Pilates - Academia Racer

Pilates - Academia Racer Um Studio de Pilates para você que quer um ambiente aconchegante, cheio de boas energias para cuidar do seu corpo e mente!

Ambiente climatizado, local de fácil acesso e estacionamento em rua ampla. O método Pilates tem como principal objetivo proporcionar aos praticantes uma melhor compreensão do seu corpo combinando fundamentos como respiração, concentração, centramento, controle, precisão e fluxo de movimento melhorando assim, o alinhamento corporal, respiração, força e alongamento muscular, coordenação motora e equilíbrio além de trabalhar uma imagem corporal mais saudável por meio de uma postura mais adequada contribuindo assim para a qualidade de vida do paciente. (Fonte: Crefito-8)

Alem do pilates a LUARAM THERAPIAS INTEGRADAS conta com atendimentos de psicólogos,fisioterapeutas,natulórogos, massoterapeutas e outras terapias como acupuntura, yoga e osteopatia.

11/03/2026

Aliviar a dor momentaneamente não é o mesmo que resolver a causa dela.

Quando o corpo não é fortalecido e organizado da forma correta, o desconforto tende a voltar.

O Pilates trabalha a base do movimento: mobilidade, estabilidade e controle.
É isso que permite ao corpo funcionar melhor e com mais liberdade no dia a dia. ✨

👉 Não adie mais esse cuidado.
Agende sua aula experimental no Pilates Racer através do link da bio!

Se você mora ou trabalha na Trindade, em Florianópolis, essa pode ser a oportunidade perfeita para começar a cuidar melh...
09/03/2026

Se você mora ou trabalha na Trindade, em Florianópolis, essa pode ser a oportunidade perfeita para começar a cuidar melhor do seu corpo.

Abrimos novas vagas para aulas de Pilates no período da tarde e da noite.

Aqui, cada aluno é acompanhado de perto, com exercícios adaptados ao seu momento e aos seus objetivos, seja aliviar dores, melhorar mobilidade ou simplesmente se movimentar melhor.

📍 Pilates na Trindade | Florianópolis
👉 Entre em contato e agende sua aula experimental no Pilates Racer.
Seu corpo vai agradecer.

Força, controle e consciência no aparelho ou no solo, o princípio é o mesmo.O Pilates se adapta ao nível e ao objetivo d...
05/03/2026

Força, controle e consciência no aparelho ou no solo, o princípio é o mesmo.

O Pilates se adapta ao nível e ao objetivo de cada aluno, trabalhando estabilidade, mobilidade e organização do movimento de forma inteligente.

Não é sobre onde você está executando o exercício, mas sobre como o seu corpo está se movimentando.

Treinar bem é treinar com qualidade.

👉 Quer evoluir no seu movimento também?

Agende sua aula experimental no Pilates Racer pelo link da bio.

04/03/2026

Quem já treina acha que o Pilates vai ser “tranquilo”… até começar a fazer do jeito certo. 😅

No Pilates, não é sobre quantidade é sobre controle, precisão e ativação profunda.

Quando o movimento é bem executado, até o que parece simples se torna desafiador.

Treinar inteligente é diferente de treinar pesado.

👉 Agende sua aula experimental no link da bio!

Com o passar dos anos, manter o corpo ativo deixa de ser apenas uma questão de bem-estar e passa a ser uma questão de se...
27/02/2026

Com o passar dos anos, manter o corpo ativo deixa de ser apenas uma questão de bem-estar e passa a ser uma questão de segurança e autonomia.

Trabalhar equilíbrio, força e consciência corporal é essencial para reduzir riscos e preservar a independência no dia a dia.

O Pilates contribui para um envelhecimento mais saudável, ajudando o corpo a responder melhor aos movimentos, ganhar confiança e se manter ativo com segurança. ✨

👉 Cuidar hoje é garantir mais liberdade amanhã. Agende sua aula no link da bio!

Movimento que alonga, fortalece e organiza o corpo ao mesmo tempo. ✨No Pilates, cada exercício trabalha equilíbrio, mobi...
25/02/2026

Movimento que alonga, fortalece e organiza o corpo ao mesmo tempo. ✨

No Pilates, cada exercício trabalha equilíbrio, mobilidade e controle de forma integrada.
Enquanto uma ativa e estabiliza, a outra alonga e ganha amplitude sempre com consciência e precisão.

É assim que o corpo evolui: com orientação, constância e movimentos bem executados.

👉 Quer sentir essa evolução também?
Agende sua aula experimental no Pilates Racer e venha se movimentar melhor.

23/02/2026

✨A primeira aula é sobre acolher, entender e orientar.

Cada detalhe importa: conhecer o espaço, escutar suas necessidades e adaptar os movimentos ao seu corpo desde o primeiro momento.

Aqui, você não começa sozinho.

Começa com atenção, cuidado e um plano pensado para você se movimentar com mais segurança e confiança.

👉 Quer viver essa experiência? Clique no link da bio e comece agora!

Treinar bem não é só sobre intensidade, é sobre continuidade. Quando o corpo se move com mais fluidez e consciência, o t...
21/02/2026

Treinar bem não é só sobre intensidade, é sobre continuidade.

Quando o corpo se move com mais fluidez e consciência, o treino deixa de ser uma luta e passa a ser um processo sustentável, que evolui com o tempo e não à custa de dor ou desgaste.

O Pilates contribui para isso: um corpo mais organizado responde melhor, recupera melhor e permite que você continue fazendo o que gosta por muito mais tempo. ✨

👉 Se você quer treinar hoje sem comprometer o amanhã, agende sua aula experimental no link da bio e sinta a diferença.

Já se imaginou fazendo isso?Movimentos que parecem complexos começam com algo simples: constância, orientação e confianç...
20/02/2026

Já se imaginou fazendo isso?

Movimentos que parecem complexos começam com algo simples: constância, orientação e confiança no próprio corpo.
No Pilates, cada evolução é construída passo a passo, respeitando limites e fortalecendo o que realmente importa controle, mobilidade e estabilidade.

Ninguém nasce pronto para executar um movimento assim.
Mas todo mundo pode evoluir até chegar lá. 💪

👉 Quer descobrir até onde o seu corpo pode ir?
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19/02/2026

Nem toda dor é sinal de evolução.

Muitas vezes, ela aparece quando o corpo começa a compensar e perde o controle do movimento.

O Pilates ajuda a reorganizar o corpo, melhorar a consciência corporal e permitir que você treine com mais segurança e menos dor.

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Muita gente aprende a conviver com a dor e passa a tratá-la como algo normal da rotina.Mas quando levantar, sentar ou se...
13/02/2026

Muita gente aprende a conviver com a dor e passa a tratá-la como algo normal da rotina.

Mas quando levantar, sentar ou se movimentar começa a exigir esforço excessivo, o corpo está pedindo atenção.

O Pilates não ensina apenas exercícios ensina como se mover melhor, com mais consciência, controle e segurança.
Quando o movimento muda, a dor deixa de comandar o dia a dia.

👉 Se você sente que seu corpo está te limitando. Agende sua aula experimental no link da bio e comece a viver com mais liberdade de movimento.

Endereço

R. Lauro Linhares, 1250, Trindade
Florianópolis, SC
88036-002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 13:00

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