Studio de Pilates Júlia Córdova

Studio de Pilates Júlia Córdova Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Studio de Pilates Júlia Córdova, Rua Manoel de Oliveira Ramos, número 43, sala 112/Estreito (Ed. André Maykot), Florianópolis.

💎 CURSO DE MAT PILATES 💎24/05 e 25/05 das 08h às 12h e das 14h às 18h comigo aqui no Studio! Quer aprender e/ou lapidar ...
04/05/2025

💎 CURSO DE MAT PILATES 💎

24/05 e 25/05 das 08h às 12h e das 14h às 18h comigo aqui no Studio!

Quer aprender e/ou lapidar seus movimentos do Mat Pilates, além de saber ensinar por meio do comando verbal?

Chegou teu momento de brilhar, se destacar no mundo do Pilates! ✨

Aprenda as sequências essenciais do MAT PILATES, desde a base até a avançada, suas variações e adaptações para diferentes perfis de alunos.

Por meio do COMANDO VERBAL tenha mais segurança para aumentar sua autoridade, clareza e confiança ao ensinar! Além de alunos mais comprometidos e felizes com seus resultados!

Prazer, sou a Júlia Córdova, sua professora, sua mentora! Tenho 14 anos de experiência na área do Pilates!

Eu te entrego o passo a passo para fazer teu aluno se encantar com tuas aulas e ter resultados com o Pilates de Qualidade! E com certeza tu também sairás do Curso outro profissional, totalmente transformado! 🥹🫶🏼

Vamos juntos nessa transformação? 📚💎
Responde aqui embaixo que SIM pra eu saber que estás comprometido com o teu sucesso profissional! ✅

Vagas limitadas! Corre garantir a sua! 👊🏼❤️‍🔥
Te vejo neste mês hein?! 👀

19/01/2023

04 exercícios para ALÍVIO da DOR LOMBAR, já faz, comenta, compartilha e salva! 📌

A maioria das pessoas em algum momento da vida já sentiu essas dores na lombar...e muitas vezes não sabe o que fazer, né?!

Este post foi feito especialmente para você que tem essa dor! 👊🏼😰

Será que melhora com repouso? Alongamento? 🤡
DE JEITO NENHUM!
Bora se MOVIMENTAR e não foque apenas na lombar! 💪🏼🔥

DICA DE OURO: Trabalhe a MOBILIDADE da torácica e quadril (liberar o músculo iliopsoas), além do FORTALECIMENTO de glúteos! 💡🚀🍑

A falta de mobilidade e a fraqueza da musculatura faz com que a lombar, parte mais móvel da coluna, fique ainda mais sobrecarregada! 🤯😱

Vale ressaltar: a dor é sintoma, para ter RESULTADOS devemos tratar a CAUSA! 😉🎯 E eu posso te ajudar nesse processo!

"A mudança acontece através do movimento, e o movimento CURA!" (Joseph Pilates) 💖

Envia para aquele amigo que também tem essa dor! 💌

Boa tarde meu 🐙🐙🐙Neste sábado, dia 05/10, às 16h teremos nosso terceiro aulão de funcional, pilates e crosspilates! Dess...
30/09/2019

Boa tarde meu 🐙🐙🐙
Neste sábado, dia 05/10, às 16h teremos nosso terceiro aulão de funcional, pilates e crosspilates! Dessa vez faremos na Beira-mar Continental!!
Só não terá esta aula no formato de circuito caso chova!!! Quem quiser participar é só se inscrever comigo! Será sensacional!! Boraaa??? 👊🤗🚀💪😉😬😱😈🗣🙌💨🔊🔥🏃

Endereço

Rua Manoel De Oliveira Ramos, Número 43, Sala 112/Estreito (Ed. André Maykot)
Florianópolis, SC
88075-120

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 09:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 22:00

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