Isabel Caminha Psicóloga - Espaço EMDR

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Brasil
Florianópolis, SC
Isabel Caminha Psicóloga - Espaço EMDR

Espaço para divulgar informações sobre EMDR: atualizações, cursos avançados e cursos de Forma?

22/10/2025

Conviver é um exercício constante de aprendizado emocional.
É nos relacionamentos mais íntimos que encontramos os maiores desafios. São eles que testam nossa paciência, nossa escuta e nossa capacidade de empatia.

Vivemos um tempo em que tudo parece descartável — objetos, planos e até pessoas. Mas quando desistimos tão rápido, perdemos a chance de aprender com o outro e de crescer como seres humanos. É na convivência real, com suas diferenças e imperfeições, que desenvolvemos maturidade emocional.

O outro é sempre um espelho. Reflete nossas sombras, mas também nos mostra o quanto podemos evoluir quando escolhemos o diálogo, o respeito e o cuidado.

Se você sente que tem sido difícil lidar com as relações ou com as emoções que elas despertam, buscar apoio psicológico pode ser um passo importante.
A terapia é um espaço seguro para compreender seus sentimentos e fortalecer vínculos mais saudáveis consigo e com quem você ama. 💛

👉 Saiba mais sobre meu trabalho em:
🔗 isabelcaminhapsicologa.com.br

13/10/2025

Estar presente em momentos como esse me faz relembrar a força e a responsabilidade que envolvem o nosso trabalho como psicólogas e psicólogos.
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Tive a honra de representar a Associação Brasileira de EMDR na posse do XII Plenário do Conselho Regional de Psicologia de Santa Catarina (2025–2028) — uma vivência de reconhecimento, compromisso e inspiração.

Desejo uma gestão profícua e sucesso aos Diretores empossados.
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Sigo firme na missão de promover cuidado, ética e transformação por meio da Psicologia. 💛
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03/10/2025

Outubro Rosa nos lembra da importância de cuidar da saúde da mulher, do corpo e da mente. Receber um diagnóstico de câncer pode trazer medo, insegurança e muitas dúvidas — e não há nada de errado em sentir isso. É fundamental acolher essas emoções, respeitar o que você sente e buscar apoio. Ter a família por perto, amigos de confiança e ajuda psicológica faz toda a diferença.

Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.
Permitir-se sentir as emoções e pedir ajuda é um ato de coragem e amor próprio.🩷

26/09/2025

Tudo muda, e você também deveria mudar

A vida é feita de movimentos. Nada permanece exatamente igual: as estações passam, as pessoas crescem, os sonhos se transformam. Mesmo assim, muitos de nós insistimos em segurar com força o que já foi. Às vezes é uma fase da vida que deixou saudade, outras vezes é uma relação que já não faz mais sentido, ou até uma versão de nós mesmos que já não existe mais.

Esse apego ao passado pode parecer um porto seguro, mas, na verdade, pode nos impedir de viver o presente e de abrir espaço para o futuro. A verdade é que mudar é parte da vida — e resistir a isso só nos torna mais pesados.

Mudar não significa abandonar quem você é. Pelo contrário: é reconhecer que você já não é mais a mesma pessoa de ontem e que pode crescer com cada experiência. Pessoas mudam, sentimentos mudam, e tudo bem. É um sinal de que estamos vivos, em constante aprendizado.

É natural sentir medo diante de transformações. A mudança nos tira da zona de conforto e mexe com nossas certezas. Mas também nos abre portas para novas descobertas, para relações mais saudáveis e para versões mais inteiras de nós mesmos.

Se hoje você sente que algo já não faz mais sentido, talvez seja o momento de se permitir mudar. Não como quem perde algo, mas como quem escolhe seguir em frente, mais leve, mais consciente e mais verdadeiro consigo mesmo.

No fim das contas, mudar não é o fim de nada. É apenas o começo de uma nova forma de viver.

19/09/2025

Cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho vai muito além de pausas estratégicas ou programas internos: é sobre criar um espaço onde cada pessoa se sente ouvida, valorizada e capaz de dar o seu melhor. 🌿

Empresas que investem no bem-estar emocional de seus colaboradores percebem mudanças reais: equipes mais motivadas, criativas e engajadas, redução do estresse e aumento da produtividade. Não é apenas um cuidado com pessoas, é uma estratégia inteligente de crescimento.

Saiba mais: https://isabelcaminhapsicologa.com.br/

05/09/2025

Setembro Amarelo é o mês dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio 💛
É um convite para lembrarmos que falar sobre o que sentimos é fundamental — e que pedir ajuda nunca é sinal de fraqueza, mas sim de coragem.

Se você está passando por um momento difícil, saiba: você não precisa enfrentar isso sozinho(a). Procurar apoio pode ser o primeiro passo para um novo recomeço. E se você conhece alguém que precisa de escuta, ofereça empatia e presença. Às vezes, uma conversa pode salvar vidas 🌻

Se essa mensagem fez sentido para você, compartilhe e ajude a levar esperança para mais pessoas.

22/08/2025

O peso invisível dos traumas

Muitas vezes, aquilo que vivemos no passado continua se manifestando no presente — em forma de ansiedade, irritação repentina, dificuldade em confiar ou até aquela sensação de estar sempre em alerta.

Esses sinais não aparecem “do nada”. Eles são a forma que o corpo e a mente encontram para dizer que existe uma ferida que ainda não foi curada.

O EMDR é uma abordagem terapêutica que ajuda a ressignificar essas memórias. Não apaga o que aconteceu, mas devolve leveza para que a lembrança não seja mais uma dor ativa, e sim apenas parte da sua história. 🌿

Você também já percebeu que situações do dia a dia despertam sentimentos desproporcionais? 💭

👉 Compartilhe aqui nos comentários. Pode ser que sua experiência ajude outras pessoas a se sentirem menos sozinha.

14/08/2025

Quantas vezes nos sentimos frustrados e acabamos culpando os outros? 😔
Muitos desses mal-entendidos poderiam ter sido evitados se tivéssemos alinhado nossas expectativas antes.
Mas, muitas vezes, falta coragem para falar abertamente sobre o que esperamos, ou até mesmo ouvir o outro com atenção.
Alinhar expectativas não é controlar tudo, mas criar clareza, cuidado e compreensão. 💛
Experimente começar pequenas conversas, perceber como isso reduz frustrações e faz os relacionamentos fluírem melhor.

01/08/2025

Você já parou para pensar que a vida que você vive hoje é, em grande parte, resultado das escolhas que fez — ou deixou de fazer?

Muitas vezes, acreditamos que estamos apenas “deixando as coisas acontecerem”, mas a verdade é que até a ausência de decisão já é uma escolha. E ela também traz consequências.

Meu objetivo é te convidar a olhar com mais gentileza para a sua história, e perceber que, sim, você tem mais poder do que imagina.
Tomar consciência das nossas escolhas é um passo importante no processo de autoconhecimento e amadurecimento emocional.

Quando nos responsabilizamos por nossas decisões (mesmo as pequenas), começamos a viver com mais intenção.
E isso transforma.
Transforma a forma como nos relacionamos, como lidamos com o trabalho, com o tempo… e principalmente, conosco.

Se precisar de ajuda, pode me chamar!
👉 isabelcaminhapsicologa.com.br

16/07/2025

Há momentos em que o mundo parece barulhento demais — e não falo apenas de sons, mas também de pressões, cobranças e expectativas que nos atravessam diariamente. Em meio a tantos estímulos, notificações e demandas externas, muitas vezes nos esquecemos de algo essencial: o tempo para estar conosco.

A introspecção, esse gesto simples de voltar-se para dentro, é cada vez mais raro — e por isso mesmo, mais necessário. Ela é como uma pausa consciente no meio do caos: um espaço em que reorganizamos pensamentos, entendemos sentimentos e realinhamos nossa bússola emocional.

Estar consigo mesmo pode parecer desconfortável no começo, mas é nesse silêncio interno que brotam as respostas mais sinceras. É onde aprendemos a diferenciar o que é nosso do que o mundo tentou nos impor. E, sobretudo, é onde reencontramos o que realmente importa.

Permita-se esses encontros. Eles não precisam ser longos, apenas verdadeiros. Porque é no mergulho interno que muitas vezes encontramos a leveza que o exterior já não oferece mais.

Endereço

Rua Marechal Guilherme, 103/Sala 808
Florianópolis, SC
88.015-000

Telefone

4832237704

Site

http://www.espacoemdr.com.br/

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