Qual é o horário de funcionamento?

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Core Pilates

Um espaço de promoção da saúde e bem estar no bairro Ingleses, pensado para atender com carinho e profissionalismo cada aluno!

Marque sua avaliação pelo Whatsapp 48 991537664 Quer aumentar a flexibilidade do corpo, tonificar a musculatura e ao mesmo tempo livra-se das tensões do dia-a-dia? Conheça o revolucionário método de atividade física que proporciona estes benefícios e muito mais, pois se trata de uma filosofia de treinamento do corpo e da mente. É capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade, a força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura, previne e trata lesões. O Pilates é uma atividade livre de impacto e que respeita a individualidade de cada um. Atendimento realizado por fisioterapeuta. Venha fazer uma aula experimental gratuita! Você notará a diferença em pouco tempo!

19/11/2025

O Pilates é muito mais do que “só um exercício leve”. Ele tem múltiplas facetas e pode trazer benefícios para o corpo, a mente, a autoestima … sendo uma prática física e mental, que fortalece, alonga, melhora a postura, alivia dores, promove equilíbrio e conexão com o corpo — contribuindo para a saúde física e emocional.

12/11/2025

✨ Respira, inspira e vem se mover com a gente!
O Pilates é aquele momento gostoso do dia pra cuidar de você .💚

Agende sua aula experimental e sinta a diferença!

30/10/2025

Acredite em você, da mesma forma que sua instrutora de Pilates acredita!💚

23/10/2025

O Pilates pode ser uma excelente escolha para uma vida ativa na terceira idade, desde que adaptado às condições e limitações de cada pessoa. Aqui vão os principais benefícios, cuidados e recomendações:
1. Melhora do equilíbrio e redução do risco de quedas
O método fortalece tronco e membros inferiores, melhora a coordenação, postura e a marcha, o que tende a dar mais segurança ao se locomover.
2. Melhora da mobilidade articular
Auxilia a manter ou aumentar a amplitude de movimento de articulações, o que facilita movimentos cotidianos como sentar, levantar, alcançar objetos etc.
3. Baixo impacto / adaptações possíveis. É uma atividade que pode ser moldada para respeitar limitações — por exemplo evitando saltos ou movimentos bruscos, trabalhando com auxílio ou equipamentos — o que reduz risco de lesões.
4. Prevenção ou controle de doenças crônicas. Benefícios indiretos como controle de peso, melhoria da circulação, estímulo ao metabolismo e diminuição de dores ajudam em doenças associadas à idade.

16/10/2025

🎀 Outubro Rosa & Pilates: Movimento pela Vida 🧘‍♀️
Neste mês de conscientização sobre o câncer de mama, queremos lembrar que o cuidado com a saúde começa com pequenos gestos — como o simples ato de se movimentar.
O Pilates é um grande aliado na prevenção, recuperação e bem-estar físico e emocional. Ele fortalece o corpo, melhora a respiração, reduz o estresse e ajuda mulheres em todas as fases da vida.
✨ Que tal usar este mês como um convite ao autocuidado?
💗 Faça o autoexame.
💗 Agende seus exames.
💗 Mova-se por você.
💗 E lembre-se: seu corpo é sua casa. Cuide dele com amor.

10/10/2025

Porque é o equilíbrio perfeito entre corpo e mente! 🧘‍♀️✨
O Pilates melhora a postura, fortalece, alivia dores e ainda traz aquela sensação de bem-estar que transforma o dia.
Mais que um exercício — é um estilo de vida! 💚

01/10/2025

São sete anos de empreendedorismo, dedicação, trabalho, amor ao que fazemos, perseverança, atender bem ao cliente com ética e respeito.

Agradecemos a todos pela confiança e parceria!🎉

25/09/2025

🎉 Convite Especial – Festa do Pijama Core Pilates 🎉

A Core Pilates está completando 7 anos e queremos comemorar com você! 💙✨

👉 Durante a próxima semana, de 29 de setembro a 3 de outubro, teremos a nossa Festa do Pijama.
Quem vier treinar de pijama irá ganhar um número da sorte para concorrer ao sorteio de uma camiseta exclusiva e uma massagem relaxante. Serão dois alunos contemplados!

📅 O sorteio será no dia 03/10 (sexta-feira) e, nesse dia especial, iremos receber todos os alunos com bolo e chá, para celebrarmos juntos essa data tão importante.

💫 Venha participar, comemorar e se divertir com a gente!

11/09/2025

Mente e corpo em completa sintonia. ✌️

15/08/2025

Os homens também podem e devem recorrer ao pilates para definir e fortalecer a musculatura do corpo. Tanto é que seu criador, Joseph Pilates, inicialmente, difundiu a prática no meio masculino.
É importante esclarecer também que não há um Pilates para homens e outro para mulheres. O método é o mesmo para todos!

24/07/2025

Orgulho que movimenta e muda vidas através do equilíbrio entre corpo e mente!😁😎

17/07/2025

Quem mais aí?🙋🏻‍♀️
Pilates é leveza, alegria e movimento!

Endereço

117 RodoVia João Gualberto Soares/Sala 4
Florianópolis, SC
88058-300

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

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