caline.psico

18/11/2022

- E. M. Forster
Conscientização.

29/09/2022

Diálogo com os alunos do ensino médio sobre os Mitos x Verdades acerca do suicídio, como identificar e ajudar. Momento gratificante! 💛

10/09/2022

Fique atento a frases como:

- Gostaria de desaparecer;
- Ninguém notaria se eu fosse embora;
- Não aguento mais essa vida.

Falar é necessário! Procure ajuda conversando com um profissional especializado, disque: 188 (Centro de Valorização a Vida). E lembre-se, você não está sozinho! 💛

11/07/2022

"... Mas se tudo não houvesse sido como foi, não seríamos quem somos agora." 🧘🏽

19/04/2022

Sentir medo é algo natural, todos nós sentimos, contudo, os medos de uma criança e os medos de um adulto são diferentes. Para a criança, o medo muitas vezes vem da fantasia, como sentir medo de monstros ou do escuro, por exemplo.

O que o adulto (pais) podem fazer nessa situação?

Os pontos principais são:

✅ Acolher de forma empática o medo da criança, ou seja, sem julgamentos;
✅ Ouvir com atenção o discurso da criança;
✅ Ajudá-la a compreender que está segura;
✅ Livros infantis, pintura ou desenho, podem contribuir positivamente para o enfrentamento do medo, onde a criança sentirá liberdade para expressar seus sentimentos.

Caso seja observado que o medo da criança continua a persistir, de forma intensa, o acompanhamento psicológico torna-se necessário.

22/02/2022

Hoje foi dia de ludoterapia: a psicoterapia através do brincar! 👧👦🏽

Esse jogo, especificamente, que aparentemente parece ser bem simples, tem inúmeros benefícios para as crianças.

Seu objetivo é estimular a coordenação motora fina, exercita a paciência e faz com que a criança se torne mais autônoma e segura diante os desafios.

19/02/2022

Trecho do livro: Torna-se pessoa, Carl Rogers. 📚

11/01/2022

O que desejar para um novo ciclo?
A cada fim, um novo começo!

07/12/2021

A "pessoa do amanhã" confia na autoridade pessoal, é solícita, capaz de intimidade, aberta tanto aos outros quanto às experiências interiores.

Ela é livre, harmonia, sábia e pacificada, capaz de agir com criatividade, sejam quais forem as mudanças que advenham. Confia na orientação interior, em lugar de contar com a ciência, a tecnologia ou as instituições.

📚 Trecho do livro: Quando fala o coração: a essência da psicoterapia centrada na pessoa.

Você está se tornando hoje a pessoa que gostará de ser amanhã?

10/10/2021

"Saúde mental para todos: vamos torná-la realidade" (OMS, 2021).

A Pandemia causou um grande impacto na vida de muitas pessoas. Profissionais da área da saúde, estudantes, e inclusive, pessoas que obtinham algum transtorno mental foram particularmente afetadas. Tendo em vista esse cenário, os serviços que trabalham respectivamente com transtornos mentais ou neurológicos, foram significamente interrompidos.

Mais do que nunca percebemos a necessidade da funcionalidade desses serviços para a população!

Leia a matéria: https://bvsms.saude.gov.br/saude-mental-para-todos-vamos-torna-la-realidade-10-10-dia-mundial-da-saude-mental/

01/10/2021

Diante do cenário que estamos vivenciando, uma das possibilidades de começar a psicoterapia é pelo atendimento e acompanhamento online. Tens dúvida sobre? Algumas esclarecimentos que podem ajudar:

🔸 É seguro?
Sim, todas as informações são pautadas na ética profissional.

🔸 Tem o mesmo "efeito" que a psicoterapia presencial?
Sim, a única diferença é o cenário.

🔸 Quais as vantagens da psicoterapia online?
Conforto de estar na própria residência, sem a necessidade de se deslocar e a flexibilidade de horários.

Lembrando que a psicoterapia online pode ser realizada via celular, computador ou tablet.

28/09/2021

27/09/2021

A mãe "suficientemente boa" de acordo com o teórico Winnicott, é aquela mãe que se adapta completamente para atender as necessidades do bebê, logo ao nascer. Contudo, ao passar do tempo, a mãe diminui os cuidados exarcebados de acordo com o crescimento do seu bebê, favorecendo o desenvolvimento saudável e oportunizando-o a capacidade de lidar com as frustrações.

01/09/2021

O mês de setembro chegou! E com a sua chegada, paramos um pouco para refletir sobre a importância da prevenção ao suicídio e valorização da vida.

Você sabe sobre os mitos e verdades sobre o suicídio? Ainda não? Então confere neste post! 🌻

E lembre-se: você não está sozinho!