26/11/2025
Somos filhos e filhas daqueles que não fizeram terapia.”
E isso explica muita coisa.
Explica por que você trava.
Explica por que seu corpo entra em alerta sem perigo real.
Explica por que falar em público parece uma ameaça.
Explica o medo de errar, o pavor de ser julgado, a sensação de não ser suficiente.
Você não aprendeu isso agora.
Você herdou padrões emocionais que um dia foram formas de sobrevivência.
A ansiedade não nasce do nada.
Ela nasce de histórias não cuidadas.
De medos que passaram de geração em geração.
De silêncios, exigências, inseguranças e dores que nunca foram nomeadas.
A terapia não é luxo.
É interrupção de ciclo.
É quando você escolhe não passar adiante aquilo que te fez sofrer.
Se você sente que carrega no corpo batalhas que nem são só suas,
comente “LIBERDADE” que eu te envio um material profundo sobre como tratar a raiz emocional da ansiedade.
