Caps AD Fernandópolis

14/03/2025

Atividade linda realizada pelos pacientes assitidos pelo CAPS AD, realizada sobre a orientação do artesão .

25/02/2025

20/02/2025

Dando continuidade com as nossas rodas de conversa para prevenção ao Alcoolismo e a Drogadição.

17/02/2025

Roda de Conversa Prevenção ao Alcoolismo e às Dr**as, ação em conjunto no Acredite, ESF Paulista, E-Multi e CAPS AD

17/09/2021

“Eu era empresário e bem sucedido! Hoje vivo nas ruas, sem nada...

Com sua idade eu me achava invencível, até o dia em que o álcool chegou.

O alcoolismo é uma doença muito cruel. Ela destrói seu estado físico, mental e espiritual.

Tínhamos uma fábrica de carvão e parcerias com churrascarias por toda a SP, mas aos poucos fui perdendo o controle de tudo.

Hoje estou aqui, dormindo sozinho nesse chão gelado, sobrevivendo... Cheguei no fundo do poço, né?”

Junior Ramalho, em situação de rua, 51 anos. (Largo do Arouche)

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09/08/2020

Independente de como seja a sua configuração familiar, que seja um dia imensamente feliz para você e aqueles que te guiaram no bom caminho. Que essa data não te traga dor por, talvez, sua família ser diferente, o amor não tem nome, nesse dia podemos celebrar os pais, as mães que fazem também o papel de pai, os avós ou qualquer outra pessoa que tenha se disposto a te amar e educar!
Família é quem dá amor, sinta orgulho da sua e celebre esse dia da melhor forma possível ❤️.

27/07/2020

O que você tem feito para dormir melhor?
A seguir temos algumas dicas simples para que você possa dormir melhor. Medicamentos ajudam muito, porém a maior colaboração para um sono ideal parte de você mesmo!

- Reserve o ambiente de dormir (seu quarto) para o ato de dormir somente, não ler, nem assistir TV. Estudos mostram que a luz azul emitida pelas telas de celulares, computadores e tablets prejudicam a liberação de hormônios que desencadeiam o sono. Portanto, é importante desligá-los algumas horas antes do momento previsto para dormir e deixá-los longe do quarto.
- É importante se preparar para o sono. Comece reduzindo as luzes acesas cerca de duas horas antes do horário de dormir. Abaixe também o som da TV e de outros aparelhos. A diminuição da luminosidade ajudará seu cérebro a produzir melatonina, que é o hormônio que diz ao corpo que chegou o momento de descansar.
- Não leve os problemas do dia-a-dia para a cama.
- Durma em ambiente limpo (sem poeira, barulho e luminosidade) e com uma temperatura agradável.
- Tome banho quente pelo menos uma hora antes de dormir.
- Faça exercícios físicos de 4 a 6 horas antes de deitar (de preferência ao ar livre). Para quem tem dificuldade para dormir, evitar atividades intensas à noite.
- Evite café, chocolate, refrigerantes a base de colas, alguns tipos de chá, anti-inflamatórios, medicamentos com cafeína, cigarro e consumo de álcool por pelo menos nas 6 horas que antecedem o sono.
- Evite comer, fumar e consumir álcool no meio da noite.
- Evite refeições pesadas antes de dormir.
- Evite as sonecas durante o dia, pois o cérebro aprende aquilo que ensinamos a ele. Se você ficar na cama várias horas durante o dia e aproveitar esse lugar para ler, comer, assistir televisão e acessar a internet, seu cérebro não associará o quarto ao sono. Por isso, depois de se levantar pela manhã, fuja desse ambiente.
- Se não conseguir dormir, procure se distrair, ler, assistir TV fora do seu quarto
- Mantenha horários constantes para dormir e acordar mesmo nos finais de semana.
- Também é válido colocar algumas gotinhas de óleo essencial de lavanda no travesseiro ou em um difusor. Além do cheiro agradável, elas ajudam a relaxar.

A falta de sono interfere no nosso humor, na nossa forma de ver o mundo e contribui para desenvolver ou agravar transtornos mentais. Vale muito a pena transformar a sua rotina para poder dormir melhor!

14/07/2020

"Mesmo que, hoje em dia, a dependência química seja considerada um transtorno mental descrito nos manuais DSM V e CID10 e que se levem em conta as influências biopsicossociais de tal patologia, ainda convivemos com muito estigma e preconceito residuais. Infelizmente, muitos ainda agem sob a óptica de uma visão moral, o que dificulta muito a busca por ajuda e tratamento por parte dos indivíduos com tais problemas. Muitas vezes, as próprias famílias também se sentem envergonhadas e demonstram dificuldade de buscar auxílio de profissionais de saúde, como psiquiatras, psicólogos, assistentes sociais, consultores, entre outros”, salienta Fernanda Ramos.

O melhor e maais completo Blog. Blog Jornal da Mulher Alida de Fátima Bertoncini

09/07/2020

Essa é uma das principais razões pelo qual não indicamos tratamentos em clínicas particulares. Já vivenciamos casos semelhantes com pacientes nossos e jamais recomendaríamos que outras pessoas passassem pelo mesmo. Tratamento pelo SUS é humanizado e especializado para a reabilitação social de dependentes, não visando o lucro, mas sim o bem estar de seus pacientes.

Em casos de maus tratos, o telefone é o disque 100. Ligue e denuncie!

Vídeo mostra um homem amarrado em uma cama sendo agredido com socos no rosto e no peito; donos são indiciados

06/07/2020

Ter uma alimentação saudável é zelar pela manutenção da boa saúde, pois além de previnir diversas doenças, também contribui para controlar as já existentes. A falta dos nutrientes importantes para o organismo pode causar, além de perda de peso, quedas de cabelo, delírios e esses quadros de saúde podem dar origem a outras doenças como diabetes, pressão alta, etc.
Uma dica básica é a variedade e manter a preferência por alimentos naturais, pois os produtos industrializados contêm sódio em excesso, causando pressão alta e riscos para o coração. Recomenda-se ainda que as refeições sejam menores e distribuídas a cada três, quatro horas. A pessoa que come em menos horários, tende a comer muito mais quando vai se alimentar.
Frutas e verduras devem ser consumidos cinco vezes por dia (duas porções de verduras e três frutas, por exemplo) já os doces e guloseimas têm limite: no máximo duas vezes por semana. Outra orientação é para que se evitem os refrigerantes, substituindo-os por sucos naturais. Se os refrigerantes forem inevitáveis, a escolha deve recair sobre os dietéticos. Mas o ideal mesmo é tomar água - dois litros (oito copos de 250 ml) por dia. A ingestão de água é importante, mas longe das refeições. Durante as refeições, os líquidos devem ser evitados, pois acabam dilatando o estômago e prejudicando a sensação de saciedade, o que tende a pessoa a comer mais. Outro perigo é consumir alimentos em frente à TV: "hipnotizado" pelo programa, o telespectador tende a comer em excesso.
Os melhores alimentos são os integrais, ricos em fibras, e as frutas, que fornecem vitaminas e minerais. Fuja dos alimentos gordurosos, como pizzas, chocolates e salgados fritos. O álcool e a gordura são os maiores vilões, seguidos do sódio, presente no sal de cozinha e nos embutidos (salsichas, linguiças, presuntos e similares).
Uma vida saudável alinhada aos tratamentos elaborados pela equipe ambulatorial do CAPS AD e a prática de atividades físicas são o princípio de um futuro sem vícios, regado com mais autoestima e bem-estar. Esses benefícios vão proporcionar diversos prazeres e nenhum atrelado ao uso ou compulsão por entorpecentes, sejam esses bebidas alcoólicas ou qualquer outra droga (lembrando que comer compulsivamente também é um problema de saúde mental).

Fontes:
https://www.crmpr.org.br/Ficar-longe-das-drogas-e-ter-uma-alimentacao-saudavel-receita-de-qualidade-de-vida-11-5102.shtml

http://revistas.unifoa.edu.br/index.php/cadernos/article/download/1225/1115

https://www.ctlitoralsul.com.br/o-papel-do-nutricionista-na-reabilitacao-de-dependentes-quimicos

30/06/2020

Devido a pandemia, estamos priorizando os atendimentos via telefone, para sua e nossa segurança. Antes de comparecer, ligue e solicite uma avaliação de seu caso, para que possamos encaminhá-lo no serviço da melhor forma possível. Os atendimentos presenciais não deixaram de acontecer, só estão sendo avaliados para que você não precise se deslocar até o equipamento, caso não haja necessidade.
Se precisar comparecer, o uso de máscara de proteção é obrigatório. Contamos com a compreensão e colaboração de todos.

Equipamento do SUS, especializado em transtornos mentais decorrentes do uso de álcool e outras drog

29/06/2020

Segunda-feira é o dia mais famoso para se começar projetos, aproveite que hoje é segunda e faça escolhas mais saudáveis para sua vida, trace objetivos e metas para fazer sua vida ser diferente!