Equilibrium Stúdio de Pilates

02/03/2015

Hoje temos uma dica mais do que especial para você que sofre ou conhece alguém que enfrenta as dores da Hérnia de disco: http://goo.gl/nAtB6j.

02/03/2015

Ouvimos muitos pilateiros questionando se a prática do Pilates ajuda a ganhar massa muscular. O que você acha, ajuda ou não? Saiba mais sobre o assunto: http://goo.gl/YWfM4u.

20/02/2015

19/02/2015

TUDO NOVO DE NOVO...TUDO LINDOOO!!!

19/02/2015

Equilibrium Pilates está de novo endereço para melhor lhe atender. Maiores informações (75) 9178-5158

21/01/2015

A atriz Taís Araújo trocou o pão por mandioca e pratica Pilates para manter a forma. Sabia disso, pilateiro? Veja só o que mais a morena revelou: http://goo.gl/c4FQI5.

21/01/2015

Seus problemas posturais podem ser eliminados com o Pilates. Quer saber como? Clique aqui --> http://goo.gl/3NT0lA.

08/12/2014

Segunda-feira é o dia internacional da dieta!
Você sabia que a gelatina tem efeitos importantes para a saúde e o bem-estar que vão além da dieta? Quem gosta?
Saiba mais em http://goo.gl/VcP81N.

08/12/2014

Preparamos uma listinha que é para ler e decorar, ein! São 8 alimentos que controlam o colesterol. Importante, não?
Dá uma olhadinha aqui: http://goo.gl/39mAZs.

08/12/2014

08/12/2014

Estresse no trabalho, correria no dia a dia, postura inadequada. Ufa! Tudo isso prejudica as nossas estruturas, deixa os nossos músculos tensos e encurtados e causa aquelas dores chatas.
Por isso, o alongamento é muito importante todos os dias, para ajudar a relaxar e reduzir as tensões musculares.
Leia mais: http://goo.gl/JU0VAR.

08/12/2014

"Pilates é coisa de mulher!", "Pilates é muito fácil.", "Pilates e Ioga são a mesma coisa.". Será que esses mitos são verdadeiros? Só vai descobrir quem clicar aqui --> http://goo.gl/88Uqnw.