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Nutri Livia Mota

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutri Livia Mota, Nutricionista, Rua Assis Chateaubriand n 17, Fortaleza.

05/05/2022

Nossa apresentação! 🤩

Sejam bem-vindos!!! 🔥👊🏻

05/05/2022

Somos nutricionistas e idealizamos o grupo de emagrecimento EMAGRE SENDO VOCÊ!! 🔥

A ideia é justamente ajudar as pessoas que desejam emagrecer se sentirem mais motivadas e incentivadas a manter uma alimentação mais saudável e constância nos treinos! 👊🏻🤩

08/02/2022

☝️ Como é feito a minha consulta nutricional?
- Primeiro para te conhecer, peço que você me responda algumas perguntas (anamnese) sobre a sua rotina, como tá a ingestão de água, intestino, medicações e suplementos em uso, exames bioquímicos;
- Após a anamnese, faço a sua avaliação através de antropômetro e bioimpedancia e a partir daí passo o seu diagnóstico nutricional;
- Na fase seguinte é o momento em que preciso saber o mais detalhado possível como é sua alimentação habitual, e a partir daí vou fazendo junto com você o plano alimentar e investigando possíveis faltas de nutrientes e adequando;
- E então você recebe: Plano alimentar, avaliação antropométrica e bioimpedancia, lista de compras, uso de aplicativo exclusivo, diário alimentar, tira dúvidas via aplicativo ou whatsapp;

Vem fazer parte! ⚡️

04/02/2022

O alimento industrializado ou processado, são fabricados com adição de sal ou açúcar (conservantes) a um alimento in natura ou minimamente processado.

Então, esses alimentos da lista acima são sim industrializados, mas o que faz eles não serem tão maléficos a nossa saúde?
- Menor lista de ingredientes;
- Maior quantidade de fibras & proteínas;
- Maior quantidade de micronutrientes;
- Menos gorduras.

Quais destes está presente na sua rotina?

Conta pra nutri nos comentários 💘

28/01/2022

Faça o que você ama e nunca irá precisar trabalhar!

Eu não concordo com essa frase, sabe porque? porque até o que a gente ama, não é fácil, crescer e mudar dói mas nos engrandece!

Vão ter dias difíceis, vão ter dias ótimos, vai ter surpresas, a escolha é sua, em como passar por cima de todos os altos e baixos. E então, isso que vai fazer você ser GRANDE!

Pois são perante as dificuldades, aquela decisão de que você não quer mais aquilo para si que começa uma grande TRANSFORMAÇÃO!

Agenda de fevereiro aberta para você ter AÇÃO nos seus objetivos.

E ai, você quer ficar no mesmo lugar sempre?

📍The One Tower, 1500, sala 306

24/01/2022

🤔 Aposto que você já ouviu falar do Omega 3, não é? Mas você sabe para quê realmente serve o seu consumo?

- Considerada uma gordura boa e um alimento funcional pela Anvisa, sua suplementação trás diversos benefícios;

- Passa pro lado e vem tirar suas dúvidas 👉👉

21/01/2022

Você já conhecia o Omega 3?

Considerada uma gordura boa e um alimento funcional pela Anvisa, sua suplementação trás diversos benefícios.

Passa pro lado 👉👉

20/01/2022

Meu lugar de paz

19/01/2022

BOAS ESCOLHAS NO SUPERMERCADO

- Procure fazer as compras quando não estiver com fome. Ir ao supermercado com fome pode estimular a compra de alimentos calóricos e desnecessários;
- Programe-se e Faça uma lista! Com um planejamento das compras será mais fácil evitar alimentos desnecessários;
- Leia os rótulos. Fique atento aos produtos dietéticos porque nem sempre eles serão as melhores opções;
-Varie os temperos naturais e evite os temperos prontos (contém muito sódio), sempre há novas opções naturais no mercado.

Boas compras! ✔️

18/01/2022

Não sabe o que comer na última refeição do dia? 🤔

Passa pro lado e confere essas opções anabólicas e saborosas. 👉👉👉

16/01/2022

Aquele por do sol 🌖✨

Endereço

Rua Assis Chateaubriand N 17
Fortaleza, CE

Site

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