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Vida Boa

Viver bem é essencial

11/07/2023

😴7 DICAS PARA DORMIR MELHOR😴
1 - Crie um lugar aconchegante
2 - Evite bebidas com cafeína à noite
3 - Evite mexer no celular minutos antes de dormir
4 - Coma alimentos leves no jantar
5 - Leia um bom livro antes de dormir
6 - Evite dormir brigada com alguém
7 - Coloque uma música relaxante para te ajudar a pegar no sono

08/07/2023

🤩5 comportamentos básicos para manter uma boa saúde🤩

1- Pratique exercícios regularmente
2- Consuma frutas e legumes diariamente
3- Tenha boas noites de sono
4- Tenha um acompanhamento médico regular
5- Beba bastante água todos os dias

Gostou? Siga para mais dicas 😍

07/07/2023

Você sabia?
Alongamento é uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que, além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.

07/07/2023

Caminhar faz bem à saúde!

28/06/2023

😰Cansada do "calorão"?😰

O "Meno Livre" chegou pra te ajudar 💜💜
Não deixe que os sintomas da menopausa atrapalhe seus dias! Garanta já o seu suplemento 100% natural!!!

28/06/2023

O queridinho da mulherada 💜

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Florianópolis, SC
88070770

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