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Chá de cúrcuma com limãoA cúrcuma tem um composto ativo chamado curcumina, que está relacionado ao emagrecimento. Ela ac...
23/01/2023

Chá de cúrcuma com limão
A cúrcuma tem um composto ativo chamado curcumina, que está relacionado ao emagrecimento. Ela acelera o metabolismo, aumentando o gasto energético e a queima de gordura corporal.

Já o limão ajuda a limpar as papilas gustativas, diminuindo a vontade de comer alimentos doces, além de possuir efeito diurético, ajudando a eliminar o excesso de líquido do organismo.

Ingredientes:

1 colher de café de cúrcuma em pó;
1 colher de suco de limão;
150 ml de água fervente.
Modo de preparo:

Acrescentar a cúrcuma em pó à água fervente e deixar repousar por cerca de 5 a 10 minutos. Adicionar o suco de limão e beber até 3 xícaras por dia entre as refeições.

22/01/2023

Espaguete com camarão scampi
Muito fácil de ser preparado. O camarão é refogado na manteiga e no azeite,
junto com alho. Depois de cozido adiciona-se suco de limão.
Ingredientes:
300 g de camarão (grande)
1 colher de sopa de azeite
2 colheres de sopa de manteiga
1/2 colher de sopa de alho amassado
2 colheres de sopa de suco de limão fresco
1/4 de xícara de salsinha picada
sal e pimenta a gosto
Utilize o macarrão de sua escolha.
Modo de Preparo:
Cozinha o macarrão conforme a embalagem, enquanto isso,
derreta a manteiga com o azeite em uma frigideira sobre fogo médio,
adicione o alho até levemente dourar, adicione o camarão junto com sal e pimenta a gosto,
cozinhe o camarão até ficar rosa, depois adicione o suco de limão e a salsinha,
jogue o camarão e o molho junto com a massa e sirva imediatamente.

Carne com abóboraIngredientes:-200gr de carne moída magra;-4 xícaras de chá de abóbora cortada em cubos;-1 colher de sop...
16/01/2023

Carne com abóbora

Ingredientes:
-200gr de carne moída magra;
-4 xícaras de chá de abóbora cortada em cubos;
-1 colher de sopa de cebola ralada;
-Salsinha e sal a gosto;
-4 tomates sem pele e sem sementes cortados;
-1 colher de sopa de azeite;
-Água o suficiente.

Modo de preparo:
Primeiramente, doure ligeiramente a cebola no azeite e refogue a carne moída;
Em segundo lugar, acrescente os tomates, um pouco de água quente e a abóbora;
Logo após, cozinhe até a abóbora ficar macia;
Por fim, tempere com sal e salpique a salsinha.

O País realmente está enfrentando um momento crítico de economia, mas a gente sempre dá um jeitinho para comprar uma bol...
24/05/2021

O País realmente está enfrentando um momento crítico de economia, mas a gente sempre dá um jeitinho para comprar uma bolsa nova, um sapato novo, uma pizza ou aquela caixa de cervejinha gelada. Não é 🥶?

Porque quando é para cuidar de nós mesmos, de nossa saúde ou de nosso corpo, a gente acaba sempre adiando essa compra, dizemos a nós mesmos; "ah final do mês eu vou", "ah depois eu vejo isso" e o famoso "Segunda eu começo" 🤦‍♀️ e nunca damos o primeiro passo não é verdade 🤔?

Pense você nisso, afinal é a sua chance de mudar de vida e realizar seus sonhos com um corpo e mente saudáveis agora mesmo!

Apresento a você a solução do seu problema! O Detox 🤩

O Detox é um Emagrecedor *100% Natural* nas versões ( cápsulas ou shake) que Derrete a Gordura , desintoxica e além disso ele desincha muito, acaba com a vontade de comer toda hora, e o melhor acelera o Metabolismo e controla a Ansiedade.😍

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SE LIGA NA DICA DO SABADÃO 🔽Por que vale a pena consumir MAMÃO ? . ✅Rico em papaína, enzima digestiva que irá auxiliar n...
21/09/2019

SE LIGA NA DICA DO SABADÃO 🔽

Por que vale a pena consumir MAMÃO ? .
✅Rico em papaína, enzima digestiva que irá auxiliar na digestão e melhor absorção dos nutrientes .
✅Tem efeito laxativo, rico em fibras, o que melhora o funcionamento do intestino.
Aprenda a amar aquilo que nos faz bem 😍



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20/09/2019

Comece seu dia cuidando do corpo! 🏋

Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, voc...
17/09/2019

Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem!

Pratique Exercícios 🏋🏋

Lanchinho da manhã muito delicioso!BOLO DE BANANA 🍌 .Bata no liquidificador:📌4 ovos📌6 bananas maduras 📌1 xícara de chá d...
17/09/2019

Lanchinho da manhã muito delicioso!

BOLO DE BANANA 🍌 .

Bata no liquidificador:
📌4 ovos
📌6 bananas maduras 📌1 xícara de chá de pasta de amendoim 📌1 xícara de chá de coco ralado
Por último acrescente 📌1 colher de sopa de fermento em pó
Misture levemente a massa.

Unte o tabuleiro com óleo de coco, forre o tabuleiro com as fatias de 3 bananas picadas.
Se quiser pode acrescentar (opcional) 1 a 2 colher sopa de nectar de coco.
Coloque a massa por cima e leve para assar em forno médio por cerca de 40 minutos.

15/09/2019

Comece sua semana com a prática de exercícios!
Não mude apenas a sua alimentação, faça exercícios também! Foco que vai! 🏋


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Feira De Santana, BA

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