Recriar Soluções em Psicologia

18/01/2019

👶Desde o nascimento as crianças apresentam temperamentos diferentes umas das outras.

Umas se irritam mais facilmente que outras, ou são mais tímidas, ou até mais agressivas.

Na psicologia há muitas teorias que sustentam o desenvolvimento da personalidade da criança. Algumas consideram que esses traços são mais estáveis e até inatas.

Sendo assim, será que uma criança ansiosa, passiva ou tímida pode mudar?

Na Terapia Cognitivo Comportamental acredita-se que um ambiente pode ser efetivamente favorável a adaptações funcionais de todos os temperamentos. Do mais agressivo ao mais calmo.

Portanto, orienta-se os pais e cuidadores envolvidos a expressar sentimentos como o amor por exemplo. Mesmo que para muitos, principalmente na nossa cultura italiana o afeto não seja expressado em forma de carinho e contato físico. Procuramos desenvolver e falar sobre as emoções.

Reconhecemos as formas de cuidado e psicoeducamos de maneira que o ambiente seja sempre um fator protetivo no desenvolvimento infantil.

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Sabrina Pedron - Psicóloga
Resp. Técnica Recriar Soluções em Psicologia
CRP: 07/19749

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Flores da Cunha | Caxias do Sul

13/01/2019

Quer uma hora a mais no seu dia? Leia o passo a passo completo para você ter temo sobrando.

Nas entrevistas que realizo para o Programa de Emagrecimento no meu consultório, posso dizer que 8 dentre 10 pessoas consideram que não possuem tempo. Mesmo que para realizar atividades físicas ou outras ações que envolvem o emagrecimento tradicional. Isso quer dizer que envolvidas com uma roti...

11/01/2019

Algumas experiências vividas pela criança com a família podem prejudicar o desenvolvimento emocional do seu filho.

Veja algumas delas:

- Frustração em relação as necessidades emocionais promovidas por um ambiente de abandono, ou falta de expressões de amor, instabilidade e compreensão.

- Traumatizar e vitimizar expondo-a pode causar danos na sua personalidade.

- Proporcionar experiências boas em exagero pode passar facilmente do limite do "saudável".

- Por fim, a identificação seletiva com pessoas importantes podem fazer com que a criança internalize sentimentos, pensamentos e comportamentos que são dos seus pais.

E para isso também é importante identificar o temperamento do seu filho, o qual será abordado num próximo post.

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Sabrina Pedron - Psicóloga
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01/01/2019

Você concorda que seu filho possui necessidades emocionais?
E concorda que se não forem supridas podem gerar problemas futuros?
Você concorda que você é um agente resposável pela formação emocional do seu filho?

Se você respondeu SIM para alguma dessas perguntas você precisa ler e compartilhar este post com quem você ama.

Anota aí 5 necessidades emocionais que seu filho tem:

👉 Vínculos seguros: a segurança nos vínculos afetivos inclui a estabilidade, segurança, cuidado e aceitação.
👉Autonomia: Inclui o sentir-se parte e com competência para resolver coisas simples do seu dia a dia. Como por exemplo: escovar seus dentes, derrubar creme dental no chão e limpar.
👉 Liberdade de Expressão: Poder manifestar suas emoções sejam elas tristeza, raiva, solidão sem ser julgado, mas sim amparado. Valide as emoções dos seus filhos.
👉 Espontaneidade: Proporcionar momentos de lazer onde a criança possa ser ela mesma é fundamental para o bom desenvolvimento emocional do seu filho.
👉 Limites realistas: Mostrar para a criança até onde ela pode ir de forma clara e realista é uma maneira super adequada de desenvolver o autocontrole do seu filho em situações do dia a dia. Como por exemplo: Guardar os brinquedos depois de terminar de brincar. A firmeza dos pais nesse momento é um dos ingredientes mais importantes.

Estas são necessidades que todos apresentam, embora uns mais e outros menos.

As intervenções da Terapia Cognitivo Comportamental na Infância visa desenvolver as formas inadequadas de reagir diante de desadaptações emocionais.

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Sabrina Pedron - Psicóloga
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24/11/2018

Há disponibilidade de sublocação de salas prontas para atendimento na área da saúde.
> Localização central *Flores da Cunha*
> Excelente ponto de referência;
> Elevador;
> Internet;
> Salas individuais e coletivas
> Recepção e banheiro

08/08/2018

Como estão seus exames de rotina? E o colesterol? Agende sua avaliação com a nossa Nutricionistas para saber como você fugir desse perigo sem sofrimento.

O dia nacional do combate contra o colesterol é comemorado no dia 08 de agosto. E ele recebeu um dia especialmente para ele, pelo simples fato de quando elevado ser considerado a principal causa de infarto agudo do miocárdio e de acidente vascular cerebral (derrame) isquêmico. Ou seja, por causa de duas doenças cerebrovasculares, que são consideradas as que mais matam no Brasil e no mundo.
O colesterol é um tipo de gordura que pode ser encontrado em grande parte dos alimentos, principalmente na carne vermelha. E que se divide em dois tipos, sendo os seguintes:

1° O LDL, que é considerado o mau colesterol, e que é absorvido pelos vasos sanguíneos e gera a placa de gordura causando assim a obstrução dos vasos sanguíneos e artérias.
2° O HDL, que ao contrário do LDL é considerado bom. Ele ajuda a retirar o colesterol ruim da parede do vaso e o leva para o fígado, onde acaba sendo metabolizado.

A falta de controle de ambos podem gerar fatores de risco para o organismo do ser humano. Para melhor controle do colesterol devemos incluir:
Atividade física regular (ao menos três vezes durante a semana). Ela vai ajudar a reduzir o colesterol ruim, o LDL.

Uma alimentação adequada, e para isso vai ser necessário reduzir a ingestão de gorduras, sal e açúcar, pois eles são considerados os principais fatores das doenças cardiovasculares, principalmente nos jovens.

Que se faça ao menos um exame para medir o nível de colesterol, por ano. E você já fez o seu?

24/07/2018

Flores da Cunha conta com uma inovadora estratégia para quem QUER EMAGRECER e já percebeu que milagre não existe. Leia mais e confira aqui se a Hipnose para Emagrecer serve pra você. A Sabrina Pedron - Psicóloga concluiu sua Formação em Hipnose no Emagrecimento pela GetMind com Joir Soares.

Você está com dificuldade para emagrecer? Frustrada com dietas e treinos que não dão resultado para você? Cansada de brigar com as calças que não servem? Se sua resposta foi sim para alguma dessas perguntas então a hipnose para emagrecer pode funcionar para você. Se você acredita que emagr...

16/07/2018

Palavras da nossa nutricionista!

AGENDA DE AGOSTO ABERTA!

Porque consultar com ela também é um prazer 😍.

Muitas vezes, quando pensamos em algo prazeroso, a primeira coisa que vem em nossa cabeça é aquela comida preferida, porém existem diversas coisas que nos proporcionam prazer ao invés de comida, que em muitos dos casos não traz somente o prazer com ele vem a culpa e o mal estar de ter comido demais.
Descubra novos prazeres! Seja ele estar perto de pessoas que amamos, uma caminhada, uma leitura, enfim alguma coisa que não esteja apenas relacionado com a comida!

Boa semana!

06/07/2018

VOCÊ TEM POUCO TEMPO PARA GARANTIR ESTA OPORTUNIDADE! IMPERDÍVEL... Leia mais abaixo no post original

Nos dias 01 e 02 de Setembro, em São Paulo, você terá a oportunidade de entender de maneira prática:

21/04/2018

Olááá pessoal, estamos com poucos posts por aqui. Mas é por um bom motivo. Estamos reestruturando a nossa equipe para garantir o melhor a cada um de vocês...

E A PRIMEIRA NOVIDADE é que além dos psicólogos Kenny Conz e Sabrina Pedron - Psicóloga quem passa a fazer parte da Equipe em Flores da Cunha É a NUTRICIONISTA, Caroline Antunes de Lima. Desde já ela disponibiliza sua página profissinal para que possam ir acompanhando e conhecendo seu jeito de trabalhar.

Sabe porque? Nutrição combina muito com psicologia.

Em breve mais informações.

E também mais novidades.Aguardem

Nutricionista Clínica CRN2 14517
Com foco em Reeducação alimentar e no Emagrecimento
Agende sua