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04/02/2026

04/02/2026

15/01/2024

DICAS PARA PELE MASCULINA! 💪🏼
1. Limpeza
Para que a pele masculina fique livre de sujeiras e do excesso de oleosidade, é necessário lavar o rosto duas vezes por dia com água fria. Dê preferência para os sabonetes com pH neutro. Em geral, eles são mais adequados para a pele dos homens.
2. Hidratação
A pele masculina precisa de hidratantes próprios, por isso, evite fazer uso de qualquer hidratante. O mais indicado para os homens são os hidratantes sem odores, pois causam menos irritabilidade.
3. Esfoliação
Antes de hidratar a pele, é essencial que você a esfolie, pois isso vai desobstruir os poros do rosto possibilitando que o hidratante penetre na pele fazendo o efeito correto. O ideal é realizar a esfoliação no máximo 2 vezes por semana.
4. Creme de Barbear e Pós-Barba
É fundamental que você faça uso de um creme de barbear ao fazer a barba e de um pós-barba, do tipo calmante e cicatrizante, após finalizar o procedimento. Isso vai evitar que a pele sofra danos, por conta da agressividade das lâminas de barbear, e desenvolva problemas como a foliculite, um tipo de inflamação na pele.
5. Protetor Solar
Para finalizar os cuidados com a pele masculina e não menos importante, é o uso do protetor solar. Especialistas recomendam que as aplicações de filtro solar sejam realizadas de 2 a 3 vezes por dia. Isso vai permitir que sua pele fique protegida dos raios UV (ultravioleta), grandes inimigos da saúde cutânea.

13/01/2024

Qual é a importância de cuidar da própria saúde?
Muitos homens não têm o hábito de se consultar com um médico regularmente, além de serem desatentos quanto a possíveis sintomas que possam sentir no seu dia a dia. Diante disso, só costumam procurar ajuda médica quando percebem sintomas mais graves em seu organismo, o que é extremamente perigoso, já que, caso a pessoa tenha desenvolvido uma doença, o problema pode se intensificar.
Segundo um levantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida no Brasil é de 80,1 anos para as mulheres e de 73,1 anos para os homens. Portanto, as brasileiras vivem, em média, 7 anos a mais do que os brasileiros. Um dos motivos para que isso aconteça é a negligência dos homens em relação à própria saúde.