Psicóloga Luana Frutuozo

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Brasil
Florianópolis, SC
Psicóloga Luana Frutuozo

Psicologia clínica, saúde e desenvolvimento humano. Atendimento psicológico clínico. Atendimento psicológico clínico para adultos e idosos.

20/12/2024

Olá, pessoal! Passando aqui para avisar sobre minhas férias, hoje, dia 20/12, encerro as atividades de 2024! Vou dar uma pausa para descansar, estar com as minhas pessoas e relaxar!

Se você chegou por aqui nesse meu período de recesso, seja muito bem-vindo! Fique à vontade para explorar o conteúdo no feed e os stories fixados, que estão repletos de dicas e reflexões sobre saúde mental e bem-estar.

Aproveito para deixar meu agradecimento a todos que me acompanharam ao longo de 2024, em especial, aos meus pacientes 🤍 Que possamos partilhar mais histórias e afetos em 2025 ✨

Estarei de volta no dia 06/01, revigorada, pronta para iniciar 2025 e acolher o que nos aguarda neste novo ano 🥰

Nos vemos em 2025 🧡

Com carinho,
Psicóloga Luana Frutuozo
CRP 12/10510

29/03/2024

Datas comemorativas em geral tendem a deixar muitas pessoas bastante ansiosas com a questão alimentar! Acessamos tantas informações, tantas “dicas”, tanto sobre tudo (e, infelizmente, as vezes em fontes poucos confiáveis), que o terrorismo nutricional de instala!

Frutas e legumes são importantes? Óbvio, Imprescindíveis para nossa saúde! Mas o comer vai além dos nutrientes que consumimos! Alimento é afeto, celebração, cultura!

Salvo os casos em que haja restrições do seu médico e/ou nutri, você não precisa “cortar” alimentos, “restringir”, “fechar a boca”, “tomar vergonha”, para ser saudável! Não esqueça: Saúde física e saúde mental andam o tempo todo juntas!

Desejo a você, independente de crenças, um feriado leve, feliz e cheio de partilha de afeto!

Com carinho,
Luana Frutuozo
Psicóloga Clínica
CRP 12/10510

07/12/2023

Você deve ter visto circulando essa semana o meme: “Recesso das psicólogas: Cada um por si”!

Juntando a brincadeira, ao fato de que tem aparecido essa pauta em consultório, separei 5 dicas que tenho trabalhado de maneira prática com meus consulentes que possuem esse receio!

Espero que possa ajudar por aí também 😉

Luana Frutuozo
Psicóloga Clínica
CRP12 10/510

30/10/2023

Quem faz esse perfil?

Muito prazer, sou a Luana!
Seja bem-vindo ao meu perfil profissional!

👉🏻Sou psicóloga (CRP 12/10510), graduada em 2010 pela Universidade do Vale do Itajaí (UNIVALI), especialista em Psicologia Clínica em abordagem Gestáltica, pelo Instituto Granzotto de Psicologia Clínica.

👉🏻Trabalho com atendimentos individuais, do público adulto, maiores de 18 anos, na modalidade on-line. Minha atuação é com brasileiros residentes tanto no Brasil, quanto em outros lugares do mundo. Atendo também estrangeiros, não falantes de língua portuguesa, mas que dominem inglês.

👉🏻A Gestalt-terapia é uma abordagem fenomenológica que enxerga o ser humano de maneira integral e autônoma, como um ser único e sempre passível de aprimoramento e cuidado. O objetivo do trabalho em Gestalt- terapia é o de promover o desenvolvimento, ampliar as potencialidades e a emancipação do sujeito.
Diferentemente de outras correntes teóricas da Psicologia, a Gestalt-terapia não foca demasiadamente nas causas do problema, mas sim nas repercussões no momento presente na vida da pessoa. E nesse contexto, o papel do terapeuta é o de auxiliar o paciente a encontrar toda sua potencialidade e lidar da melhor forma possível com as questões emocionais que o afligem.

Não deixe de seguir o perfil para acompanhar meu trabalho 😉

Arte:

26/04/2023

O tema merecimento é bastante recorrente na clínica ( e nada vida fora dela). Entretanto, nas últimas semanas me percebi repetindo bastante a frase do post: Como é a sua relação com o merecimento?
E refaço aqui para vocês esta pergunta e emendo outra: Você já percebeu o peso da presença - ou não - merecimento na sua vida?
Pq constantemente refletimos sobre culpas, medos, ansiedades… Construímos muitas referências desses sentires densos e, potencialmente, contraproducentes.
Geralmente, nos falta dados, referências das “coisas boas” e merecimento está entre elas.

Você já pensou que o “O que eu vou fazer se der certo?”, pode ser lido também como “Eu mereço que dê certo?”.
Merecimento tem a ver com autoamor, autoeficácia… Como pensar em um merecimento genuíno quando essas questões não são devidamente consideradas? Parece um desafio ainda maior.

Se colocar no mundo como sujeito de merecimento é um compromisso com a gente mesmo! É compromisso, mas também processo, que exige tempo, disponibilidade e gentileza 🌻

Luana Frutuozo
Psicóloga Clínica
CRP 12/10510

10/11/2022

Já aconteceu com você de conversar com alguém que, apesar do pouco conhecimento sobre algum assunto, tem absoluta convicção do que está falando? Sem nem ao menos considerar a possibilidade de se apropriar melhor do tema e estar aberto a outros pontos de vista?

Ou outro cenário: Pessoas extremamente competentes e capazes em suas áreas, considerando-se limitadas em suas capacidades?

Esse fenômeno tem nome: Efeito Dunning-Kruger!

Confira mais sobre o tema no carrossel de fotos acima 👆🏻

18/07/2022

Lembrete: Não cobrar o que deve ser espontâneo!

26/03/2021

💭 Aquela reflexão para você levar pro seu fim de semana!
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Psicóloga Luana Frutuozo
CRP 12/10510
via :

24/03/2021

🔷Você tem variado seus instrumentos para lidar com cada situação especificamente? Ou insiste nos mesmos e se decepciona com os resultados?
🔷Me conta aqui!
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Psicóloga Luana Frutuozo
CRP 12/10510

23/03/2021

🍽Você consegue identificar os sinais que seu organismo dá de fome real ou fome física?
🍽O ato de comer é tão natural, seja fisiologicamente ou afetivamente, que as vezes deixamos de prestar atenção nos sinais do nosso próprio organismo
🍽Para entendermos melhor a fome, a dividiremos em fome física e fome emocional!
🍽A fome física é aquela fisiológica, ligada às necessidades do nosso organismo. Já a fome emocional manifesta-se por questões de fundo psicológico.
🍽Como lidar com a fome emocional? De maneira geral, a alimentação torna-se um mecanismo para lidar com afetos/situações difíceis! Identificar esses afetos/situações gatilhos e aprender a gerenciá-los pode ser o início da mudança!
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Psicóloga Luana Frutuozo
CRP 12/10510

Endereço

Florianópolis, SC

Site

http://www.luanafrutuozo.com/

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