15/10/2025
A tecnologia facilita o nosso dia a dia , mas também pode afetar nossa saúde sem que a gente perceba.
Ar-condicionado, fones de ouvido e longas horas no celular parecem inofensivos, mas quando somados, podem irritar o nariz, causar inflamações e até prejudicar a qualidade do sono e da respiração.
Cuidar dos ouvidos e das vias respiratórias é cuidar de si.
Pequenas mudanças na rotina , como hidratar o ambiente, fazer pausas e higienizar os fones , podem prevenir desconfortos e preservar seu bem-estar a longo prazo.
E se algo já te incomoda, não adie o cuidado: a prevenção é sempre o melhor tratamento. 🌿
Dr. Kleber Ferreira | Otorrinolaringologista