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Fabiana de Souza Psicóloga

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Brasil
Florianópolis, SC
Fabiana de Souza Psicóloga

Psicoterapeuta TCC.Atendimentos de adultos e idosos. Especialista em Saúde Pública e em Saúde da Família e Gerontologia.

Pós graduanda emTerapias Cognitivo-comportamentais Contextuais.

11/02/2026

Você se adapta demais para caber nos outros?

Esconder quem você é para ser aceito tem um custo alto.
Com o tempo, isso gera cansaço e perda de identidade.
Muitos vivem nesse modo sem perceber.
Terapia é um caminho de reencontro consigo.
👉 Agende sua sessão e volte a ser você.

05/02/2026

Autismo adulto e ansiedade: por que eles caminham juntos?

A necessidade constante de adaptação social gera sobrecarga.
Muitos adultos no espectro vivem em estado de alerta.
Isso pode se manifestar como ansiedade intensa.
Com apoio terapêutico, é possível aliviar esse peso.
👉 Procure um espaço seguro para falar sobre isso.

02/02/2026

Más experiências no passado ainda controlam suas decisões?

Vivências não elaboradas moldam escolhas e medos atuais.
O passado influencia, mas não precisa definir o presente.
Padrões aprendidos podem ser ressignificados.
A terapia ajuda a construir novas possibilidades.
👉 Permita-se viver com mais leveza emocional.

27/01/2026

O que são gatilhos emocionais e como a TCC trabalha com eles?

Gatilhos despertam reações intensas diante de certas situações.
Eles estão ligados a experiências emocionais passadas.
Sem consciência, o comportamento se torna automático.
Na TCC, você aprende a responder com equilíbrio.
👉 Dê o primeiro passo para retomar o controle emocional.

26/01/2026

Cansaço mental não é preguiça

A sobrecarga emocional vai além do cansaço físico.
Quando a mente não descansa, o corpo reage.
Falta de energia, irritação e desânimo são sinais importantes.
Ignorar isso só intensifica o sofrimento.
👉 Busque apoio terapêutico e cuide de você.

21/01/2026

Autismo em adultos: sinais que muitas vezes passam despercebidos

Muitos adultos crescem se sentindo diferentes, sem entender o motivo.
Dificuldades sociais, sensibilidade intensa e exaustão emocional são comuns.
Sem informação, isso pode afetar autoestima e relações.
Compreender sua história traz alívio e clareza.
👉 Converse com um profissional e acolha sua trajetória.

14/01/2026

Por que repetir padrões mesmo sabendo que fazem mal?

Mesmo quando machuca, a mente tende a repetir o que é familiar.
Esses padrões se formam ao longo da vida e agem de forma automática.
Muitas vezes, repetimos comportamentos sem perceber o impacto emocional.
A TCC ajuda a identificar esses ciclos e construir novas escolhas.
👉 Agende sua sessão e comece a mudar com consciência.

09/01/2026

Dores musculares, cansaço constante, insônia, irritabilidade, falta de energia… muitas vezes o corpo está apenas dizendo aquilo que você não conseguiu colocar em palavras.

A saúde emocional e a saúde física caminham juntas — e a TCC ajuda você a entender como seus pensamentos e hábitos influenciam suas sensações corporais.
Escutar os sinais do seu corpo é um gesto de cuidado, não de fraqueza.

Se você sente que algo não está bem, isso merece atenção. 💛

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$Muita gente acredita que “perde o controle” porque é fraca ou emocional demais — mas, na verdade, isso acontece porque a...$

06/01/2026

Muita gente acredita que “perde o controle” porque é fraca ou emocional demais — mas, na verdade, isso acontece porque a mente funciona em ciclos automáticos.
Pensamentos rápidos → emoções intensas → reações impulsivas.

A TCC ajuda você a quebrar esse ciclo, identificando o que dispara cada emoção e reconstruindo respostas mais equilibradas.
Controlar a mente não é calar pensamentos — é aprender a conviver com eles sem ser dominado(a). 🌱

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03/01/2026

Buscar terapia é um dos atos mais corajosos que alguém pode ter.
É olhar para si com sinceridade, reconhecer dores, revisitar histórias e decidir que você merece viver com mais leveza e consciência.

Força não é aguentar tudo sozinho.
Força é pedir ajuda quando necessário. 🌿✨

Se você está pensando em começar, saiba que esse já é um passo enorme. E eu estou aqui para te acompanhar nesse processo.

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31/12/2025

✨🌿 Um novo ano começa de dentro para fora. 🌿✨

Que 2026 seja um ano de mais consciência emocional, autocuidado e escolhas alinhadas com quem você é. 🤍

Que haja espaço para pausas, recomeços e para cuidar da mente com a mesma atenção que se cuida de tudo ao redor.

Seguirei aqui para acolher, orientar e caminhar ao seu lado em cada etapa do seu processo.

✨ Feliz 2026! Que seja um ano de equilíbrio, leveza e saúde emocional. ✨

Com carinho,
Psicóloga Fabiana 🧠💙

24/12/2025

🎄✨ Natal é pausa. É cuidado. É recomeço. ✨🎄

Que este Natal seja um convite para desacelerar, acolher suas emoções e se permitir viver momentos de presença, afeto e paz. 🤍

Que você possa olhar para 2025 com gentileza, reconhecendo tudo o que foi possível, e receber 2026 com esperança, coragem e novos propósitos. 🌱

Que o próximo ano traga mais equilíbrio emocional, autocuidado e escolhas alinhadas com quem você é.
Estarei aqui para caminhar com você nesse processo.

✨ Feliz Natal e um 2026 cheio de sentido, saúde emocional e leveza. ✨

Com carinho,
Psicóloga Fabiana 🧠💙

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