04/02/2026
Hoje, uma das queixas mais frequentes no consultório pediátrico e adolescente está relacionada à falta de atividade física, ao excesso de telas e a hábitos alimentares inadequados.
Esse conjunto pode levar ao sobrepeso, a alterações posturais e a dores lombares ou corporais, mesmo sem existir uma patologia estrutural por trás.
Durante o crescimento, o corpo passa por mudanças naturais. Nem todo desvio ou desconforto significa um problema grave. Em muitos casos, após investigação adequada, o principal fator envolvido é o sedentarismo.
Por isso, mais do que exames, muitas crianças precisam de rotina ativa, movimento regular, menos tempo no celular e uma alimentação mais equilibrada. Essas medidas simples têm impacto direto na saúde da coluna e no desenvolvimento saudável.
Movimento na infância é cuidado com a coluna no futuro.
Dr. André Luis Fernandes Andújar
CRM/SC: 6736 | RQE: 3708
Dr. Rodrigo Grandini
CRM/SC 21921 | RQE 17315