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Island Massoterapia

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03/11/2025

Drenagem Linfática Estética

É uma massagem suave e ritmada, feita com movimentos que estimulam o sistema linfático — responsável por eliminar toxinas, líquidos e resíduos metabólicos do corpo.

Principais Benefícios

Reduz o inchaço (edema):

Ajuda a eliminar o excesso de líquidos retidos, especialmente em pernas, abdômen e rosto.

Ativa a circulação:

Melhora o retorno venoso e linfático, deixando a pele mais saudável e viçosa.

Melhora o aspecto da celulite:

Ao drenar líquidos e toxinas, suaviza o aspecto “casca de laranja”.

Acelera o metabolismo e o funcionamento do sistema linfático:

Auxilia o corpo a eliminar impurezas com mais eficiência.

Contribui para o relaxamento físico e mental:

Os toques leves e ritmados proporcionam sensação de leveza e bem-estar.

Melhora a absorção de nutrientes e oxigenação dos tecidos:

Deixa a pele mais firme e luminosa.

Ajuda no pós-menstrual ou TPM:

Reduz o inchaço abdominal e a sensação de peso.

01/11/2025

Preparar o corpo para o verão envolve cuidar da pele, alimentação, hidratação e atividade física, além de adotar hábitos que aumentam o bem-estar e a autoestima. 🌞 Aqui vai um guia completo:

1. Cuidados com a pele

Esfoliação corporal: ajuda a renovar as células, deixando a pele mais lisa e pronta para o bronzeado. Faça 1 a 2 vezes por semana.

Hidratação diária: use cremes com ureia, ácido hialurônico ou óleos vegetais.

Protetor solar: aplique todos os dias, inclusive em dias nublados.

Drenagem linfática: estimula a circulação, reduz o inchaço e melhora o contorno corporal.
2. Alimentação equilibrada
Priorize frutas, legumes e verduras (ricos em água e antioxidantes).

Reduza o consumo de sal e alimentos ultraprocessados (diminuem retenção de líquidos).

Inclua proteínas magras (frango, peixe, ovos) e gorduras boas (abacate, azeite, castanhas).

Tome 2 a 3 litros de água por dia — é essencial para pele, cabelo e disposição.
3. Exercícios e corpo em movimento
Pratique atividades aeróbicas (como caminhada, bicicleta ou dança) para queimar gordura.

Faça treinos localizados para tonif**ar pernas, abdômen e glúteos.

A massagem modeladora ou a drenagem linfática podem potencializar os resultados.

28/10/2025

Reduzir medidas envolve um conjunto de hábitos — não existe um único método milagroso, mas a combinação certa traz ótimos resultados. 💪✨
Aqui está um guia prático e ef**az:

💆‍♀️ 1. Massagens estéticas
• Drenagem linfática: elimina líquidos e toxinas, reduz inchaço e melhora a circulação.
• Massagem modeladora: ativa o metabolismo local, quebra de gordura e melhora o contorno corporal.
• Drenomodeladora: combina as duas técnicas, trazendo resultados mais rápidos.

🕒 Frequência ideal: 2 a 3 vezes por semana no início.

🥗 2. Alimentação equilibrada
• Reduza açúcares, frituras e ultraprocessados.
• Aumente o consumo de proteínas magras, frutas, verduras e água.
• Inclua chás diuréticos (como hibisco, cavalinha e verde) para ajudar a eliminar retenção.

🚶‍♀️ 3. Exercícios físicos
• Aposte em treinos de força + aeróbicos (como caminhada, corrida leve ou jump).
• Exercícios localizados (abdômen, pernas e glúteos) ajudam a definir o corpo.

⏱️ Frequência: 4 a 5 vezes por semana.

💧 4. Hidratação

Beber 2 a 3 litros de água por dia melhora a eliminação de toxinas e ajuda o corpo a não reter líquidos.

🧖‍♀️ 5. Cuidados extras
• Esfoliação corporal semanal para ativar a circulação.
• Cremes redutores e firmadores com cafeína, nicotinato de metila ou centella asiática potencializam os resultados. Rosane (48)991868002

26/10/2025

A esfoliação corporal é uma excelente aliada antes e durante o verão 🌞 — tanto para cuidar da pele quanto para realçar o bronzeado. Veja os principais benefícios:

✨ 1. Remove células mortas:
Deixa a pele mais lisa e uniforme, eliminando impurezas e resíduos acumulados.

💧 2. Melhora a absorção de hidratantes:
Após a esfoliação, a pele absorve melhor cremes e óleos, f**ando mais macia e nutrida.

🌞 3. Prepara a pele para o bronzeado:
Ajuda a conquistar um bronzeado mais uniforme e duradouro, evitando manchas e descamação.

🩵 4. Estimula a renovação celular:
Acelera o processo natural de renovação da pele, deixando-a com aspecto mais jovem e saudável.

🧖‍♀️ 5. Ativa a circulação:
Os movimentos da esfoliação favorecem a oxigenação da pele e ajudam na eliminação de toxinas.

🌺 6. Melhora a textura e o toque da pele:
Ideal para deixar o corpo macio, suave e com brilho natural .

26/10/2025

Uma massagem faz muito mais do que relaxar — ela provoca uma série de efeitos físicos, fisiológicos e emocionais no corpo. Veja os principais:

1. Melhora da circulação sanguínea

A pressão das mãos estimula o fluxo de sangue, levando mais oxigênio e nutrientes aos tecidos.

Isso ajuda na regeneração celular e na eliminação de toxinas.

2. Estímulo do sistema linfático

A massagem (especialmente a drenagem linfática) ativa a circulação da linfa, ajudando a reduzir inchaços e retenção de líquidos.

Melhora a imunidade, já que o sistema linfático está ligado à defesa do corpo.

3. Relaxamento muscular

Diminui a tensão e rigidez dos músculos.

Alivia dores, câimbras e desconfortos causados por má postura ou esforço físico.

4. Redução do estresse e ansiedade

Estimula a liberação de endorfina, serotonina e dopamina, hormônios do bem-estar.

Diminui os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.

5. Melhora da pele

Estimula a circulação local, favorecendo a oxigenação e firmeza da pele.

Nas massagens estéticas, ajuda na modelagem corporal e redução de medidas.

6. Melhora do sono e bem-estar geral

O relaxamento profundo favorece o sono reparador e o equilíbrio emocional.

Muitas pessoas relatam sensação de leveza e disposição após a sessão.

23/10/2025

Em apenas uma sessão de drenagem eliminamos toxinas , líquidos e diminuímos medidas , mais bonita mais saudável , experimente vc também 😜

20/10/2025

💆‍♀️ Tratamentos estéticos que ajudam na gordura localizada:
1. Massagem modeladora ou drenomodeladora
• Estimula a circulação e o metabolismo local
• Melhora a oxigenação dos tecidos
• Ajuda a reduzir o volume e o aspecto de retenção
2. Drenagem linfática
• Elimina líquidos e toxinas
• Diminui o inchaço e deixa as pernas mais leves
3. Ultrassom estético
• Rompe as células de gordura e melhora o contorno corporal

🥗 Hábitos que potencializam os resultados
• Beber bastante água
• Reduzir sal e alimentos ultraprocessados
• Praticar atividade física (principalmente exercícios aeróbicos e de força)
• Manter sono adequado e rotina regular

20/10/2025

Funções principais da panturrilha:
Ajudam na propulsão ao caminhar, correr e subir escadas
Atuam na bombeamento venoso, ajudando o retorno do sangue das pernas ao coração
São importantes para o equilíbrio e a postura

💆‍♀️ Na massagem, as panturrilhas costumam ser trabalhadas para:
• Melhorar a circulação
• Reduzir inchaço e retenção de líquidos
• Aliviar dores e câimbras
• Relaxar a musculatura (especialmente em quem f**a muito tempo em pé)

17/10/2025

Após uma sessão de drenagem linfática, o corpo apresenta diversos benefícios imediatos e progressivos. Veja os principais:

1. Redução do inchaço (edema):
A drenagem ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas acumulados, deixando o corpo mais leve e desinchado.

2. Melhora da circulação sanguínea e linfática:
Estimula o fluxo da linfa e do sangue, favorecendo a oxigenação dos tecidos.

3. Desintoxicação do organismo:
Facilita a eliminação de resíduos metabólicos, o que melhora o funcionamento geral do corpo.

4. Sensação de bem-estar e relaxamento:
Os movimentos suaves reduzem a tensão e proporcionam relaxamento físico e mental.

5. Melhora da aparência da pele:
A pele f**a mais firme, com aspecto saudável e viçoso, devido à melhor nutrição celular.

6. Auxilia no combate à celulite:
Reduz a retenção de líquidos e melhora a textura da pele, diminuindo o aspecto “casca de laranja”.

7. Recuperação pós-operatória mais rápida:
Ajuda a reduzir hematomas, inflamações e fibroses após cirurgias, favorecendo uma cicatrização mais uniforme.

13/10/2025

MASSAGEM ESTÉTICA
É uma massagem bastante vigorosa que trabalha a massa muscular, reduz as gorduras localizadas, mudando o contorno do corpo ou modelando.
Quais os benefícios da massagem estética?
A massagem estética melhora e resolve problemas tais como:
Celulite;
Gordura localizada e flacidez;
Dissolve os nódulos de gordura auxiliando a circulação linfática.
Como é realizada esta massagem?
Esta massagem utiliza movimentos distintos para as várias zonas do corpo. Cada pessoa é um caso e necessita de um trabalho específico, pelo que esses movimentos são adaptados individualmente, depois de se fazer uma primeira avaliação.
Resultados da massagem estética:
Os resultados da massagem estética serão visíveis e duráveis se houver frequência e constância nas sessões um número de tratamento mínimo e se houver cuidado com a alimentação.
PROJETO VERÃO 2026

07/10/2025

A drenagem linfática pré-operatória é uma etapa muito importante antes de cirurgias estéticas ou reparadoras — como lipoaspiração, abdominoplastia, mamoplastia, rinoplastia e outras. Ela ajuda a preparar o corpo para o procedimento, melhorando os resultados e diminuindo riscos.

✨ Principais benefícios da drenagem pré-operatória:
• Reduz o inchaço e a retenção de líquidos antes da cirurgia.
• Melhora a circulação sanguínea e linfática, deixando os tecidos mais oxigenados.
• Aumenta a imunidade local, diminuindo o risco de inflamações e infecções.
• Ajuda na eliminação de toxinas, tornando o organismo mais equilibrado.
• Prepara a pele e os tecidos, deixando-os mais maleáveis e prontos para o procedimento.
• Contribui para uma recuperação mais rápida e resultados estéticos mais uniformes no pós-operatório.

💆‍♀️ Quando iniciar: geralmente, os cirurgiões recomendam começar 1 a 2 semanas antes da cirurgia, com 2 a 3 sessões por semana, dependendo do caso e da técnica utilizada.

04/10/2025

Após a retirada da mama (mastectomia) e dos linfonodos axilares, a drenagem linfática manual costuma ser uma parte fundamental da recuperação.

🔹 Por que é indicada?

Reduz o inchaço (edema) causado pelo acúmulo de líquidos após a cirurgia.

Previne linfedema no braço do lado operado (inchaço crônico devido à retirada dos linfonodos).

Melhora a cicatrização ao estimular a circulação.

Aumenta o conforto e a mobilidade do braço e ombro.

🔹 Como é feita?

Toques suaves, lentos e específicos, nunca com pressão forte.

O objetivo é direcionar a linfa para outras regiões que não foram afetadas pela cirurgia.

Em geral, o terapeuta inicia em regiões mais distantes (pescoço, tronco) para “abrir caminhos” e depois trabalha perto da área operada.

Endereço

Campeche
Florianópolis, SC
88063000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
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Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00

Telefone

+5548991868002

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