Pilates - Academia Racer

Pilates - Academia Racer Um Studio de Pilates para você que quer um ambiente aconchegante, cheio de boas energias para cuidar do seu corpo e mente!

Ambiente climatizado, local de fácil acesso e estacionamento em rua ampla. O método Pilates tem como principal objetivo proporcionar aos praticantes uma melhor compreensão do seu corpo combinando fundamentos como respiração, concentração, centramento, controle, precisão e fluxo de movimento melhorando assim, o alinhamento corporal, respiração, força e alongamento muscular, coordenação motora e equilíbrio além de trabalhar uma imagem corporal mais saudável por meio de uma postura mais adequada contribuindo assim para a qualidade de vida do paciente. (Fonte: Crefito-8)

Alem do pilates a LUARAM THERAPIAS INTEGRADAS conta com atendimentos de psicólogos,fisioterapeutas,natulórogos, massoterapeutas e outras terapias como acupuntura, yoga e osteopatia.

16/01/2026

O método atravessa gerações, mas o princípio continua o mesmo: corpo forte, flexível e consciente.
O desafio Joseph Pilates não é sobre comparação é sobre respeitar a essência do movimento e entender como ele se adapta aos corpos de hoje.

Cada exercício carrega história, técnica e propósito.
E quando o método é bem aplicado, ele continua entregando exatamente o que sempre prometeu: mobilidade, controle e qualidade de vida.

Seguimos honrando a origem, sem deixar de evoluir.
Pilates Racer.

✨ 2026 já começou com tudo.Cada movimento representa constância, evolução e um corpo que aprende a se fortalecer com con...
14/01/2026

✨ 2026 já começou com tudo.

Cada movimento representa constância, evolução e um corpo que aprende a se fortalecer com consciência.

Esse exercício mais avançado não acontece por acaso ele é resultado de prática, orientação e respeito ao próprio ritmo.

Que esse novo ano siga assim: com movimento de qualidade, corpo forte e mais liberdade para se mover.

Quer fazer parte também? Clica no link da BIO.

12/01/2026

✨ Metas de verdade não começam no calendário começam nas escolhas do dia a dia.

Reduzir dores, ganhar mobilidade e se movimentar com mais confiança é um processo construído com constância e cuidado.

O Pilates te ajuda a preparar o corpo para viver melhor, com mais liberdade, controle e qualidade de vida ao longo do ano inteiro. ✨

👉 Não adie mais esse cuidado.
Clique no link da bio agora e agende sua aula experimental no Pilates Racer.

Muita gente treina esperando grandes mudanças, mas esquece que a verdadeira evolução acontece nos detalhes.No Pilates, n...
07/01/2026

Muita gente treina esperando grandes mudanças, mas esquece que a verdadeira evolução acontece nos detalhes.

No Pilates, não é sobre fazer mais é sobre fazer melhor, com presença, intenção e autoconsciência. ✨

Quando você se envolve de verdade com o movimento, respeita o ritmo do corpo e aprende a ativar o que realmente importa, o resultado aparece: mais força, mais controle, mais estabilidade e uma postura que sustenta a sua vida, não apenas o seu treino.

👉 Se você sente que está estagnado, talvez seja hora de olhar para o processo com outros olhos.

Agende sua aula experimental no link da bio, e descubra como pequenos ajustes podem transformar tudo.

05/01/2026

Dizem que a motivação vem no final da aula… 😅

Mas a verdade é que, entre uma risada e outra, o corpo trabalha, se fortalece e se reorganiza do jeito certo.

No Pilates Racer, o cuidado não termina no último exercício.
Ele continua no relaxamento, na recuperação e naquele momento que faz todo mundo sair melhor do que entrou. ✨

👉 Quer viver essa experiência também?
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01/01/2026

💪 No Pilates, o trabalho de braços vai muito além da estética.

Ao fortalecer o tríceps, você melhora a estabilidade dos ombros, ganha mais controle nos movimentos e constrói força funcional para o dia a dia e para outros treinos.

Cada exercício é pensado para ativar a musculatura de forma consciente, com precisão e segurança respeitando o seu ritmo e o seu corpo. 💪✨

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A dor no joelho não precisa fazer parte da sua rotina e muito menos limitar a forma como você vive.Com o Pilates, você a...
30/12/2025

A dor no joelho não precisa fazer parte da sua rotina e muito menos limitar a forma como você vive.

Com o Pilates, você aprende a se movimentar com mais consciência, ativa os músculos que realmente sustentam a articulação e devolve ao corpo a estabilidade que ele precisa. 🌿

Quando o movimento é feito com precisão, o corpo responde com alívio, força e segurança.

É assim que você volta a caminhar melhor, subir escadas sem incômodo e realizar atividades simples do dia a dia sem medo da dor.

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26/12/2025

Conviver com dor por tanto tempo faz muita gente acreditar que isso é normal mas não é.

Seu corpo não foi feito para viver limitado, travado ou compensando movimentos todos os dias.

Começar um novo ano também é sobre escolher um caminho diferente: mais consciência, mais cuidado e mais liberdade para se movimentar. ✨

👉 Em 2026, faça diferente.
Agende sua aula experimental e venha cuidar do seu corpo no Pilates Racer.

24/12/2025

2025 foi feito de encontros, evolução e muito movimento. ✨

Cada aula, cada sorriso, cada conquista, pequena ou grande, mas que construiu a história que vivemos juntos ao longo desse ano.

Somos gratos a cada aluno que confiou no nosso trabalho, escolheu se cuidar e fez do Pilates Racer um espaço de presença, acolhimento e transformação. 💙

Seguimos com o mesmo propósito: cuidar do corpo, respeitar o tempo de cada um e transformar movimento em qualidade de vida.

Agradecemos por 2025 e que venha 2026. ✨

O Pilates oferece aos homens algo que muitos treinos não conseguem entregar: força com inteligência, mobilidade com cont...
17/12/2025

O Pilates oferece aos homens algo que muitos treinos não conseguem entregar: força com inteligência, mobilidade com controle e desempenho com prevenção de lesões. 💪🔥

Quando o corpo aprende a se mover melhor, tudo evolui junto força, estabilidade, postura e até a capacidade de lidar com o estresse do dia a dia.

É treino, é foco, é consciência corporal. É performance com segurança.

Se você busca resultados reais e quer sentir a diferença que um método completo pode trazer, o Pilates é o caminho.

👉 Agende sua aula experimental no link da bio e venha descobrir isso na prática.

11/12/2025

Investir em movimento é investir em saúde.

Muita gente só percebe isso quando a dor chega, quando a rotina trava, ou quando a conta dos remédios começa a subir.

O Pilates trabalha antes da dor aparecer fortalecendo, alinhando e devolvendo ao corpo a função que ele precisa para viver bem. ✨

É prevenção, autonomia e qualidade de vida a longo prazo.

👉 Agende sua aula pelo link da bio e comece a cuidar de você de forma inteligente e consciente. 💙

Endereço

R. Lauro Linhares, 1250, Trindade
Florianópolis, SC
88036-002

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 13:00
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