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Pensare Espaço Clínico

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Florianópolis, SC
Pensare Espaço Clínico

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Pensare Espaço Clínico, Serviço de saúde mental, Avenida Almirante Tamandaré, nº94 sala 802/Edificio Comercial Coral Center/Coqueiros, Florianópolis.

A Pensare foi idealizada com dedicação e carinho para proporcionar um
atendimento com um olhar amplo e humanizado, priorizando sempre o respeito, o bem-estar e o acolhimento.

13/11/2025

– Leitura: Cuidar até o fim 🌿

O livro Cuidar até o fim, da médica Ana Claudia Quintana Arantes, é um convite sensível e profundo para refletir sobre o significado da vida, do cuidado e da finitude. A autora, especialista em Cuidados Paliativos, compartilha histórias reais e emocionantes que mostram que falar sobre a morte é, na verdade, falar sobre viver com mais presença e propósito.

A leitura nos lembra da importância de olhar para o outro com empatia, de valorizar o tempo, e de compreender que o cuidado não termina diante do fim, mas se transforma em amor, acolhimento e dignidade. 💛

Uma obra tocante e necessária para profissionais da saúde, familiares e todos que desejam compreender o verdadeiro sentido de cuidar em todos os momentos da vida.

12/11/2025

🏡 Por que sublocar um consultório na Pensare?

Na Pensare, você encontra o equilíbrio perfeito entre estrutura, conforto e acolhimento para exercer sua profissão com tranquilidade e autonomia. Nosso espaço foi pensado para quem valoriza o bem-estar dos pacientes e um ambiente que inspira confiança e conexão.

Diferenciais Pensare:

✅ Salas amplas e acolhedoras
✅ Banheiro acessível para pacientes
✅ Localização estratégica e de fácil acesso
✅ Flexibilidade de horários
✅ Suporte administrativo
✅ Troca constante com outros profissionais da saúde
✅ Ambiente colaborativo e integrativo

Aqui, cada detalhe foi pensado para que você possa focar no que realmente importa: o cuidado e o desenvolvimento dos seus pacientes. 💛

10/11/2025

A Medicina de Família e Comunidade é uma especialidade voltada para o cuidado integral da saúde, acompanhando o paciente em todas as fases da vida, da infância à terceira idade. O médico de família atua com foco na prevenção, promoção da saúde e acompanhamento contínuo, considerando não apenas o corpo, mas também os aspectos emocionais e sociais de cada pessoa.

Você pode buscar um médico de família quando:
✅ Deseja um acompanhamento de saúde contínuo e personalizado.
✅ Precisa de orientação sobre hábitos de vida e prevenção de doenças.
✅ Quer cuidar de condições crônicas, como hipertensão, diabetes ou ansiedade.
✅ Procura um olhar mais humano e integrativo para o seu bem-estar.
✅ Está em dúvida sobre qual especialista procurar — o médico de família faz o primeiro atendimento e encaminha quando necessário.

Essa especialidade é ideal para quem busca uma relação próxima e de confiança com o profissional, construindo, juntos, uma jornada de cuidado mais leve, completa e duradoura. 💛

28/10/2025

Você tem escutado os sinais do seu corpo?

Fadiga constante, dores musculares, alterações de humor, constipação ou diarreia, excesso de acne, inchaço e gases intestinais, sinais de inflamação e dores abdominais… tudo isso pode ser o jeito do seu corpo pedir atenção. ⚠

Esses sintomas, muitas vezes ignorados na correria do dia a dia, podem estar relacionados a desequilíbrios alimentares, inflamações silenciosas ou até questões emocionais.

Cuidar do corpo vai muito além da estética, é sobre saúde, energia e bem-estar. 🌿
Preste atenção aos sinais e, se eles persistirem, busque orientação profissional. Seu corpo fala o tempo todo — e ouvir é o primeiro passo para se sentir melhor. 💛

26/10/2025

Em meio à correria do dia a dia, é comum esquecermos de cuidar de quem mais precisa da nossa atenção: nós mesmos. O bem-estar emocional não é um luxo, mas uma necessidade. Ele influencia diretamente nossa saúde física, nossos relacionamentos e a forma como enfrentamos os desafios.

Para te ajudar a reconectar com o equilíbrio interno você pode:

⿡ Reservar um tempo para si: Mesmo que sejam 10 minutos por dia, desconecte-se e faça algo que te traga calma e prazer.

⿢ Praticar a escuta interna: Observe seus sentimentos sem julgamentos. Entender o que você sente é o primeiro passo para cuidar de si.

⿣ Cuidar do corpo: Sono, alimentação e movimento físico influenciam diretamente o equilíbrio emocional.

⿤ Cultivar boas conexões: Conversar com pessoas de confiança, compartilhar e pedir ajuda fortalece o vínculo e alivia o peso emocional.

⿥ Buscar apoio profissional: A terapia é um espaço seguro para se compreender melhor e aprender novas formas de lidar com os desafios.

Cuidar da mente é um gesto de autocuidado e amor e começa com pequenas escolhas diárias. ✨

24/10/2025

🎬 – Filme: A Lista da Minha Vida

O filme conta a história de Alex Rose, uma jovem que, após a morte de sua mãe, recebe uma missão inesperada: cumprir a lista de desejos que escreveu na adolescência, deixada pela mãe em uma série de mensagens gravadas.

Ao longo dessa jornada, Alex descobre segredos familiares, reencontra o amor e, principalmente, reconecta-se com quem realmente é. Cada item da lista se torna uma oportunidade de recomeço, ajudando-a a lidar com o luto, a resgatar sonhos esquecidos e a encontrar um novo sentido para a vida.

Mais do que uma história sobre perdas, A Lista da Minha Vida é um convite ao autoconhecimento, amor-próprio e coragem para mudar de rumo, lembrando que nunca é tarde para recomeçar. ✨

📖 O filme é inspirado no livro A Lista de Brett, de Lori Nelson Spielman.

22/10/2025

Um lugar pensado para o bem-estar e para se sentir seguro para ser você mesmo.
Veja o que estão dizendo sobre nós nas avaliações do Google 💙

21/10/2025

A prática regular de atividade física vai muito além dos benefícios para o corpo, ela tem um impacto profundo na saúde mental.

Movimentar-se ajuda a reduzir sintomas de ansiedade e depressão, melhora o humor e aumenta a sensação de bem-estar por meio da liberação de neurotransmissores como endorfina, serotonina e dopamina.

Além disso, o exercício melhora a qualidade do sono, favorece a concentração e contribui para uma relação mais saudável com o próprio corpo.
A prática também funciona como uma pausa mental, ajudando a aliviar o estresse e a organizar os pensamentos.

Não é preciso grandes treinos para sentir os efeitos: caminhadas, alongamentos, danças ou qualquer forma de movimento que traga prazer já fazem diferença.
Mais importante do que a intensidade é a constância e a intenção de cuidar de si.

20/10/2025

Na Pensare, acreditamos que o cuidado vai além das sessões: ele começa no ambiente, na forma como recebemos e escutamos cada pessoa.

Nosso propósito é ser um espaço de acolhimento e bem-estar emocional.

Veja o que estão dizendo sobre nós nas avaliações do Google 💙

12/10/2025

Ser criança é descobrir o mundo com os olhos da curiosidade, é encontrar alegria nas pequenas coisas e transformar o simples em algo extraordinário.

Neste Dia das Crianças, celebramos a leveza, a imaginação e a pureza que existem em cada uma delas. E também dentro de nós, quando nos permitimos sentir e sonhar.

Que nunca falte tempo para brincar, aprender e viver com o coração aberto! ✨

10/10/2025

🎬 Pensare Indica – Amores Materialistas

Lucy é uma casamenteira de Nova York que avalia pessoas como se fossem produtos — até que sua própria vida amorosa se torna um dilema. Dividida entre Harry, um empresário romântico e misterioso, e John, um ex-namorado que desperta antigas paixões, ela se vê em meio a escolhas que colocam o amor e o dinheiro lado a lado. 💔💸

Amores Materialistas é uma comédia romântica que reflete sobre o impacto do capitalismo nas relações e o que realmente buscamos em um parceiro. Uma história leve, divertida e ao mesmo tempo profunda. Perfeita para quem gosta de repensar o amor nos tempos modernos. 💬✨

08/10/2025

A leitura é uma das formas mais bonitas de estimular a imaginação, as emoções e o vínculo afetivo com os pequenos. 💛 Confira nossas indicações:

📘 O Monstro das Cores – Anna Llenas
Uma história divertida e sensível que ajuda as crianças a reconhecer e nomear suas emoções.

🦔 Pedro Vira Porco-Espinho – Janaína Tokitaka
Um livro sobre emoções, empatia e amizade, perfeito para conversar sobre sentimentos.

🐋 Leo e a Baleia – Benji Davies
Uma narrativa delicada sobre solidão, descobertas e o poder do cuidado.

🦋 Elisa e a Filomena – Luiza Lehmkuhl
Um convite para falar sobre autoestima, respeito e diversidade de um jeito leve e encantador.

💬 Ler com as crianças é abrir espaço para conversas profundas, mesmo nas histórias mais simples.

Endereço

Avenida Almirante Tamandaré, Nº94 Sala 802/Edificio Comercial Coral Center/Coqueiros
Florianópolis, SC
88080110

Site

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