Espaço Equilíbrio

Espaço Equilíbrio Serv Knussen 80 - Porto da Lagoa - Florianópolis 48 996339930 As práticas oferecidas são desenvolvidas em pequenos grupos e individualmente.

Equilíbrio é um espaço destinado a prática de consciência corporal e integração do ser. É um local reservado e próximo a natureza o que torna o trabalho agradável e acolhedor. Dentre elas: Pilates de solo e clínico, Yoga, Yoga Gestante, Psicoterapia, Terapia Crânio Sacral e Osteopatia.

Novos horários com a prof Bárbara Aquino 🧘‍♀️🧘‍♂️🙏
10/03/2020


Novos horários com a prof Bárbara Aquino 🧘‍♀️🧘‍♂️🙏

06/12/2019

Nosso Espaço Equilíbrio 🧘‍♂️🙏🦋🐦🧘‍♀️

"A posição é dominada quando se elimina a tensão e se medita no infinito." Yoga Sutra
07/03/2019

"A posição é dominada quando se elimina a tensão e se medita no infinito." Yoga Sutra

A pintura “A Verdade saindo do Poço” (1896), mostrada acima, é de autoria de Jean-Léon Gérôme, escultor e pintor francês...
07/03/2019

A pintura “A Verdade saindo do Poço” (1896), mostrada acima, é de autoria de Jean-Léon Gérôme, escultor e pintor francês, e está ligada a uma parábola do século XIX.
Segundo essa parábola, a Verdade e a Mentira se encontram um dia. A Mentira diz à Verdade: "Hoje é um dia maravilhoso!" A Verdade olha para os céus e suspira, pois o dia era realmente lindo. Elas passaram muito tempo juntas, chegando finalmente ao lado de um poço. A Mentira diz à Verdade: “A água está muito boa, vamos tomar um banho juntas!” A Verdade, mais uma vez desconfiada, testa a água e descobre que realmente está muito gostosa. Elas se despiram e começaram a tomar banho. De repente, a Mentira sai da água, veste as roupas da Verdade e foge.
A Verdade, furiosa, sai do poço e corre para encontrar a Mentira e pegar suas roupas de volta.
O Mundo, vendo a Verdade nua, desvia o olhar, com desprezo e raiva.
A pobre Verdade volta ao poço e desaparece para sempre, escondendo nele sua vergonha. Desde então, a Mentira viaja ao redor do Mundo, vestida como a Verdade, satisfazendo as necessidades da sociedade, porque, em todo caso, o Mundo não nutre nenhum desejo de encontrar a Verdade nua."

Espaço Sagrado.
26/02/2019

Espaço Sagrado.

Yoga para Gestantes Aulão Especial de Final de Ano com Andhiara Amaral, dia 13 de dezembro, às 9h30, no Espaço Equilíbr...
07/12/2018

Yoga para Gestantes
Aulão Especial de Final de Ano com Andhiara Amaral, dia 13 de dezembro, às 9h30, no Espaço Equilíbrio. Mais informações no email andhiaraamar@gmail.com ou telefone (48) 9 9194 0333

27/07/2018

Meditação
Por Gloria Arieira
O corpo é um instrumento que eu tenho à minha disposição e que é extremamente sensível. É sensível aos vários elementos da criação: ao ar, ao vento, ao fogo. Mesmo à água ele é sensível. É sensível a outros objetos, a outro corpo. Ele pode reagir com doenças, alergias, febres. Da mesma forma que é necessário cuidar conscientemente deste corpo, que é tangível, grossificado, que é palpável, objetificável, muito mais é exigido em relação à minha mente... Muitos mais cuidados eu tenho que dispensar a ela. Eu não posso jogar o meu corpo em objetos, sujeitar o meu corpo a várias situações danosas, não posso ignorá-lo. Tenho que protegê-lo adequadamente e lidar com ele corretamente para que eu possa ter um instrumento ao meu dispor, conforme necessito. Protegê-lo adequadamente do calor e do frio; da chuva e de vários outros objetos e situações. Mas a minha mente é muito mais sensível.
Como muitas vezes eu não sei o que produziu um corte ou uma ferida no corpo físico, também muitas vezes não sei como um sentimento, uma reação se produziram na minha mente. E a dor emocional, a dor que está em mim, também é muito forte, talvez mais até do que a dor física. É necessário cuidar da minha mente com todo o carinho e atenção. Se quero uma harmonia da minha mente, tenho que tratá-la com harmonia; se quero paz, tenho que tratá-la dessa maneira. Se não quero que ela fique marcada, tenho que tratá-la com cuidado, com compreensão.
Todo e qualquer sentimento, pensamento e reação que eu veja na minha mente foram produzidos, alimentados por mim mesmo. Eu mesmo abri a porta da mente e deixei entrar, e agora ela me traz o efeito. Um medo, uma reação que se insinuou; nada foi colocado na minha mente por outra pessoa a não ser eu mesmo. Tudo foi cultivado e armazenado por mim. Sentimentos positivos ou negativos não brotam fortes, mas são fortalecidos ao serem reforçados por mim no dia a dia. É necessário fortalecer minha segurança, minha autoconfiança, minha auto-estima, minha aceitação e compreensão e proteger minha mente do desgaste, de situações que me fazem reagir violentamente, do cansaço mental. É necessário escutar e refletir sobre o autoconhecimento, vivê-lo a todo momento, descobrir o Eu real e completo, eliminando a realidade da mente e seus processos.
Gloria Arieira é professora de Vedanta no Rio de Janeiro e ministra aulas regulares no vidya mandir, suas aulas estão disponíveis para compra no

www.cadernosdeyoga.com.br

Comaprtilharmos esta linda proposta do Birthlight Institute, representado no Brasil por Renata Könitz.Birthlight lullaby...
28/06/2018

Comaprtilharmos esta linda proposta do Birthlight Institute, representado no Brasil por Renata Könitz.
Birthlight lullaby quilt - Colcha de retalhos de canções de ninar Birthlight
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Por que canções de ninar?
Os brinquedos que tocam músicas fizeram com que o som das músicas infantis reproduzido por dispositivos eletrônicos fizesse parte de nossa cultura global. Mas quando os pais cantam, os bebês mostram uma resposta e apreciação diferentes. Essa diferença vem da intenção de comunicar ou "intenção comunicativa" que é transmitida quando se canta para um bebê. Muito antes do nascimento, os bebês que crescem dentro do útero entendem os sons. Eles podem amar certas músicas, mas acima de tudo preferem as vozes de suas mães que os estimulam e acalmam. Agora também sabemos dos benefícios do desenvolvimento que vêm com a antiga prática de cantar canções de ninar para bebês por meio de descobertas recentes de neurociência e pesquisa experimental. No entanto, para muitos pais primeira viagem, a arte das canções de ninar não é familiar. Isso pode mudar rapidamente depois de aprender ou lembrar apenas uma música do bebê e, melhor ainda, criar novas músicas! [...]
Participe!
Há um passo-a-passo simples sobre como gravar áudio e vídeos e enviar o arquivo para Renata, da equipe da Birthlight que está coletando as músicas e "costurando a colcha"!
Mantenha seu vídeo curto e simples. Em qualquer lugar que você esteja com seu celular, você pode criar um pequeno retalho para o Lullaby Quilt. Acima de tudo, não se preocupe com sua voz. É a voz que seu bebê ama acima de tudo. Qualquer um pode cantar uma canção de ninar!
O Birthlight Lullaby Quilt, como a maioria de nossos projetos, é feito sem orçamento, aproveitando a boa vontade para criar coletivamente “espirais de alegria e bem-estar” em torno de novas famílias. Esta é uma colcha mágica para alcançar corações.

E com satisfação e alegria que anunciamos a quinta vez que Veronique Duplan realizara atendimentos no Espaço Equilíbrio....
23/02/2018

E com satisfação e alegria que anunciamos a quinta vez que Veronique Duplan realizara atendimentos no Espaço Equilíbrio. A Francesa, possui o dom de ver a aura desde a infância. Como Terapeuta e Sofrologa aprimorou a função de avaliar e tratar desequilíbrios da aura. O agendamento de atendimento pelo telefone 999854880. Mais informações no nosso site www.espacoequilibrio.net

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Knussen, 80
Florianópolis, SC
88048-460

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Segunda-feira 07:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
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