Nilda Bastos

Nilda Bastos Nutricionista e Engenheira de alimentos com especialização em Fitoterapia e especialização em Nutrição Clínica Funcional CEIGIN.

Preocupada sempre a buscar à excelência na Nutrição, formada na UEFS com especializações em Fitoterapia e especialização em Nutrição Clínica Funcional CEIGIN. Nutrição é saúde, bem estar, hábito, conhecimento, informação, é vida! Nutrição é para toda a vida e para todas as idades!

Uma das principais  alterações na SOP é  o excesso  da produção  de insulina, hormônio responsável  por colocar o açúcar...
24/11/2020

Uma das principais alterações na SOP é o excesso da produção de insulina, hormônio responsável por colocar o açúcar dentro da célula. A insulina qdo elevada causa compulsão alimentar ( sensação de fome constante), aumento da testosterona e consequentemente acne, aparecimento de pelos mais grossos e queda capilar.
A insulina é responsável por mudança no ciclo menstrual, como também a resistência a progesterona. INFERTILIDADE
Para o controle dos picos de insulina é fundamental a intervenção nutricional e atividade física. Sendo todos esses sintomas sanados com uma boa reeducação alimentar individualizada.

Uma das principais  alterações na SOP é  o excesso  da produção  de insulina, hormônio responsável  por colocar o açúcar...
24/11/2020

Uma das principais alterações na SOP é o excesso da produção de insulina, hormônio responsável por colocar o açúcar dentro da célula. A insulina qdo elevada causa compulsão alimentar ( sensação de fome constante), aumento da testosterona e consequentemente acne, aparecimento de pelos mais grossos e queda capilar.
A insulina é responsável por mudança no ciclo menstrual, como também a resistência a progesterona. INFERTILIDADE
Para o controle dos picos de insulina é fundamental a intervenção nutricional e atividade física. Sendo todos esses sintomas sanados com uma boa reeducação alimentar individualizada.

Você concorda com essa frase? Deixe seu comentário, quero saber o que achou dela. 😉          
26/10/2020

Você concorda com essa frase? Deixe seu comentário, quero saber o que achou dela. 😉

 

Segundo a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC), aproximadamente 25% dos casos de câncer de mama no mu...
15/10/2020

Segundo a Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC), aproximadamente 25% dos casos de câncer de mama no mundo ocorre devido ao excesso de peso e sedentarismo. Dessa forma, se as pessoas praticarem atividade física, pelos menos 150 minutos semanais como orientado pelo Organização Mundial de Saúde (OMS) e aumentar consumo de fibras, frutas e verduras, preferencialmente orgânicas, reduzir consumo de alimentos ricos em gordura saturada e carboidrato refinado, elas podem diminuir as chances de desenvolver câncer de mama.

Uma homenagem para aqueles que mudam a história de vida de muitos.  .
15/10/2020

Uma homenagem para aqueles que mudam a história de vida de muitos. .

14/10/2020

Você quer emagrecer de maneira saudável com ótimos resultados? Então não deixe de assistir ao vídeo. 😉

 

Veja esses 5 sinais importante para a infertilidade masculina.          
22/09/2020

Veja esses 5 sinais importante para a infertilidade masculina.

 

11/09/2020

Beber ou não beber leite? Assista a este vídeo e veja as informações que tenho para passar para você sobre essa grande questão.

Você sabe que dia é hoje?  , e está é uma homenagem para aqueles que fizeram parte da minha profissão.
31/08/2020

Você sabe que dia é hoje? , e está é uma homenagem para aqueles que fizeram parte da minha profissão.

28/08/2020

Você não vê a hora de começar a emagrecer de fato? Então precisamos conversar. 😉

Em março, dois professores da Universidade de Turim, na Itália, assinaram um documento no qual sugerem que a suplementaç...
27/08/2020

Em março, dois professores da Universidade de Turim, na Itália, assinaram um documento no qual sugerem que a suplementação de vitamina D, quando em níveis baixos, pode ser uma ferramenta de prevenção ao coronavírus. As evidências apontadas pela dupla são: o papel ativo que a substância tem na modulação do sistema imunológico, redução no risco de infecções respiratórias de origem viral e capacidade da vitamina D de neutralizar danos nos pulmões causados pela inflamação provocada pela ação do sars-cov-2. Além disso, acrescentaram, eles observaram que dados de pacientes de Turim indicaram que aqueles que testaram positivo para o coronavírus também apresentaram hipovitaminose D.

O mesmo estudo italiano menciona um trabalho pre-print (sem revisão por pares) intitulado "A suplementação de vitamina D pode prevenir e tratar infecções por influenza, coronavírus e pneumonia". Após revisão, esse trabalho foi publicado em abril, dessa vez com novo título: "Evidência de que a suplementação de vitamina D poderia reduzir o risco de influenza e infecções por covid-19 e mortes". O artigo defende que, através de vários mecanismos, a vitamina D pode reduzir o risco de infecções por meio da diminuição da replicação viral e também da concentração de citocinas, que provocam a inflamação aguda que afeta os pulmões. O texto conclui que a suplementação é recomendada para reduzir o risco de infecção e também deve ser administrada em pessoas com o diagnóstico de covid-19. Ainda assim, os pesquisadores indicam a necessidade de estudos clínicos randomizados para avaliar tais recomendações.

Para atendermos inúmeros pedidos, estaremos realizando mais uma live com o tema: Infertilidade. Esperamos por você! 😁   ...
18/08/2020

Para atendermos inúmeros pedidos, estaremos realizando mais uma live com o tema: Infertilidade. Esperamos por você! 😁

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