses sintomas?

Conta aí pra mim. Quem sabe eu possa te ajudar!

31/08/2020

A fratura de fêmur é uma das grandes causas de incapacidade e mortalidade na população idosa.

E você sabia que a maior causa de quedas de idosos é a queda da própria altura e no próprio domicílio?

❓COMO PREVENIR?

Simples cuidados e adaptações diminuem o risco de quedas dentro de casa.

- Modificações no posicionamento e altura dos móveis;
- Instalação de pisos antiderrapante;
- Retirada dos tapetes;
- Uso de calçados confortáveis, que fiquem firmes nos pés e ofereçam segurança;
- Iluminação adequada;
- Realização de atividades que estimulem o fortalecimento muscular, o equilíbrio e a coordenação motora com o auxílio e acompanhamento de um profissional fisioterapeuta capacitado.

Endereço

Farroupilha, RS
95180000

Telefone

54999168216

Site

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