19/12/2025
Meltdown autista é uma reação neurológica intensa de sobrecarga, não é birra, não é manipulação e não é escolha.
Pensa assim:
o cérebro autista funciona como um celular com mil abas abertas. Enquanto ele dá conta, ok.
Quando ultrapassa o limite… o sistema “buga”.
O que acontece no cérebro?
• Há excesso de estímulos (sensoriais, emocionais, sociais ou cognitivos)
• O sistema de autorregulação entra em colapso
• A parte racional perde o controle momentaneamente
• O cérebro ativa um modo de defesa extrema
😵💫Não é psicológico no sentido clássico.
🧠É neurofisiológico.
Como o meltdown pode se manifestar?
Depende da pessoa, mas pode incluir:
• Choro intenso ou gritos
• Explosões de raiva
• Agressividade (contra objetos ou contra si)
• Perda temporária da fala
• Movimentos repetitivos intensos
• Desorganização total do comportamento
Importante:
No meltdown a pessoa não consegue se controlar, mesmo querendo.
O que costuma provocar um meltdown?
• Barulho, luz, cheiros, toque excessivo
• Excesso de demandas sociais
• Mudança inesperada de rotina
• Acúmulo emocional (guardar tudo “por dentro”)
• Fadiga extrema
• Tentativa prolongada de mascarar o autismo
Meltdown ≠ Shutdown
Um jeito rápido de diferenciar:
• Meltdown → explosão para fora
• Shutdown → colapso para dentro
O que ajuda durante um meltdown?
• Reduzir estímulos (silêncio, pouca luz)
• Não discutir, não confrontar, não exigir explicações
• Linguagem simples ou nenhum diálogo
• Presença segura (não invasiva)
• Tempo
Depois que passa, vem o cansaço e, muitas vezes, a culpa — aí entra acolhimento, não correção.
🦢 Envia para quem você quis explicar o que significa MELTDOWN e não conseguiu explicar…
