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Psicóloga Karoline Reis

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Psicóloga Karoline Reis

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- Palhoça;
- Centro de Floripa Mas posso afirmar com todo meu coração que AMO pessoas!

Bom, acho que uma das perguntas que mais me fizeram até hoje é: "Por que você escolheu ser Psicóloga?" E eu nunca soube responder essa pergunta! Acho que a resposta é uma construção que levarei alguns anos pra responder (se é que algum dia vou conseguir ter uma resposta pronta!), porque em cada momento da minha vida profissional (e pessoal também!) tenho sentimentos diferentes pela minha profissão. Amo todas as suas histórias de vida. Amo poder ajudar. Amo poder levar um pouquinho do trabalho do Psicólogo às pessoas. Amo quando me sinto fazendo o bem, mesmo sendo uma profissão. Amo cada pessoa que passou e passa por minha trajetória porque tenho a oportunidade de aprender diariamente e constantemente. Acredito que ser Psicóloga é um estado de espírito também, pois para ajudar pessoas é necessário sempre fazer reflexão de como vivo minha vida, como estou encarando os acontecimentos, como estou intimamente e como estou lidando com minhas relações. Apesar de as pessoas acharem que Psicólogo é um ser perfeito, eu estou infinitamente distante da perfeição e uso minha profissão também para melhorar meu lado pessoal. Vejo muito de mim em cada paciente, em cada pessoa que busca minha ajuda e tento sempre me melhorar. Busco sempre ter empatia, respeito e amor pelas pessoas que procuram minha ajuda, porque sei que quando estamos precisando de auxílio um gesto de carinho e atenção fazem TODA a diferença em nosso momento. Quando tive a ideia de fazer essa página, pensei em promover meu trabalho, é claro, mas quero sensibilizar cada vez mais as pessoas sobre o trabalho da Psicologia. Quero tentar mostrar o que um Psicólogo pode fazer em certos momentos da vida das pessoas, como nós podemos ajudar e em que momentos a Psicologia pode estar presente em nossas vidas. Enfim, talvez eu tenha respondido o motivo de eu ter escolhido ser Psicóloga, ou talvez não. Mas uma coisa é muito certa em minha vida: faço tudo com muito amor e carinho, dedico-me ao máximo para fazer sempre o meu melhor.

31/12/2025

2025 foi O ano. Desafiador, transformador, onde tiveram recomeços, muitas emoções e onde precisei recalcular a rota mil vezes. Meu trabalho sempre foi uma das áreas mais importantes da minha vida e, com a chegada desse perfeito sem defeitos, tive que conciliar dois amores. Um desafio e tanto. De um lado, um serzinho que roubou meu coração, um fofo, que veio iluminar ainda mais as nossas vidas. E, do outro lado, meus pacientes maravilhosos que são mais que especiais pra mim.

Falhei muitas vezes, com certeza, mas não foi por falta de amor.. É da vida. Equilibrar todos os pratinhos não é uma tarefa muito fácil. A gente faz o que dá e o que pode, dentro do que é possível e das nossas limitações.

2025 veio pra transformar e pra mostrar que o amor é um sentimento nobre, paciente e construído um dia por vez. Veio também pra mostrar que a vida é mais bonita de ser vivida quando a gente aproveita com mais calma e tranquilidade a cada momento. Tudo passa muito rápido, mas os momentos mais especiais estão nos dias simples, nas sutilezas, nas pequenas coisinhas e com as pessoas mais importantes da vida.

Um feliz 2026 pra todos nós 🤍✨️
Com muito amor&carinho,

Psicóloga Karoline Reis
CRP 12/10847

02/12/2025

Seus medos você já sabem quais são, já convive com eles e, por inúmeras vezes, eles te paralisaram ou te impediram de viver o que você gostaria ou não te deixaram dar "aquele passo a mais" em sua vida.

Seus medos caminham com você em sua jornada há tempos e estão aí dentro de ti te causando desconfortos.

Mas e as suas CORAGENS? 💭
E as vezes que você quis muito dar esse passo "a mais", além do medo? E as vezes que você tentou dar esse passo a mais e foi em frente?

Garanto que foram poucas vezes que você teve essa coragem, mas a gente só sabe se vai dar certo, tentando. A gente só sabe se é um caminho pra gente, seguindo-o. A gente só consegue lidar com nossos medos enfrentando-os e transformando-os em coragem 🙏🏼

Desejo a você coragem pra ser quem você quer ser e pra enfrentar a vida para além dos seus medos ✨️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
CRP 12/1847
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30/11/2025

Nós temos a tendência de buscar por situações familiares. Isso é só o nosso cérebro lidando com o repertório de vivências, emoções e sentimentos que ele já tá acostumado e criou estratégias pra lidar durante uma vida inteira.

O novo é desconfortável, precisa reaprender em cima do que já foi aprendido e é um processo que demanda tempo, energia e todo um circuito do cérebro e do copo. Então, pensando nesse processo todo, é muito mais fácil pro nosso cérebro buscar "o caos" conhecido, né? É mais rápido, prático, já tem histórico e formas aprendidas pra lidar.

E aí, é esse circuito de familiaridade que a gente precisa se conhecer, entender nosso funcionamento, nossos gatilhos emocionais e as respostas deles em nosso corpo como um todo, pra que, então, a gente consiga mudar essas escolhas por algo novo, diferente e muito mais funcional pra nossa vida. Isso demanda. Demanda muito de nós. Demanda tempo, emocional, psicológico e consciência.

É necessário estar consciente das novas escolhas e entender o porquê que as escolhas "antigas" não fazem mais sentido pra vida. É quase que reaprender uma nova história, um novo eu, novas formas de encarar e enxergar o mundo como ele é. É achar, por vezes, que está se abandonando, deixando de ser quem a gente é, mas na verdade, só estamos nos permitindo viver de uma forma diferente, nova e mais livre. ✨️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
CRP 12/10847
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01/10/2025

Como não ter receios de algo novo? Como querer saber tudo sobre o que nunca aconteceu ou aconteceu pouquíssimas vezes? Como se cobrar tanto pra ser excelente em algo que você nunca viu na vida ou não domina? Como querer ter o controle disso tudo? 🤯🥵
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Por que fazemos isso com nós mesmos, né? Por que nos cobramos e exigimos tanto? Por que é tão difícil ter tolerância e paciência consigo diante desses momentos? Por que não nos olhamos com mais compaixão? De onde vem esses excessos se cobrança, perfeccionismo, ansiedade e críticas?
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A cultural Ocidental já é bastante autocrítica, ou seja, uma das causas do nosso excesso de cobrança e perfeccionismo tem a ver com uma questão cultural. Logo, somos criados por nossos pais e/ou cuidadores pra não errar e não cometer falhas porque é praticamente "inadmissível". E aí, por conta dessa criação, vozes internas nos acompanham ao longo da nossa vida, como um general que exige perfeição, como uma "vozinha" dentro da gente falando coisas críticas, exigentes e até punitivas 🥴
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Premissas básicas pra viver mais leve: NINGUÉM é perfeito, todos erram, toooodos (até nossos pais e cuidadores que exigiram muito de nós lá atrás, viu?). Somos capazes de fazer o que a gente condena, é só mudar cenários e circunstâncias que a gente pode fazer a mesma coisa que o outro nos fez. Qualquer ser humano é passível de erros e de não saber conduzir situações novas.
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Somos sim capazes de combater essas vozes internas que não servem pra absolutamente nada e é possível não se cobrar tanto assim - e sem necessidade, né? Há essa voz interna crítica, que precisa deixar de ser ouvida e alimentada por nós.
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Seja paciente consigo. Se respeite. Entenda que é impossível você ser perfeito em tudo, saber tudo e não cometer erros. É possível viver uma vida mais leve, mais gentil e mais amorosa consigo mesmo. O primeiro passo é aceitar que você tem falhas e são essas falhas que te fazem um ser humano único e especial ❤️
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Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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21/09/2025

21.09.25: 38 anos, muita história pra contar, infinitos momomentos felizes e especiais, algumas perdas difíceis e irreparáveis que o coração carrega e um filho lindo&maravilhoso pra acrescentar mais um capítulo na história da minha vida. Um dia com um misto de sentimentos e emoções, um dia em que meu coração se divide entre a alegria em estar aqui celebrando mais um ano de vida e a saudade sem fim da minha mãe, que faz muita falta por aqui.

Nesse ano, em especial, eu vivo a dor imensa da falta e da saudade, mas também a grandiosidade de um amor sem explicação pelo Pedro. Dois amores que se completam dentro de mim. Mais um ano que a vida dá uma reviravolta e me mostra que tudo aqui é belo, passageiro e conforme tem que ser.. ✨️

Bem vindo, meus 3.8 🥳🩵

06/09/2025

Todos nós precisamos de amor genuíno, suporte e apoio emocional de pessoas de grande importância em nossa vida. Isso faz com que a gente se sinta seguro, conectado e capaz de enfrentar as dificuldades que surgem - biologicamente nós somos preparados pra nos apegar a um grupo de pessoas de grande valência, isso faz com que a gente se sinta protegido e nossa espécie se prolifere com segurança. Esses vínculos afetivos nos fazem ter qualidade de saúde mental e capacidade de gerenciar nossos conflitos internos de uma forma mais leve, segura e organizada.

De uma certa forma, somos "crianças grandes" buscando conexão, amparo e apoio pra poder lidar com as batalhas da vida, com as nossas dores e com nossas dificuldades. A gente suporta o insuportável quando tem ao lado pessoas que nos fornecem esse cuidado e esse apoio porque nos sentimos "grandes" e capazes de enfrentar esses obstáculos.

Ter apego seguro na vida é ter um vínculo quentinho pra se apoiar, é se sentir feliz e com conexão emocional, sabendo que tem em quem se amparar e receber o cuidado necessário pra enfrentar dores, medos, angústias e dificuldades.

A gente suporta o insuportável quando é rodeado de amor&cuidados&carinho&afeto 🥰❤️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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01/07/2025

Seus medos você já sabem quais são, já convive com eles e, por inúmeras vezes, eles te paralisaram ou te impediram de viver o que você gostaria, ou não te deixaram dar "aquele passe a mais" em sua vida.

Seus medos caminham com você em sua jornada há tempos e estão aí dentro te causando desconfortos, perdas de oportunidades, angústias e, muitaa vezes, dores.

Mas e as suas CORAGENS? 💭
E as vezes que você quis muito dar esse passo "a mais", além do medo? E as vezes que você tentou dar esse passo a mais e foi em frente? E seus enfrentamentos? Garanto que foram poucas vezes que você teve essa coragem, mas a gente só sabe se vai dar certo, tentando. A gente só sabe se é um caminho pra gente, seguindo-o. A gente só consegue lidar com nossos medos enfrentando-os e transformando-os em coragem 🙏🏼

Desejo a você coragem pra ser quem você quer ser e pra enfrentar a vida para além dos seus medos ✨️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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27/06/2025

o motivo do meu sumiço desse Instagram é esse príncipe encantado (& de topete) maravilhoso aí 🩵

03/04/2025

Todos nós precisamos de amor, suporte e apoio emocional de pessoas de grande importância em nossa vida. Isso faz com que a gente se sinta seguros, conectados e capazes de enfrentar as dificuldades que surgem - biologicamente nós somos preparados pra nos apegar a um grupo de pessoas de grande importância, isso faz com que a gente se sinta protegido e nossa espécie se prolifere com segurança. Esses vínculos afetivos nos fazem ter qualidade de saúde mental e capacidade de gerenciar nossos conflitos internos de uma forma mais leve, segura e organizada.

De uma certa forma, somos crianças grandes buscando conexão, amparo e apoio pra poder lidar com as batalhas da vida, com as nossas dores e com nossas dificuldades. A gente suporta o insuportável quando tem ao lado pessoas que nos fornecem esse cuidado e esse apoio porque nos sentimos "grandes" e capazes de enfrentar esses obstáculos.

Ter apego seguro na vida é ter um vínculo quentinho pra se apoiar, é se sentir feliz e com conexão emocional, sabendo que tem em quem se amparar e receber o cuidado necessário pra enfrentar dores, medos, angústias e dificuldades.

A gente suporta o insuportável quando é rodeado de amor&cuidados&carinho&afeto 🥰❤️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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10/03/2025

Algumas mudanças dependem de tempo, de sorte, do momento de vida e do "acaso", mas a grande maioria delas dependem da gente e da nossa vontade de mudar.

Há situações que nos aconteceram que ficam por vezes enraizadas dentro de nós, mas cabe a gente decidir se queremos continuar sendo daquele jeito e carregando "aquilo" consigo ou se queremos escrever um novo capítulo pra nossa história de vida 💭

Pergunte-se: o que você te feito pra transformar a sua vida? ✨️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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25/02/2025

Algumas mudanças depende de tempo, de sorte, do momento de vida e do "acaso", mas a grande maioria delas dependem da gente e da nossa vontade de mudar.

Há situações que nos aconteceram que ficam por vezes enraizadas dentro de nós, mas cabe a gente decidir se quer continuar sendo daquele jeito e carregando "aquilo" consigo ou se queremos escrever um novo capítulo pra nossa história de vida 💭

Pergunte-se: o que você te feito pra transformar a sua vida? ✨️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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12/02/2025

Parece injusto a gente pensar que muita das situações em que vivemos, pelo menos boa parte delas, tem participação e responsabilidade nossa. Mas como assim, né? 🤷🏻‍♀️😱

Sim, boa parte do que ocorre em nossa vida é consequência das nossas escolhas - ou não escolhas -, de atitudes e situações que vamos deixando acontecer, sem assumir a responsabilidade da nossa tomada de decisões.

A autorresponsabilidade é, literalmente, assumir que seu sucesso vem na medida do seu esforço e que sua saúde psíquica está relacionada aos cuidados que você tem com ela também. É você quem decide o que vai te abalar ou não, como você irá reagir ou não, como as coisas vão te impactar ou não. É você o responsável por gerenciar isso dentro de você.

É claro que situações desconfortáveis e dolorosas, além de injustiças e consequências que não dependem de você, acontecem sim, isso é da vida. Mas quando você deixa de assumir as rédeas, o gerenciamento das suas atitudes e decisões, você tem sim a responsabilidade das consequências também.

Vitimismo não nos leva a lugar algum e, muitas das vezes, a falta de autorresponsabilidade nos coloca nessa posição de sofrer mais do que devemos, de se sentir injustiçados e não conseguir agir&reagir pra enfrentar as adversidades que precisamos enfrentar.

Pensa nessa questão e tenta refletir quais responsabilidades você tá deixando de assumir em sua vida, até porque esse é um caminho pro autoconhecimento e pra qualidade em saúde mental 🧠💭

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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