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Instituto Longê - Medicina da Longevidade e Performance - Dr. Kayo Simões

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22/11/2021

CHOQUE DE REALIDADE
Comodidade leva a preguiça! Tome cuidado com isso.

20/11/2021

Bom dia! ☀️
Esqueça o imediatismo. Foque na mudança do seu estilo de vida! 🚀
Me conta aqui? Como é seu estilo de vida? Quais tipos de comida você come, você pratica atividade física, seu sono é bom?

17/11/2021

Tudo isso faz parte da nossa evolução há milhares de anos!
Precisamos ter medo daquilo que não tivemos contato na nossa evolução e não das coisas que nos fizeram chegar até aqui!
Qual a sua opinião sobre isso? Me conte aqui 👇🏻

13/11/2021

Concordam?
Bom dia!

11/11/2021

CHOQUE DE REALIDADE #11
Pare de comer sua ansiedade, seus medos, seus problemas familiares, financeiros, amorosos, profissionais.
Procure fazer uma terapia. Isso que vai te ajudar a se manter dentro do programa alimentar e ter o corpo que você deseja.
Não busque atalhos. Busque soluções.

11/11/2021

Bom dia meu povo! (educados respondem 😬)
Café da manhã com alto valor nutritivo e que pode te levar a perder o peso que você precisa.

10/11/2021

CHOQUE DE REALIDADE #10
Você precisa aprender um novo ESTILO DE ALIMENTAÇÃO.
E eu quero te ensinar a como se alimentar de acordo com o seu objetivo!
Concorda?

09/11/2021

CHOQUE DE REALIDADE #9
Suas escolhas HOJE e serão sua REALIDADE amanhã! Pense nisso. 👊🏻

05/11/2021

Me conta aqui!
Esses são os três maestros para o seu bem estar.
Você já os investigou? Me conte 👇🏻

03/11/2021

VOCÊ PRECISA MENTALIZAR ISSO.
Da mesma forma que você não ganha gordura comendo cinco pizzas inteiras de uma vez, você não perderá gordura ficando cinco dias diretos sem comer.
Da mesma forma se alguém te der um milhão de reais hoje, você não continuará com ele se não fizer algo para mantê-lo.
Pare de ser IMEDIATISTA e comece a ser DISCIPLINADO. 😉
CHOQUE DE REALIDADE #8

02/11/2021

É isso mesmo que você leu na imagem!
Pacientes com hipotireoidismo podem apresentar elevação de LDL e colesterol total! Isso devido ao aumento da produção dos lipídios pelo organismo e a diminuição da eliminação dos mesmos.
É MUITO comum pegar pacientes que antes realizavam tratamentos apenas com T4 (Puran, Euthyrox, Synthroid) e apresentando níveis aumentados de Ldl e colesterol total.
Nesses casos não basta apenas adequação da alimentação, mas também o tratamento correto da tireóide. Com suplementação de nutrientes essenciais a tireóide e em alguns casos a suplementação de T4 e T3.
Você tem hipotireoidismo? Está bem tratado? Como estão os sintomas? Me conte aqui nos comentários.
Gostou? Curte
Gostou muito? Compartilha!
Não quer esquecer? Salva o post!!

31/10/2021

CHOQUE DE REALIDADE #7
Acorda pra vida! 💥

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