Lua Yoga e Terapias

Instrutora de Yoga Mamãe e Bebê e Yoga Adultos (aulas individuais e em grupo), Reikiana, Barras de Access & Florais.

29/12/2021

Antes de começarmos a travessia ao novo ano, acho bem importante tirar toda a bagagem negativa acumulada em 2021.

Dessa forma, nos preparamos para renovar as energias e deixamos a casa limpa para o novo.

Separei três dicas para quem também não abre mão de fazer essa limpeza espiritual para o Ano Novo!

27/12/2021

De dezembro a fevereiro, no combo especial de Barras de Access + Florais de Saint Germain por apenas R$100,00!

Mas atenção: são poucos horários disponíveis para essa oportunidade.

Agende pelo WhatsApp: (48) 99163-1960

Endereço: Rodovia Dr. Antônio Luiz Moura Gonzaga, 979 - Rio Tavares, Florianópolis

24/12/2021

Natal é uma ocasião de prece, música e riso.

É época para agradecer pelas maravilhas que temos recebido.

É momento de gratidão, amor, paz e muita luz.

E desejo que você receba e tenha a quem transmitir todas essas energias poderosas nesta data!

Um Feliz Natal a todos!

22/12/2021

Uma das maiores tradições da Virada é estipular as metas para o ano que chega. Mas muitas delas acabam sendo deixadas de lado.

O Floral de Saint Germain de Allium (Allium L.) é ideal para quem precisa de uma forcinha para manter a determinação.

Essa essência floral também é um poderoso desobsessor.Além disso, devolve a calma e o discernimento. Atua como floral coadjuvante nos estados de esgotamento físico e psíquico.

Chega de deixar as resoluções de Ano Novo incompletas.
Alcance seus objetivos.

Agende uma consulta: (48) 98450-8350

E vale lembrar que estamos com Promoção de Natal no : Florais de Saint Germain + Barras de Access por apenas R$100,00!

20/12/2021

Aulas gratuitas de Yoga na praia em janeiro e fevereiro!!

Todas as professoras de Yoga do (eu e as queridas , , , .buriti.yoga e ) convidamos você a essa delícia de praticar Yoga de frente para o mar!

É só levar sua canga ou tapete, água e a vontade de entrar em contato com a natureza e com você mesmo!

Anota na agenda os dias e horários:
JANEIRO:
Dias 08, 15, 22 e 29 - das 07h30 às 08h30

FEVEREIRO:
05, 12 e 19 - das 07h30 às 08h30

Local: Dunas do Pico da Cruz (entrando na Rua ao lado da Igreja de Pedra, na Cecília Jacinta de Jesus)

Atenção: em caso de chuva, não haverá aula.

Esperamos você!

13/12/2021

As Barras de Access atuam de diferentes formas, dependendo sempre do paciente e dos pontos de ativação. Mas, de maneira geral, essa técnica trabalha com a liberação de sentimentos, emoções e pensamentos armazenados ao longo da nossa vida, dissipando traumas, bloqueios e crenças limitantes.
⠀
O tratamento pode trazer sensação de paz, desacelerar a mente e diminuir preocupações. Pacientes com sessões mais regulares contam que sentem seu estado emocional mais preparado para novas oportunidades, ideal para um ano que inicia, não é?
⠀
Vamos agendar uma consulta? É só chamar no WhatsApp: (48) 98450-8350

E vale lembrar que estamos com Promoção de Natal no : Florais de Saint Germain + Barras de Access por apenas R$100,00!

10/12/2021

Quem pratica Yoga vê uma forma de aliviar a carga do dia a dia. Mas, apesar de todo o benefício mental, não podemos esquecer que o Yoga é uma atividade física e, como qualquer outra, pode terminar em lesões se não fizer corretamente.

Por isso, trouxe aqui seis erros comuns que acontecem durante a prática! Sem eles e com maior concentração no que está sendo feito, a atividade f**a mais plena!

1. Deixar os problemas dominarem
2. Comer algo pesado antes de praticar (opte por refeições leves)
3. Forçar posturas mesmo com dor
4. Olhar o desempenho do colega
5. Tentar fazer tudo sozinho e sem orientação
6. Respirar errado

Que tal uma aula experimental?
Online, individual, domiciliar ou em grupo: (48) 98350-8450

20/10/2021

A defumação é um processo de limpeza energética de ambientes. Para isso, são usadas ervas no papel de incenso. Cada uma tem uma propriedade diferente.

Trouxe essas três dicas para vocês: Ervas que vão trabalhar a energia da nossa casa e melhorar a harmonia do lar.

Qual delas você vai fazer primeiro?

13/10/2021

As Barras de Access atuam de diferentes formas, dependendo sempre do paciente e dos pontos de ativação. Mas, de maneira geral, essa técnica trabalha com a liberação de sentimentos, emoções e pensamentos armazenados ao longo da nossa vida, dissipando traumas, bloqueios e crenças limitantes.
⠀
O tratamento pode trazer sensação de paz, desacelerar a mente e diminuir preocupações. Pacientes com sessões mais regulares contam que sentem seu estado emocional mais preparado para novas oportunidades.
⠀
Vamos agendar uma consulta? É só chamar no WhatsApp: (48) 98450-8350

Conheça mais no site www.lua.art.br

04/10/2021

Um dos principais benefícios da meditação é nos ajudar a olhar para dentro, resultando em melhores reações e decisões para as nossas vidas.

Tudo o que você precisa para começar é:

1. Um tempo livre de distrações (sem celular, TV ou qualquer outra coisa que vai exigir sua atenção);
2. Foque no presente. Preste atenção no "agora"
3. Tentar evitar pensamentos é uma luta perdida. Ao invés de combatê-los, deixe que venham, reflita e deixe-os ir.
4. Não julgue. Aliás: não SE julgue. Não ache que falhou porque um pensamento veio. Assim que libertá-lo, volte ao presente. Foque na respiração e no agora.
5. Tenha uma respiração lenta, respire pela barriga e tenha calma. Preste atenção em sua respiração sempre que se distrair

Meditação também é prática. Encontre seu ritmo e não desista logo na primeira tentativa. E também não se preocupe se achar que foi "rápido demais". A meditação pode levar 5 minutos ou 1 hora! Não há regra. Há somente você e o seu tempo.

Experimente!

30/09/2021

Sabia que cristais e signos têm uma conexão? Isso acontece porque as pedras atuam energeticamente na mesma sintonia dos astros e planetas.

Por isso, existem cristais que dão super certo com a casa solar do nosso mapa astral! Veja a lista e me conta qual o seu!

(Claro que a gente não precisa se prender só a um cristal, já que eles desempenham diferentes funções energéticas)

27/09/2021

Quando eu digo que o Yoga é transformador, é disso que estou falando!

Praticar Yoga nos traz equilíbrio, parcimônia e um maior entendimento de nós mesmos, o que resulta em melhores decisões para as nossas vidas!

Que tal começar agora?

Agende uma aula experimental!
Aulas online, individuais, em casa ou em grupo, no .

É só chamar: (48) 98450-8350

Endereço

Florianópolis, SC
88063400

Site

https://www.lua.art.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Lua Yoga e Terapias posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.