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Comunidade PED

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Comunidade PED, Nutricionista, Florianópolis.

17/03/2026

Desapareça por 21 dias e volte irreconhecível!!
Volte-se pra dentro, se reconecte com você, alinhe o corpo, a mente, o espírito. Comece com simples ações diárias, perceba a vida.

Vai começar o Desafio 21 dias do PED e você não pode ficar de fora.

Comente DESAFIO 👇🏽 que te mando as informações no direct.

17/03/2026

Como eu era nos anos 90…

17/03/2026

Tudo o que eu costumo comer em um dia em uma alimentação saudável que mantenho 80% do tempo.

São anos vivendo um estilo de vida saudável e ativo, e compilei esse conhecimento em meu programa de emagrecimento PED.

Pra ser aluna comente DESAFIO 👇🏽

14/03/2026

Pão proteico

Ingredientes

300g de arroz cozido
200g de peito de frango cozido e já temperado
4 ovos
Pitada de sal
1 colher (sopa) fermento em pó para bolo
Gergelim pra decorar (opcional)

Preparo:

Bata no liquidificador os 4 ovos, o frango e o arroz até ficar uma massa homogênea. Coloque o sal e o fermento em pó. Decore com o gergelim. Coloque em uma forma de pão e leve ao forno 180 graus por 30 min.

Pronto!!!

Se você que eu mostre como faço a manteiga ghee, deixa aqui nos comentários.

14/03/2026

Quem te critica, não tem coragem de fazer nem a metade! 🤌🏼

12/03/2026

Experimentando frutas exóticas com o meu neto Teteu.

10/03/2026

Eu já fui a mulher empoderada, que peitava o mundo, até gostava de ser a mulher maravilha e também disputava território com meu marido. Hoje sou mais tranquila, mais feminina, mais sábia e amorosa, ocupando o meu lugar de paz.

É fácil mudar? Não!! Mas experimente suportar o processo, deixe ele resolver, deixe ele fazer a parte dele.

Ah Van, mas se eu não fizer, ele não faz, eu também tinha essa crença, e ela se confirma em nossa realidade porque é o peso que carregamos a vida inteira, mude essa mentalidade, deixe que ele seja o homem e resolva, deixe que ele fique com a parte mais pesada.
Não que você vá se tornar uma mulher apática, mas experimenta deixar o lugar dele pra ele sempre que puder. Depois vem me contar!

Endereço

Florianópolis, SC

Site

facebook.com

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