Luciane Bittencourt Fisio

Luciane Bittencourt Fisio ⸻

𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺e 𝗿𝗶𝗴𝗶𝗱𝗲𝘇 𝗲𝗺 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗲 𝗲𝗺 𝗽𝗿𝗮𝘇𝗲𝗿. Cuido da sua pelve e da sua coluna com técnica, escuta e presença. Floripa | Atendimento exclusivo
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Acompanho mulheres na reconexão com o próprio corpo. No Espaço Flex, a nossa missão é cuidar de você, buscando sempre o seu bem-estar! Contamos com diversas atividades físicas e terapias que trabalham seu corpo e mente de maneira integrada, atuando de forma global para que você tenha qualidade de vida. Temos wi-fi

✨ Uma mulher com boa postura transmite elegância, confiança e vitalidade. O corpo alinhado não é apenas estético: ele re...
21/09/2025

✨ Uma mulher com boa postura transmite elegância, confiança e vitalidade. O corpo alinhado não é apenas estético: ele respira melhor, se move com liberdade e revela presença.
Cuidar da postura é cuidar da forma como você se apresenta para o mundo e também de como o mundo responde a você.

Se você sente que sua postura já não reflete a mulher que você é, existe um caminho de transformação. Eu posso te ajudar a conquistar leveza, alinhamento e um corpo que sustenta sua melhor versão.

Relato real de uma paciente que conviveu 6 anos com dor intensa e encontrou alívio após o tratamento.A recuperação da co...
21/08/2025

Relato real de uma paciente que conviveu 6 anos com dor intensa e encontrou alívio após o tratamento.
A recuperação da coluna e do assoalho pélvico é possível, com técnica, dedicação e acompanhamento especializado.

A coluna é o eixo que sustenta nossa vida.Quando ela está alinhada, o corpo respira melhor, os movimentos fluem e até a ...
20/08/2025

A coluna é o eixo que sustenta nossa vida.
Quando ela está alinhada, o corpo respira melhor, os movimentos fluem e até a mente encontra mais leveza.

O programa Coluna com Postura nasce para quem deseja transformar dor em liberdade, rigidez em fluidez e cansaço em vitalidade.

Me escreva e venha descobrir um novo jeito de habitar o seu corpo. Link na Bio.

Na fisioterapia clínica, cada movimento é planejado para restaurar funções, prevenir sobrecargas e ampliar o potencial d...
15/08/2025

Na fisioterapia clínica, cada movimento é planejado para restaurar funções, prevenir sobrecargas e ampliar o potencial do corpo.
Atendimentos especializados em saúde pélvica e coluna, RPG, Gyrotonic® e reabilitação músculo-esquelética, com precisão técnica e alinhamento ao cuidado médico.

Luciane Bittencourt
Fisioterapeuta Pélvica | CREFITO- 131559-F

Você está sentada agora? Ou corre todos os dias?Seu quadril pode estar mais travado do que você imagina.Deslize os slide...
05/08/2025

Você está sentada agora? Ou corre todos os dias?

Seu quadril pode estar mais travado do que você imagina.

Deslize os slides e perceba o que seu corpo tem pra te dizer hoje.

📍Atendimentos presenciais em Florianópolis
💬 Me chama no direct para agendar sua avaliação ou entender como funciona meu método.

Luciane Bittencourt
Fisioterapeuta Pélvica | CREFITO‑131559‑F

Você percebe a força que existe na sua pelve?Essa estrutura sustenta, conecta, abriga.É o berço da vida, o centro da nos...
15/07/2025

Você percebe a força que existe na sua pelve?

Essa estrutura sustenta, conecta, abriga.
É o berço da vida, o centro da nossa estabilidade, onde vivem órgãos vitais e pulsa uma potência feminina imensa.

Mas muitas vezes passamos anos desconectadas dessa região.
Ignoramos tensões, dores, escapes, desconfortos íntimos, alterações intestinais como se fosse normal.
Não é.

É dali também que vem o seu cheiro.
Seu perfume único.
Aquilo que exala da sua essência e diz, sem palavras, que você está viva, presente, inteira
Reconhecer os sinais do corpo é um gesto de cuidado.

Cuidar da pelve é reconectar-se com a própria história, com o próprio centro, com a própria vida.

✨ Se esse texto te tocou em algum ponto, talvez seja hora de olhar com mais atenção.
Na fisioterapia pélvica, acolho, avalio e cuido desse lugar com precisão e respeito.

Sua pelve merece movimento, consciência, presença e VIDA!

⠀
Luciane Bittencourt
Fisioterapeuta Pélvica


Estamos falando de estrutura e função. De forma e sensibilidade.A pelve sustenta. A vulv4 comunica.Ambas são fundamentai...
16/06/2025

Estamos falando de estrutura e função. De forma e sensibilidade.
A pelve sustenta. A vulv4 comunica.
Ambas são fundamentais para a saúde da mulher, física, emocional e sexual.

Ainda existe muito tabu em torno dessas partes do corpo.
Mas nós escolhemos mostrar com naturalidade, respeito e conhecimento.

Porque quando uma mulher entende sua anatomia, ela ganha clareza, força e autonomia.

É disso que trata o nosso trabalho: devolver para as mulheres a consciência do próprio corpo.

Você já parou para pensar no que sua pelve e sua v***a têm a dizer?

Atenção para alguns benefícios comprovados cientificamente da fisioterapia pélvica para a saúde:• Melhora da Incontinênc...
25/06/2024

Atenção para alguns benefícios comprovados cientificamente da fisioterapia pélvica para a saúde:

• Melhora da Incontinência Urinária: a fisioterapia pélvica fortalece os músculos do assoalho pélvico, ajudando a reduzir ou eliminar episódios de incontinência urinária, tanto de esforço quanto de urgência.
• Recuperação Pós-Parto: ajuda na recuperação após o parto, fortalecendo os músculos pélvicos que podem ter sido enfraquecidos durante a gestação e o parto.
• Tratamento da Disfunção Sexual: Pode ser eficaz no tratamento de condições como vaginismo, dispareunia (dor durante a relação sexual) e falta de lubrificação vaginal, melhorando a função sexual e a qualidade de vida sexual.
• Preparação para Cirurgias Pélvicas: Ajuda na preparação e recuperação de cirurgias como histerectomia, reparos de prolapsos ou outras intervenções que afetem o assoalho pélvico.
• Alívio da Dor Pélvica Crônica: pode reduzir a dor crônica no assoalho pélvico, melhorando a qualidade de vida das pacientes.
• Suporte durante a Menopausa: ajuda a manter a saúde pélvica durante a menopausa, período em que podem ocorrer mudanças hormonais que afetam o assoalho pélvico.
• Melhora da Postura e Estabilidade: fortalece os músculos do assoalho pélvico, o que contribui para uma melhor postura corporal e estabilidade lombar.
• Promoção do Bem-Estar Emocional: além dos benefícios físicos, a fisioterapia pélvica pode melhorar a autoestima e a confiança das mulheres ao promover uma melhor compreensão e controle de seu próprio corpo íntima e bem-estar geral.
Entre em contato pela BIO e
agende sua avaliação.






O trabalho corporal envolvendo movimentos de cadeias cruzadas desempenha um papel fundamental na promoção da integração ...
13/05/2024

O trabalho corporal envolvendo movimentos de cadeias cruzadas desempenha um papel fundamental na promoção da integração e equilíbrio do corpo. Ao compreender e aplicar os princípios das cadeias cruzadas, é possível fortalecer a conexão entre diferentes grupos musculares e aprimorar a eficiência dos movimentos.

Este trabalho em movimentos de cadeias cruzadas pode ser benéfico para a reabilitação de lesões, uma vez que estimula a ativação coordenada de músculos ao redor de articulações específicas, promovendo a estabilidade e alinhamento adequado.

Se você está interessada em explorar mais sobre os benefícios do trabalho corporal em movimentos de cadeias cruzadas ou como incorporá-los em sua prática de exercícios, não hesite em buscar orientação especializada. Estou aqui para oferecer suporte adicional, Luciane.







O vaginismo é uma condição que afeta muitas mulheres e pode causar dor e desconforto durante a relação sexual. É fundame...
11/04/2024

O vaginismo é uma condição que afeta muitas mulheres e pode causar dor e desconforto durante a relação sexual.
É fundamental reconhecer que o vaginismo não está relacionado a falta de desejo ou frigidez, mas sim a uma resposta involuntária do corpo.
É crucial ter apoio e compreensão a quem enfrenta essa condição. A jornada para superar o vaginismo pode ser desafiadora, mas é possível encontrar ajuda e tratamento adequado. É importante buscar tratamento com especialistas da fisioterapia pélvica para compreender as causas e encontrar o caminho para a cura.
Promover a conscientização e encorajar um diálogo aberto sobre essa questão, oferecendo um ambiente seguro para compartilhar experiências e buscar apoio é fundamental.





O escape de urina é uma condição comum e pode ter diversas causas, mas também conta com várias formas e afeta muito mais...
26/02/2024

O escape de urina é uma condição comum e pode ter diversas causas, mas também conta com várias formas e afeta muito mais pessoas do que você imagina.
A fisioterapia tem uma importante atuação na prevenção e tratamento da incontinência urinária, promovendo uma melhor conscientização corporal e perineal, propriocepção perineal, reeducação vesical e da musculatura do assoalho pélvico, bem como melhora do tônus muscular perineal. As principais estratégias fisioterapêuticas utilizadas para a prevenção e tratamento da incontinência urinaria incluem, treinamento muscular do assoalho pélvico eletroestimulação e biofeedbak, além de outros recursos que serão adicionados de acordo com o tipo de incontinência e sintomas do paciente.
A avaliação é essencial, consulte um fisioterapeuta.







Permita-se evoluir no seu próprio ritmo.
03/01/2023

Permita-se evoluir no seu próprio ritmo.

Endereço

Florianópolis, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00

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O Espaço

O Espaço Flex é um ambiente holístico que oferece terapias, exercícios e atividades benéficas para corpo, mente e alma. Com serviços como yoga, reiki, ayurveda, pilates, fisioterapias manuais e gyrotonic, a missão do espaço é promover o autoconhecimento e a qualidade de vida.