06/01/2026
Janeiro Branco nos convida a refletir sobre a saúde mental e a importância do autocuidado ao longo de todo o ano. Em pessoas com doenças autoimunes sistêmicas, esse cuidado é ainda mais essencial.
Estudos mostram que há uma relação bidirecional entre inflamação crônica e depressão. A atividade inflamatória persistente, as alterações imunológicas, o impacto dos sintomas físicos, o uso prolongado de medicamentos e as limitações impostas pela doença aumentam signif**ativamente o risco de depressão e ansiedade nesses pacientes.
Da mesma forma, o sofrimento emocional pode influenciar negativamente a percepção da dor, a adesão ao tratamento e até a atividade da própria doença autoimune.
Por isso, tratar uma doença autoimune vai muito além de controlar exames ou sintomas físicos. Envolve olhar o paciente de forma integral, reconhecendo que saúde mental não é fraqueza, é parte fundamental do tratamento.
✨ Cuidar da mente é um ato de coragem, prevenção e amor-próprio.
✨ Pedir ajuda faz parte do processo de cura.
✨ Corpo e mente caminham juntos.
Neste Janeiro Branco, f**a o convite: fale sobre seus sentimentos, acolha seus limites e lembre-se de que saúde mental também é saúde.
