Fisioterapeuta Janaína Gomes

Fisioterapeuta Janaína Gomes Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Fisioterapeuta Janaína Gomes, Avenida janio Quadros, 459, Ferraz de Vasconcelos.

SOMOS UM STUDIO COM OBJETIVO DE CUIDAR DA SUA SAÚDE FÍSICA E MENTAL
SERVIÇOS:
-ESTÉTICA
-PILATES
-YOGA
-RPG ( REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL)
- NUTRIÇÃO
-ESMALTARIA

VENHA CONHECER O NOSSO ESPAÇO !!

⚠️SUA AULA DE PILATES NUNCA FOI TÃO ACESSÍVEL !NO serão postadas 30 aulas exclusivas , desenvolvidas por mim , de Mat ...
03/06/2020

⚠️SUA AULA DE PILATES NUNCA FOI TÃO ACESSÍVEL !
NO serão postadas 30 aulas exclusivas , desenvolvidas por mim , de Mat Pilates e Pilates com acessórios. DURANTE AS AS AULAS VOCÊS TERÃO ORIENTAÇÕES DO PASSO A PASSO DE CADA MOVIMENTO, SEU OBJETIVO E EXECUÇÃO ADEQUADA.
Vamos juntos ?! Sigam em breve iniciaremos nossas aulas 🤸🥰

31/05/2020

Um pensamento baseado no texto de Joseph Pilates em sua Biografia e de uma prática atual.

.Vou compartilhar com vocês alguns retornos e relatos pós aula que recebo dos alunos de Teleatendimento.Esse é o relato ...
28/05/2020

.
Vou compartilhar com vocês alguns retornos e relatos pós aula que recebo dos alunos de Teleatendimento.
Esse é o relato da aluna Tais , que devido a sua rotina de trabalho optou por fazer aulas via vídeo , nesse tipo acompanhamento , faço uma aula gravada específica para as necessidades do aluno, envio no dia e horário programados e acompanho suas dificuldade e evoluções semanalmente !
Mais uma opção de atendimento pra você não ficar parado ! 🥰💪

AutoconhecimentoO autoconhecimento corporal também existe ! Conhecer seu corpo, suas necessidades , suas limitações é mu...
28/05/2020

Autoconhecimento
O autoconhecimento corporal também existe !
Conhecer seu corpo, suas necessidades , suas limitações é muito precioso.
Através das terminações nervosas, conexões e e adaptações , nós somos capazes de sentir e saber o que o nosso corpo necessidade, essa percepção pode ser sua parceira na hora de previnir ou até mesmo de evitar lesões, dores, desconfortos e limitações.
Para conhecer o seu corpo a principal dica é começar a se movimentar, é através do movimento que você vai virar evoluções e conexões para ir se conhecendo cada vez mais.
Tenha o movimento como seu amigo ! Ele está longe de ser seu inimigo !

Não podemos sair ... Mas esse não pode ser o motivo pelo qual você deixou de cuidar de você, do seu corpo e das suas nec...
28/05/2020

Não podemos sair ...
Mas esse não pode ser o motivo pelo qual você deixou de cuidar de você, do seu corpo e das suas necessidades.
Se você já praticava Pilates, tinha indicação médica ou até mesmo gostaria de praticar e nunca começou.
Essa é uma oportunidade para ter um acompanhamento e ainda se manter protegido em casa .
Foi pensando nisso que vários seguimentos foram liberados pelo ministério da saúde e conselhos regionais, para dar suporte em Teleatendimento, um acompanhamento em tempo real com as devidas correções .
Agende uma aula experimental clicando no link da Bio .

Seja a mudança 🙏 Boa semana 🥰
28/05/2020

Seja a mudança 🙏
Boa semana 🥰

Despertar do dia .O seu acordar/ despertar , podem determinar como será o seu dia . O movimento pela amanhã , melhora a ...
28/05/2020

Despertar do dia .
O seu acordar/ despertar , podem determinar como será o seu dia .
O movimento pela amanhã , melhora a sua circulação sanguíneo, aquece o corpo , lubrifica as articulações , reduz estresse, fortalece e te dá mais disposição.
Não é atoa que usamos o termo: " Te preparar para o dia " quando falamos de atividades física como sua ação inicial ao despertar.
Pode ser difícil tomar essa iniciativa mas tenho certeza que não vai se arrepender .
Colha os resultados tomando essa iniciativa de carinho com você !

15/05/2020

Detalhes podem chamar sua atenção nesse vídeo. Exemplo :
O macaquinho do meu sobrinho tomando um sol pendurado no muro 🤷😝
( Não tente fazer esse exercício sem orientação e preparo prévio)
Mas quero sua atenção para o meu recadinho lá no stories de que você não precisa de NENHUM acessório pra fazer Pilates em casa, claro se tiver o acessório e a orientação adequada para usá-lo , não tem problema algum mas não , vc não precisa !
Salientando que a fit ball é um acessório do método contemporâneo e que ela é usada com vários objetivos além do Pilates como método Bobath para reabilitação neurológica, exercícios de Fisioterapia ortopédica e até mesmo para exercícios de atividade física Funcional.
É versatilidade que não tem fim. Não é mesmo ?!

Não é um adeus , é um até logo.É assim que quero pensar nesse momento tão difícil pra mim. Devido a toda a crise que est...
15/05/2020

Não é um adeus , é um até logo.
É assim que quero pensar nesse momento tão difícil pra mim.
Devido a toda a crise que estamos passando, precisamos desativa nosso espaço no endereço da avenida Jânio Quadros, um espaço que nos acolheu e que tornou possível dar início a um sonho, sonho esse que começou comigo , alguns acessórios e uma vontade enorme de fazer dar certo.
Evoluímos e estávamos em processo de expansão, antes da pandemia mas não temos controle sobre tudo que acontece e mesmo com o coração apertado, precisamos dar um passo pra trás e dar espaço pra conseguir dar dois passos pra frente quando tudo estiver melhor no nosso planeta. Agradeço de coração todas as mensagens dos alunos presenciais e dos que continuam virtualmente.
Estamos juntos , sim .
Mais do nunca , juntos !
Até muito em breve .
Fiquem bem 🙏

15/05/2020

Uma sequência de Fortalecimento de membros superiores, extensores de coluna e abdômen inferior 🔥🔥

VAI SAIR ? USE MÁSCARA !Seja responsável 😷🙏
15/05/2020

VAI SAIR ?
USE MÁSCARA !
Seja responsável 😷🙏

06/05/2020

Uma ilustração muito didática da eficácia no uso de Máscara para proteção e diminuição do contágio por Covid-19.
Agora, também é obrigada o uso de Máscaras em transporte público.
Se você precisa sair de casa. Use!
PREFIRA A PROTEÇÃO !
sua e das outras pessoas.

̧ão

Endereço

Avenida Janio Quadros, 459
Ferraz De Vasconcelos, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:07 - 17:00
Terça-feira 07:07 - 17:00
Quarta-feira 07:07 - 17:00
Quinta-feira 07:07 - 07:07

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