Esporte & Bem-Estar

Psicóloga do Esporte e Clínica. Missão: promover ações para a melhoria de desempenho esportivo Olá! Bemvindo à minha página!

Sou Sílvia Deschamps, Psicóloga do Esporte e Coach, especializada em Autoconhecimento, Gestão de Performance e Qualidade de Vida! A metodologia utilizada no meu trabalho é o Método Coaching de Excelência(Processo de Mudança com foco nas Ações Estratégicas que geram Resultados, Aprendizados e Melhorias – Ciclo da Excelência). Realizo: Coaching de Exercício/ Fitness - melhorar qualidade de vida e saúde; Coaching no Esporte - melhorar desempenho de atletas e equipes; Life Coaching - auxiliar mudanças pessoais; Supervisão profissional e co-orientação acadêmica.

04/12/2025

01/12/2025

Nutrição e emoções caminham juntas — e quando entendemos essa conexão, abrimos espaço para uma vida com menos stress e mais equilíbrio!
Nesta Live, vamos conversar sobre escolhas que acolhem o corpo e a mente. Te esperamos!

25/11/2025

Saúde é movimento.
Ela nasce nas pequenas escolhas do dia a dia — no que comemos, na forma como nos relacionamos e até nos detalhes que quase passam despercebidos!

Cuidar da mente e do corpo é um caminho que construímos passo a passo!

Que tal começar a escolher por você hoje?! Vamos juntas?!

21/11/2025

20/11/2025

Hoje os meus parabéns vão para "la mia principessa" — essa graça que iluminou nossas vidas desde que chegou! 🫶✨
Linda, inteligente, talentosíssima… e minha afilhada, porque fui promovida de amiga a Dinda por ela (e com muito orgulho!).

Minha Designer Gráfica favorita, tu me enches de orgulho todos os dias. Que Deus continue te abençoando, guiando teus passos e realizando cada sonho que nasce no teu coração. Que todo esse sucesso, ainda tão jovem, seja apenas o começo de uma história ainda mais linda, cheia de saúde, conquistas e alegrias — porque tu mereces!

Te amo, e conta sempre comigo! 🎉👑💗✨😘

18/11/2025

Adoecer é, muitas vezes, afastar-se de quem somos!
Cuidar da mente é o caminho de volta para nós mesmos!
E a crise… pode ser aquele convite inesperado para recomeçar com mais verdade, presença e consciência!

Se você sente que está se afastando de si, buscar apoio pode ser o primeiro passo para retornar ao seu centro!

13/11/2025

A palavra paciente vem de “aquele que sabe o que falta”.
Na Psicologia, cada pessoa carrega dentro de si as respostas que busca — e o papel do Psicólogo é facilitar esse processo de escuta e reconexão interior!

Acolher, compreender e promover autoconhecimento: é assim que o cuidado psicológico acontece!

Agende sua sessão e dê o primeiro passo para se ouvir com mais profundidade!

11/11/2025

Quer estudar com mais foco, memória e leveza!?
Antes de mergulhar nos livros, pare por alguns minutos e respire!
Seu corpo e sua mente são a base da sua concentração — quanto mais relaxados, melhor o aprendizado!

Experimente uma dessas práticas simples que te ajudam a destravar o foco e memorizar com mais facilidade 👆

06/11/2025

30/10/2025

🎯 Como os pais podem apoiar — sem pressionar — seus filhos atletas?
O papel da família é decisivo na trajetória esportiva, influenciando o prazer, a motivação e até o desempenho dos jovens atletas!

Neste Encontro Online, vamos conversar sobre como construir uma relação saudável entre pais, filhos e o esporte, favorecendo o bem-estar e o desenvolvimento emocional de todos!

🗓 Data: 24/11
🕢 Horário: 19h30 às 21h
👥 Com: e
📩 Inscrições até 21/11 pelo Direct!

29/10/2025

Endereço

Florianópolis, SC

Site

https://www.linkedin.com/in/silviadeschamps

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Olá! Bemvindo à minha página! Sou Sílvia Deschamps, Psicóloga do Esporte e Coach, especializada em Autoconhecimento, Gestão de Performance e Qualidade de Vida! Psicóloga e Coach de Alto Rendimento na Football Improvement Brasil! A metodologia utilizada no meu trabalho é o Método Coaching de Excelência(Processo de Mudança com foco nas Ações Estratégicas que geram Resultados, Aprendizados e Melhorias – Ciclo da Excelência). Realizo: Coaching de Exercício/ Fitness - melhorar qualidade de vida e saúde; Coaching no Esporte - melhorar desempenho de atletas, técnicos e equipes; Life Coaching - auxiliar mudanças pessoais; Supervisão profissional e co-orientação acadêmica. Missão: Despertar nas pessoas o seu melhor, provocando ações que levam à melhora de desempenho e à qualidade de vida!

#autoconhecimento #gestaodeperformance #qualidadedevida

Sports Psychologist and Coach, Specialist in Self-Knowledge, Performance Management and Quality of Life! Psychologist and Coach of High Performance in Football Improvement Brasil! Psychologist and Coach of Brazilian Soccer Team 7 PC, in the National Association of Sports for Disabled and the Brazilian Shooting Team, in the Brazil Paralympic Committee (2012-2016 Period). I did my doctorate in Physical Education - Sports Psychology/EEFE/USP. I have already done work with athletes from: volleyball, triathlon, beach volleyball, basketball, indoor soccer, football, sail, kart, judo and surf. Mission: Awaken people to their best, provoking actions that lead to improved performance and quality of life!

#selfknowledge #performancemanagement #qualityoflife