Aimorá - Psicologia e Consultoria de Imagem

Aimorá - Psicologia e Consultoria de Imagem Psicóloga CRP12/05684 Terapia Cognitivo Comportamental e Sistêmica +de20 anos de experiência clínica.

Crise da meia-idade não é sobre “estar ficando velha”.É sobre perceber que a vida que você construiu talvez não seja exa...
02/03/2026

Crise da meia-idade não é sobre “estar ficando velha”.
É sobre perceber que a vida que você construiu talvez não seja exatamente a que você desejava.

É quando a rotina começa a pesar, quando as conquistas parecem menores do que você imaginou e surge aquela pergunta silenciosa: “é só isso?”

Mas essa fase não é fraqueza.
É consciência. É o momento em que você para de viver no automático e começa a se escutar de verdade.

Se você tem se sentido perdida, insatisfeita ou questionando antigas escolhas, talvez não seja crise, seja transformação.

Acolher esse processo pode ser o início de uma vida mais alinhada com quem você realmente é.

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Quero deixar aqui meu agradecimento especial ao programa “A tarde é nossa” da  pelo convite e pelo espaço tão importante...
25/02/2026

Quero deixar aqui meu agradecimento especial ao programa “A tarde é nossa” da pelo convite e pelo espaço tão importante de diálogo.

Foi uma alegria poder participar e falar sobre um tema tão necessário e atual: “Dividir tarefas em casa pode salvar seu relacionamento.”

Conversar sobre isso na televisão é abrir portas para reflexões que muitas vezes ficam presas dentro das casas, nos silêncios, nas brigas acumuladas e no cansaço invisível.

Dividir tarefas não é apenas sobre organização doméstica. É sobre respeito, parceria e equilíbrio emocional. Quando apenas uma pessoa assume a maior parte das responsabilidades da casa, o que começa como algo pequeno pode se transformar em sobrecarga, ressentimento e desgaste afetivo.

Relacionamento não é sobre ajudar, é sobre corresponsabilidade. Não existe “ajuda” quando ambos moram no mesmo espaço e constroem uma vida juntos. Existe comprometimento compartilhado.

Quando as tarefas são divididas de forma justa há menos estresse, a comunicação melhora, o sentimento de parceria aumenta, o afeto deixa de ser sufocado pelo cansaço.

Pequenas atitudes diárias dizem muito sobre o valor que damos ao outro. Lavar a louça, organizar a casa ou cuidar da rotina não são gestos simples, são demonstrações práticas de amor e consideração.

Mais uma vez, meu muito obrigada à equipe da SCC e ao programa “A Tarde é Nossa” por trazerem esse debate para o público. Falar sobre relacionamento é falar sobre construção diária, e dividir tarefas pode, sim, salvar histórias que ainda têm muito para viver.

Se colocar em primeiro lugar é um ato de coragem que muita gente confunde com egoísmo, mas na verdade é autocuidado. A g...
21/02/2026

Se colocar em primeiro lugar é um ato de coragem que muita gente confunde com egoísmo, mas na verdade é autocuidado. A gente cresce ouvindo que precisa agradar, estar disponível, dar conta de tudo e de todos, e no meio disso acaba se deixando por último. Só que ninguém sustenta uma vida inteira se anulando. Quando você se escolhe, aprende a respeitar seus limites, a ouvir suas necessidades e a honrar o que sente.

Colocar-se em primeiro lugar não significa deixar de amar os outros, e sim entender que você também merece a mesma atenção, carinho e prioridade que oferece. É perceber que descansar não é fraqueza, dizer não é saudável e se afastar do que machuca é um gesto de amor próprio.

Quanto mais você se prioriza, mais inteira você se torna. E uma pessoa inteira ama melhor, vive melhor e constrói relações mais verdadeiras. Escolher a si mesma todos os dias é um compromisso silencioso com a própria felicidade. 💜

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Muitas mulheres aprendem desde cedo a serem fortes, independentes e a darem conta de tudo sozinhas. Crescer rápido demai...
13/02/2026

Muitas mulheres aprendem desde cedo a serem fortes, independentes e a darem conta de tudo sozinhas. Crescer rápido demais pode ensinar a sobreviver, mas nem sempre ensina a se cuidar. Reconhecer essa história é um passo importante para se permitir receber apoio, acolhimento e desenvolver uma relação mais gentil consigo mesma.

Se você sente que carrega tudo sozinha, a terapia pode ser um espaço seguro para cuidar de você. 💜

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Às vezes a dor do abandono tenta virar prova contra você.Mas não é.Quem vai embora revela limites próprios, não o seu va...
10/02/2026

Às vezes a dor do abandono tenta virar prova contra você.
Mas não é.Quem vai embora revela limites próprios, não o seu valor.

Você não foi “demais”, nem “insuficiente”.
Você foi inteira, e isso assusta quem não sabe permanecer.
Se isso tocou você, salva esse post 🤍

06/02/2026

Pare de se maltratar, de se depreciar, de se comparar. Isso não leva a nada, não ajuda em nada, só piora a sua autoestima e sua autoconfiança. Vigie seus pensamentos, pare de ser cruel com você mesma e de sofrer tanto, sem necessidade.
A vida é tão breve, ou você pensa que será eterna?

03/02/2026

Pare com isso!!
Querer ter poder sobre o outro é perder tempo, é gastar energia à toa. Cuidar de si, desenvolver-se e criar auto mudanças já é um trabalho árduo. Foque no seu processo, pare de sofrer com aquilo que não te pertence 🙏🏼🙌🏼

Sair de uma relação tóxica não dói só no coração.Dói na identidade, na autoestima e na forma como você passa a se enxerg...
03/02/2026

Sair de uma relação tóxica não dói só no coração.
Dói na identidade, na autoestima e na forma como você passa a se enxergar.

Reconstruir não é voltar a ser quem você era antes.
É se reconectar com seus desejos, seus limites e seus valores.
É aprender a se validar sem depender do olhar do outro.

A autoestima renasce quando você se escolhe.
E esse processo não precisa ser vivido sozinho.💜

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Escolher não insistir no que dói não é fraqueza.É maturidade emocional.É autocuidado.É amor-próprio em prática.Às vezes,...
25/01/2026

Escolher não insistir no que dói não é fraqueza.
É maturidade emocional.
É autocuidado.
É amor-próprio em prática.

Às vezes, a decisão mais forte é parar de se machucar.🤍

Comparar sua vida real com recortes editados cria um peso invisível, mas muito real.O cérebro acredita no que vê e ignor...
22/01/2026

Comparar sua vida real com recortes editados cria um peso invisível, mas muito real.

O cérebro acredita no que vê e ignora os bastidores que não aparecem.E, sem perceber, a comparação rouba o presente, a presença, o prazer e a autoestima.

Quando você entende que tudo ali é apenas um recorte,
o olhar desacelera, a autocobrança diminui
e a vida começa a ser vivida com mais gentileza e tranquilidade.💜

O etarismo tenta convencer a mulher de que existe um prazo, como se a vida tivesse data de vencimento. Mas o tempo, na m...
20/01/2026

O etarismo tenta convencer a mulher de que existe um prazo, como se a vida tivesse data de vencimento. Mas o tempo, na mulher, não apaga: revela. Cada ano vivido adiciona camadas de coragem, lucidez, autonomia e verdade. O que chamam de “idade” é, na realidade, acúmulo de potência. Não é sobre perder espaço, é sobre ocupar com mais consciência. Porque mulher nenhuma expira, ela se expande.

Autoestima não começa no espelho.Ela nasce na forma como você se percebe, se trata e se escuta.Quando a narrativa intern...
19/01/2026

Autoestima não começa no espelho.
Ela nasce na forma como você se percebe, se trata e se escuta.

Quando a narrativa interna é gentil, a autoimagem se fortalece.
Quando é dura, a aceitação diminui.

Mudar a aparência pode até animar, mas é mudar a narrativa interna que transforma de verdade.💜

Endereço

Rua Ayrton Roberto Dez Oliveira, 64/sala 802
Florianópolis, SC
88034050

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