26/05/2022
Se você já chegou até aqui, vale a pena insistir até o final, não é mesmo?
Toda mudança acontece em etapas. É normal que no começo de uma reeducação alimentar aconteçam várias mudanças de uma vez só e depois tudo começa a ir mais devagar.
O importante é entender porque na metade do processo você não terá os mesmos resultados do que no começo. E não, não é porque você não está se dedicando o suficiente ou que o seu esforço não valeu de nada.
É simplesmente o seu corpo se adaptando ao novo estilo de vida, e logo tudo vai acontecer de forma natural, basta continuar seguindo o plano e não desmotivar.
Você já passou por essa etapa? Conte para nós como foi!