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Daniele C. Pires - Psicóloga Cognitivo-Comportamental

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Brasil
Formigueiro, RS
Daniele C. Pires - Psicóloga Cognitivo-Comportamental

CRP 07/31450
🧠 Terapia Cognitivo - Comportamental
🧩 Análise Comportamental Aplicada (ABA)
📍 Crianças, adolescentes e adultos

31/12/2025

✨ Última mensagem desse ano ✨

Terapia não é um caminho fácil.
Nem sempre a gente sai da sessão se sentindo leve, bem ou em paz.

Durante o processo, muitas coisas aparecem:
dor, medo, raiva, tristeza, confusão…
e tudo isso também faz parte do cuidar.

Sentir não é sinal de fraqueza.
Às vezes, para melhorar, algumas dores precisam ser sentidas.
Algumas emoções difíceis precisam ter espaço.
E, quase sem perceber, um dia a gente começa a se sentir um pouquinho melhor.
Com mais consciência, mais força e mais verdade.

✨ Obrigada pela confiança no meu trabalho.
Obrigada por permitirem que eu caminhe com vocês nesse processo.
Que o próximo ano seja de continuidade, cuidado e gentileza com vocês mesmos. ✨

Um grande abraço,
Dani 🤍

28/12/2025

✨ Qual nível de importância você dá para os seus horários de descanso?

Em uma sociedade da hiper produtividade, ter momentos de descanso é também um ato revolucionário.

Sempre reforço a importância de se permitir descansar entre os meus pacientes: ter momentos de descanso é essencial para mantermos nosso humor, capacidade de criar e resolver problemas, manter nossa capacidade física, lidar com frustrações entre outros muito benefícios.

Também é válido informar que a ausência de descanso é capaz de gerar diversos prejuízos a longo prazo, tais como a diabetes, insônia, depressão, dores de cabeça, na coluna e diversos outros problemas crônicos.

Por isso, ao pensar na sua rotina de autocuidado, também pense em momentos de descanso que inclua além de horas de sono suficientes, situações de descanso mental e físico.

Daniele da Cunha Pires
Psicóloga
CRP 07/31450

26/12/2025

✨ Últimos 5 dias do ano: um check-list emocional ✨

O fim do ano não precisa ser sobre “dar conta de tudo”. Pode ser sobre olhar para si com mais gentileza.

Deixo aqui um check-list simples para esses últimos 5 dias do ano, não para cobrar, mas para cuidar 🧠💛

Deslize o carrossel e escolha o que fizer sentido para você.
Você não precisa cumprir tudo. Você só precisa se escutar.
Que o fechamento deste ano seja mais leve do que os anteriores 🌿

📌 Salve para lembrar
💬 Compartilhe com alguém que precisa ler isso

—
Daniele da Cunha Pires
Psicóloga
CRP 07/31450

20/12/2025

Um recadinho especial ✨🤍

Daniele da Cunha Pires
Psicóloga
CRP 07/31450

14/12/2025

Amor que exige que você se diminua, se cale ou se abandone não é amor, é falta de limite.

Quando você se respeita, ensina ao outro como pode e como não pode ser tratada.

🤍🤍

Daniele da Cunha Pires
Psicóloga
CRP 07/31450

26/11/2025

Análise do Comportamento Aplicada (ABA)

Daniele da Cunha Pires
Psicóloga
CRP 07/31450

21/11/2025

A motricidade fina é fundamental no desenvolvimento infantil, e o uso de ferramentas de brinquedo é uma forma divertida e eficaz de estimulação.

Ao manusear martelinhos, chaves, parafusos e outras peças, a criança fortalece a coordenação dos dedos, melhora a precisão dos movimentos e desenvolve força nas mãos. Essas atividades também favorecem a concentração, a resolução de problemas e a autonomia.

Brincar com ferramentas de brinquedo não só diverte, mas prepara a criança para tarefas do cotidiano e habilidades importantes para a fase escolar.

Além disso, brincar com ferramentas de brinquedo também contribui para o desenvolvimento emocional da criança. Ao usar esses materiais, ela experimenta a sensação de “capacidade”, fortalecendo a autoconfiança e a autoestima. Resolver pequenos desafios, como encaixar, apertar ou montar, ajuda a lidar com frustrações de forma saudável e a desenvolver paciência e persistência.

Assim, esse tipo de brincadeira permite que a criança expresse emoções, explore sua curiosidade e se sinta segura para tentar, errar e tentar de novo, promovendo um equilíbrio emocional importante para o seu crescimento.

Daniele da Cunha Pires
Psicóloga
CRP 07/31450

12/09/2025

♦️ RECURSOS TERAPÊUTICOS ♦️

O "semáforo do toque" é uma ferramenta valiosa na psicologia infantil que ajuda as crianças a compreenderem e expressarem seus sentimentos em relação ao toque físico. Essa abordagem utiliza as cores do semáforo (verde, amarelo e vermelho) para representar diferentes níveis de conforto:

🟢 Verde: toques que são sempre bem-vindos e trazem conforto, como abraços de familiares ou amigos.

🟡 Amarelo: toques que podem ser aceitáveis em algumas situações, mas não em outras, como o toque de um conhecido.

🔴 Vermelho: toques que não são aceitáveis e devem ser evitados, como toques que causam desconforto ou medo.

Trabalhar essa dinâmica em sessões de psicologia é essencial para promover a conscientização sobre limites pessoais, aumentando a autoestima e a autoconsciência das crianças. Além disso, ensina a comunicação sobre sentimentos e pode ajudar na prevenção de abusos, oferecendo um espaço seguro para que as crianças compartilhem suas experiências e aprendam a confiar em suas próprias percepções.

Assim, o semáforo do toque contribui para o desenvolvimento emocional saudável e para a construção de relacionamentos respeitosos.

Daniele da Cunha Pires
Psicóloga CRP 07/31450

27/08/2025

Um agradecimento muito especial às pessoas que dividem suas histórias comigo, confiando no meu trabalho. Saibam que aqui está uma profissional apaixonada pelo que faz. 🤍

Daniele da Cunha Pires
Psicóloga CRP 07/31450

08/08/2025

Foi realmente gratificante observar um paciente de 10 anos com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) e Transtorno Opositor Desafiador (TOD ) que conseguiu se concentrar por 40 minutos em uma atividade que exigia atenção e paciência.

A atividade consistia em montar o cubo mágico. Após longos minutos ele encontrou dificuldades e decidimos que então a tarefa poderia ser modificada. O menino conseguiu manter a calma e topou a mudança que também e exigiu paciência e concentração.

Esse momento foi um marco importante, pois refletiu não apenas o progresso dele, mas também o impacto positivo das estratégias que estamos implementando. A dedicação e empenho do menino demonstraram que, com os métodos corretos e o suporte adequado, ele é capaz de superar desafios e se envolver plenamente em tarefas que, anteriormente, poderiam parecer difíceis.

Ver essa evolução é um lembrete poderoso do potencial que cada criança possui quando recebe a orientação certa. 💙

Daniele da Cunha Pires
Psicóloga CRP 07/31450

28/07/2025

A psicologia examina o fenômeno da "Febre do Morango do Amor" como um exemplo de reforço social, onde as interações e validações em redes sociais amplificam o desejo e a atração por esse doce específico.

O reforço social ocorre quando comportamentos são incentivados por reações positivas de outras pessoas, como curtidas e compartilhamentos.

Quando algo se torna viral, como o morango do amor, a aprovação social cria uma pressão para experimentar e compartilhar. Essa prática não só fortalece laços sociais, mas também promove uma sensação de pertencimento e aceitação dentro de um grupo.

A remuneração emocional gerada por essa validação online pode intensificar o entusiasmo, levando a um ciclo contínuo de busca por aprovação, características típicas da psicologia do consumo e do comportamento social moderno.

🍓 Essa dinâmica torna o morango do amor mais que um simples doce; é um símbolo da interação social e do desejo de se conectar por meio de experiências compartilhadas.

Daniele da Cunha Pires
Psicóloga
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