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Balance Pilates Floripa

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Brasil
Florianópolis, SC
Balance Pilates Floripa

O Estúdio Balance Pilates promove saúde com corpo e mente em equilíbrio. Marque sua aula experim

O Estúdio Balance Pilates nasceu em Porto Alegre e agora está presente também em Florianópolis. Oferecemos:
PILATES, ACUPUNTURA e DRENAGEM LINFÁTICA
- Atendimentos realizados por fisioterapeutas;
- Tratamentos personalizados;
- Equipamentos de primeira linha;
- Ambiente climatizado.

04/12/2025

Você não precisa se sentir esgotada(o) pra sentir que o ano deu certo.
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Treinar agora é garantir que o seu fim de ano não seja só exaustão.
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🎯 No Balance, é possível se cuidar , mesmo com a rotina corrida.

24/11/2025

Quantas vezes você já pensou que treinar era só estética?
Aqui no Balance, a gente fala de saúde, de longevidade, de viver bem — com autonomia pra curtir cada fase da vida com disposição.
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Porque ter um corpo ativo é sobre ser livre. Livre pra subir escada, brincar com os netos, dançar num sábado à noite.
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🧠 Consciência corporal
💪 Força
🫁 Fôlego
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Tudo isso vem com o movimento certo, no seu ritmo.
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📍Vem sentir a diferença.

21/11/2025

Saber que tem alguém ali, olhando de perto, faz toda a diferença.
Corrigir um detalhe, adaptar um exercício, sugerir um ajuste…

Esse cuidado no olhar garante que o seu corpo se mova com segurança, consciência e evolução real.
É assim que cada aula se torna única: feita pra você.

💪 Movimento com acompanhamento é movimento com propósito.

17/11/2025

Pilates vai muito além de alongar ou fortalecer.
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É sobre se reconectar. Sobre ouvir o corpo e respirar com presença.
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Aqui no Balance, o Pilates é feito com cuidado, com ajustes, com atenção.
No seu tempo. No seu ritmo.
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Porque quando o corpo está em equilíbrio, a vida flui com mais leveza.

14/11/2025

Depois do movimento, o silêncio. Depois da força, o descanso.

A pausa no final da aula não é só um agrado, é parte essencial do cuidado com o corpo e com a mente.
A liberação muscular, a massagem, a respiração mais profunda… tudo isso ajuda o corpo a absorver os benefícios do treino e sair mais leve do que entrou.

✨ É quando a gente se reconecta e entende que o movimento também é acolhimento.

12/11/2025

Aqui, a gente não quer ver ninguém saindo destruído da aula.
A gente quer ver sorrisos, progresso e força com consciência.
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O funcional no Balance é pra você se sentir mais vivo, mais preparado e mais inteiro.
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💡 Para quem busca:
– Condicionamento físico
– Energia no dia a dia
– Saúde com propósito
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Vem treinar com a gente. E sentir a diferença no corpo… e na vida.

07/11/2025

Ontem foi o Dia do Riso 😄
Mas a verdade é que todo dia é dia de rir, de aliviar a tensão e de se reconectar com o que faz bem.

E se tem algo que o exercício também devolve… é essa leveza.
Mexa o corpo, solte uma risada e sinta a energia mudar ✨

30/10/2025

Treinar não é castigo. É escolha. É saúde. É movimento com propósito. É sobre conquistar liberdade pra viver.

Liberdade de carregar o filho no colo sem dor, de subir escadas sem perder o fôlego, de sentir disposição pra curtir o fim de semana.

Aqui no Balance, treino é saúde aplicada à vida real. Sem pressa, sem comparação, no seu ritmo.

💪 Funcional com propósito, respeito e resultado.
📍Vem sentir na prática → link na bio.

27/10/2025

Corpo forte. Mente presente. O Pilates vai muito além do físico: ele fortalece a postura, melhora a respiração e desenvolve consciência corporal,  tudo com controle, precisão e respeito ao seu nível.

Aqui no Balance, cada exercício é adaptado para o seu momento, para que você evolua com segurança e consistência.

✨ Pilates para todas as fases da vida.
💬 Vem experimentar com a gente, clica no link da bio e agende sua aula experimental.

22/10/2025

🌸 Outubro Rosa é sobre se tocar, se cuidar… E também sobre não esquecer de se mover.

O exercício pode transformar o tratamento.
E o Pilates, aqui, continua sendo meu abrigo.

Vamos juntas. 💗

20/10/2025

Você chega achando que é só alongamento. Mas descobre o quanto ainda pode evoluir.

No Pilates, cada movimento exige presença, controle e consciência.
É no detalhe que você sente a diferença.
No ritmo certo, no seu tempo e com acompanhamento de verdade.

Para quem busca saúde com leveza, mobilidade com segurança e mais qualidade em cada fase da vida.

🧡 Vem conhecer o Balance. Aqui, o Pilates te reconecta com o que realmente importa: seu corpo, sua força e o seu bem-estar.

Endereço

RodoVia Baldicero Filomeno, 635/Alto Ribeirão
Florianópolis, SC
88064-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 20:00

Site

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