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30/10/2021

Outubro Rosa, Uma Vida, Uma Rosa !

30/10/2021

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15/08/2019

O esporte ajuda os portadores de Parkinson

A doença de Parkinson é uma doença crônica neurodegenerativa, que tem sido considerada uma doença do sistema músculo-esquelético devido a sua aparência (tremor, rigidez muscular, etc.). No entanto, como os sintomas não motores, bem como os comprometimentos motores ocorrem em decorrência da doença, as definições atuais descrevem o Parkinson como uma doença multissistêmica heterogênea. Enquanto o esporte é considerado um tratamento bem-sucedido para o comprometimento motor, o efeito para outros sintomas da doença, especialmente o comprometimento cognitivo, é pouco compreendido.

Uma equipe de cientistas de alemães e australianos examinou em uma análise sistemática da literatura, que afeta esportes específicos. No total, onze estudos publicados antes de março de 2018 preencheram os critérios de qualidade da equipe de cientistas. Nestes estudos, a eficácia de vários esportes foi determinada em mais de 500 pessoas com doença de Parkinson. Não houve impacto negativo do esporte sobre o desempenho cognitivo - pelo contrário, quatro estudos mostraram uma melhora significativa nos sintomas cognitivos específicos. Além disso, as várias intervenções do movimento geralmente levaram a um alívio dos sintomas da doença.

Fonte:
“The Effect of Different Exercise Modes on Domain-Specific Cognitive Function in Patients Suffering from Parkinson’s Disease: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials,” by Tim Stuckenschneider, Christopher D. Askew, Annelise L. Menêses, Ricarda Baake, Jan Weber, and Stefan Schneider (DOI: 10.3233/JPD-181484) published in the Journal of Parkinson’s Disease, Volume 9, Issue 1 by IOS Press.

06/08/2019

Quem come nozes chilenas regularmente, tem melhores níveis de lipídios no sangue do que pessoas, que não comem este produto. Comer nozes não tem efeitos negativos sobre o índice de massa corporal (IMC) e pressão arterial. Este é o resultado de uma meta-análise com 26 estudos controlados e um total de 1059 participantes do estudo entre as idades de 22 e 75 anos. Os cientistas avaliaram os benefícios de uma dieta rica em nozes e compararam com dietas de baixo teor de gordura, ocidentais, mediterrâneas e japonesas. Uma dieta rica em nozes resultou em uma redução de 3,25% no colesterol total, um aumento de 3,73% na redução do colesterol LDL e uma redução de 5,52% nos triglicerídeos.

Fonte:
Guasch-Ferre M, Li J, Hu FB et al. Effects of walnut consumption on blood lipids and other cardiovascular risk factors: an updated meta-analysis and systematic review of controlled trials. Am J Clin Nutr 2018; 108 (1): 174–187

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