17/02/2025
Após a cirurgia bariátrica, os exercícios físicos são aliados poderosos para sua saúde e qualidade de vida!
Mas você sabe quando e como começar? 🤔
Nas primeiras semanas, é importante priorizar caminhadas leves, sempre respeitando os limites do corpo. Com o tempo e liberação médica, atividades, como musculação e treinos funcionais, podem ser introduzidas, ajudando na manutenção da perda de peso e fortalecimento muscular.
✅ Lembre-se: o acompanhamento profissional é essencial para garantir segurança e resultados.
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