01/08/2025
Existe um momento em que o yoga deixa de ser só sobre o corpo — e começa a tocar camadas mais profundas da nossa escuta, presença e cuidado. A Fernanda viveu esse processo na formação em Yoga Restaurativa e compartilhou com a gente um relato lindo:
"A formação em Yoga Restaurativa foi uma segunda grande virada de chave na minha jornada. 🌿 Primeiro, a Anatomia Aplicada abriu meus olhos pro corpo; agora, a Restaurativa me ensinou sobre o valor real da pausa, do silêncio, do não fazer. Aprendi que o yoga vai além da performance, e que segurar espaço pro outro também é parte do cuidado.
Fiz essa formação por mim — e saí transformada. Como professora, também me sinto mais segura para acolher, ouvir, e respeitar os limites do meu papel. Até a forma de perguntar no fim da aula mudou…
Sou muito grata por tudo que vivi e aprendi. Levo comigo pra vida. 💛”
Fernanda é uma das alunas incríveis que passaram pela nossa formação em Yoga Restaurativa. Que alegria acompanhar sua jornada. 🌻🧘🏽♀️
