https://www.facebook.com/1948117625491201/

Dra Vanessa R. Carli

Médica Psiquiatra com Residência Médica em Psiquiatria pela SMS-SBC
Esp. em Saúde Mental da Inf?

19/08/2025

Seja física ou emocional, toda dor é legítima. Ainda assim, muitas pessoas que convivem com dores crônicas, ansiedade, depressão ou outros transtornos emocionais escutam frases como “isso é coisa da sua cabeça” ou “você está exagerando”.

A ciência, porém, mostra o contrário: mente e corpo estão profundamente conectados. Situações de estresse, tristeza ou ansiedade podem se manifestar no corpo em forma de dores musculares, fadiga, problemas digestivos e outros sintomas. Da mesma forma, condições físicas podem impactar diretamente nosso bem-estar emocional.

Essa comunicação é complexa e bidirecional, e por isso não é possível separar completamente o que sentimos no corpo do que vivemos na mente.

Reconhecer essa interligação é essencial para que o cuidado seja compassivo e ef**az. Validar a dor de quem sofre e buscar apoio de profissionais qualif**ados, como psiquiatras e psicólogos, é um passo importante para uma vida com mais saúde e qualidade.

Nunca se esqueça: sua dor não é exagero. Ela é real e merece atenção e cuidado.

Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra, CRM-SC 20504 | RQE 18151

13/08/2025

Hoje é dia de reconhecer quem cuida da saúde mental com ciência, sensibilidade e coragem.
💬 Se um psiquiatra já fez diferença na sua vida ou na vida de alguém que você ama, hoje é dia de homenageá-lo.

Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra, CRM-SC 20504 | RQE 18151

10/08/2025

Ensinar a sonhar é um presente que f**a para sempre.
Feliz Dia dos Pais a todos que inspiram, cuidam e acreditam no impossível! 💙

Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra, CRM-SC 20504 | RQE 18151

05/08/2025

Nem todo alcoolismo começa pelo prazer. Muitas vezes, ele começa como tentativa de anestesia.

Beber para dormir. Beber para aguentar. Beber para esquecer aquilo que ainda dói, mas não pode ser nomeado.

Esse é o alcoolismo secundário: quando a bebida deixa de ser social e passa a ser uma estratégia inconsciente de compensação emocional.

A pessoa bebe, não porque quer “festa”, mas porque quer pausa, silêncio, alívio.

E por trás disso, quase sempre existem sentimentos que ela não aprendeu a lidar:
→ Culpa
→ Rejeição
→ Solidão
→ Vergonha
→ Pressão

O problema?
O alívio vem rápido, mas a dor volta maior. O corpo acostuma, a mente foge, e a dependência se instala. Silenciosa. Progressiva. Normalizada.

O alcoolismo secundário não é fraqueza. É um pedido de ajuda disfarçado de coping.

Se você ou alguém próximo vive nessa dinâmica, saiba: existe acolhimento, tratamento psiquiátrico e caminho de volta.

O primeiro passo é começar a sentir e entender o que você está sentindo, e eu posso te ajudar.

Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra, CRM-SC 20504 | RQE 18151

29/07/2025

Parece inofensivo, mas a falta desses 5 minutinhos podem estar sabotando sua saúde mental.

É durante o sono profundo que o cérebro regula emoções, processa experiências e elimina toxinas. Quando esse ciclo é interrompido ou insuficiente, os primeiros sinais aparecem:
🔹 Irritabilidade
🔹 Ansiedade crescente
🔹 Falhas de memória
🔹 Dificuldade de concentração
🔹 Sensação de esgotamento constante

A longo prazo, noites mal dormidas aumentam o risco de depressão, transtornos de ansiedade e até doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

🧠 Dormir bem é um dos pilares da saúde mental. Não é perda de tempo. É autocuidado.

Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra, CRM-SC 20504 | RQE 18151

22/07/2025

Seu cérebro responde a tudo que você vive.
E não, ele não entende a diferença entre “real” e “virtual” — só sente o que recebe.

Rolou o feed? Liberou dopamina.
Saiu pra ver o pôr do sol? Entraram serotonina, ocitocina, canabinoides.
Mandou mensagem? Um tipo de estímulo.
Abraçou alguém? Um estímulo completamente diferente.

👉 O que você vive, você grava. O que você consome, você molda.
E os seus hábitos, aos poucos, constroem sua química e a forma como você sente o mundo.

Que tal começar a observar o que você oferece ao seu cérebro todos os dias?

Dra. Vanessa Carli - Médica Psiquiatra | CRM-SC 20504 | RQE 18151

15/07/2025

Quando o amor materno é ausente, buscamos no mundo o que faltou no colo.

E mesmo rodeados de afeto, muitas vezes seguimos com um vazio que não se preenche — porque o que faltou lá atrás ainda ecoa silenciosamente dentro de nós.

Essa é uma conversa necessária sobre o impacto da ausência do amor materno e suas marcas emocionais.
Reconhecer essa dor é o primeiro passo para ressignificá-la.

🧠 Na psiquiatria, também acolhemos histórias silenciosas. E ajudamos a reconstruí-las com consciência, cuidado e ciência.

Vamos falar sobre isso?

Dra. Vanessa Carli | Médica Psiquiatra, CRM-SC 20504 | RQE 18151

08/07/2025

Ter alguém que te apoia sem te cobrar força o tempo todo, que escuta com atenção, sem pressa, sem julgamento, é um presente raro e essencial. Relações assim fazem bem pra alma e também pra saúde mental.

Mas às vezes, mesmo cercado de amor, é preciso ajuda profissional. Buscar tratamento não é sinal de fraqueza, é um ato de coragem. É reconhecer que você merece viver com leveza, paz e acolhimento, por dentro e por fora.

🧠✨ Saúde mental também se constrói com apoio, escuta e tratamento.

Dra. Vanessa Carli — Médica Psiquiatra, CRM-SC 20504 | RQE 18151

01/07/2025

Cerca de 16% da população mundial se sente solitária. Esse número, divulgado pela OMS no novo Relatório sobre Conexão Social, nesta semana, revela uma verdade urgente: a solidão virou uma questão de saúde pública.

São mais de 871 mil m0rt3s por ano associadas à solidão. Isso representa 100 vidas perdidas a cada hora — por um sentimento silencioso, mas devastador.

Mesmo em um mundo hiperconectado, o que falta não é Wi-Fi… é vínculo real.
A solidão não escolhe idade, gênero ou país. Mas, segundo o relatório, os jovens estão entre os mais afetados.

Precisamos resgatar o que nos torna humanos: o contato, o cuidado, a escuta, a presença.

Conexão social não é luxo, é necessidade vital. Se você se sente assim, saiba: você não está sozinho. E existe ajuda.

Dra. Vanessa Carli, Médica Psiquiatra - CRM-SC 20504 | RQE 18151

24/06/2025

🧠💡 A IA pode acelerar o processo, mas será que está ajudando ou atrofiando o seu cérebro?

Um estudo do MIT revelou algo preocupante: ao escrever com ajuda da inteligência artificial, nossa capacidade de retenção e conectividade cerebral despenca.

Mas, não é sobre não usar IA.
É sobre como você usa: como aliada, não como muleta.

🔎 No piloto automático, ela entrega velocidade.
Mas com consciência, ela expande potencial.

👉🏻 Salve esse post pra não esquecer e compartilhe com quem está usando IA sem pensar.

Dra. Vanessa Carli, Médica Psiquiatra - CRM-SC 20504 | RQE 18151

17/06/2025

Quando o trabalho se torna monótono e sem propósito, a motivação despenca. E não é só um mal-estar pessoal, isso afeta toda a equipe, reduzindo a produtividade, a inovação e o clima organizacional. 😔

Sabia que, em média, sete a cada dez brasileiros estão desengajados no trabalho? Isso é reflexo de um problema muito real, que compromete tanto a saúde mental quanto os resultados da empresa.

Desengajamento não é só falta de interesse, é falta de propósito. Por isso, é fundamental encontrar formas de revitalizar a rotina, buscar novos desafios e dar signif**ado ao que fazemos.

O tédio não deve ser ignorado, ele é um alerta para a necessidade de mudança. ⚡

Dra. Vanessa Carli, Médica Psiquiatra - CRM-SC 20504 | RQE 18151

Endereço

Rua Souza Dutra, 145 Sl 412
Florianópolis, SC
88070-605

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra Vanessa R. Carli posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.