24/01/2023
Gente! Nada mais justo do que explicar pra vocês o quão importante e benéfico é ter uma Fisio ao seu ladinho nesse momento tão especial. E por isso separei 5 motivos:
1. O fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico é imprescindível! O principal porquê é que o corpo passa por tantas alterações e é ela que segura as pontas. Imagina que ocorre toda a reorganização da parte interna do corpo, mais o aumento do peso (bebê) e essa musculatura é a responsável por isso, além de facilitar o nascimento do baby. Por isso é preciso trabalhar com ela, viu?
2. Por todas as alterações hormonais, ainda tem as alterações posturais 🥵 Como tem uma readaptação do centro de equilíbrio por ter uma barriguinha “puxando” pra frente, é comum ter dores lombar/sacro. A Fisio pode e ajuda muito nisso, a trabalhar sua postura, consciência corporal, técnicas de alongamento… e por aí vai 🤓
3. Infelizmente as incontinências urinárias estão cada vez mais comuns, porém dá pra tratar! Perda de xixi independente de qual forma, não é normal. Precisa fazer uma avaliação e um tratamento adequado para cada uma. E uma dica que gostaria de compartilhar: a fisioterapia é considerado tratamento OURO para essas alterações! 😎
4. Você com um bebê crescendo saudavelmente, a sua barriga aparecendo e esticando cada vez mais e ocorre um pequeno afastamento da musculatura do abdômen (reto abdominal). Esse afastamento é chamado de diástase e não só pode como deve ser tratado na fisioterapia. Pra manter tudo bem fortalecido e preparado pra esse período 🥰
5. Gente, quanto mais solta a pelve, mais tranquilo será sua gestação e seu parto, tá bom? Bora mexer essa pelve, trabalhar e deixar ela bem preparada para todas as fases da gestação!
E aí, te convenci a ter uma Fisio pélvica com você? Espero que sim!!
Partiu agendar uma avaliação e ser cuidada com tanto carinho nesse momento tão especial porém, repleto de alterações 🫣
Tuani Rosa
Fisioterapeuta Pélvica
259942-F
