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Brasil
Fortaleza, CE
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Sou psicóloga e irei te ajudar a despertar a autoconfiança e a viver a sua transformação!

Sou Thalyta Patrício, cearense com muito orgulho, apaixonada pela corrida de rua e sempre disposta a ajudar. 💛

Costumo falar que a Psicologia me escolheu e que os nossos caminhos se encontraram no momento certo. 💡

Minha primeira graduação foi em Gestão de Recursos Humanos - o tão conhecido RH, e como foi incrível, pois foi o meu primeiro contato com gente. Trabalhar com as pessoas é entender que cada um tem sua singularidade, que somos diferentes e que essas diferenças nos completa. 🙋🏻‍♀️

Logo inicie o MBA em Gestão de Pessoas, na época trabalha no setor de RH (e lá se vão 15 anos na área). Próximo de concluir o MBA senti que faltava algo e foi em uma disciplina de Cultura Organizacional que a Psicologia me encontrou. Ali eu soube e assim fiz. 💚

Um novo encontro se deu ao iniciar a faculdade e a cada passo dado eu tinha certeza que era isso que queria e quero ser: PSICÓLOGA! 😍

E hoje estou aqui, sempre em busca de aprendizado para ser instrumento no teu caminho de autoconhecimento! Vem comigo? 🥰✨

Thalyta Patrício Barbosa Silva
Psicóloga
CRP 11/15169

25/11/2025

Às vezes, a rotina cheia é só um jeito mais bonito de não parar pra sentir. A gente se acostuma a preencher o dia pra não encarar o que aparece no intervalo.

Só que o cansaço emocional não se mede em tarefas, se mede no tanto de energia que sobra pra viver fora delas. Quando o descanso vira incômodo, talvez seja hora de olhar pra dentro.

Tem algo que você tem feito por obrigação, mas que te esgota?

23/11/2025

A corrida tem sido meu refúgio nesses últimos meses e, como sempre, ela nunca me deixa desistir.

Encerrar o ano correndo aqui, na cidade da minha mãe e ao lado dos meus irmãos, tinha um significado especial.

Foi uma prova difícil: pouco treino, percurso desafiador, corpo cansado. Mas eu corri com o coração. Corri pensando na minha irmã Aninha, que com certeza estaria ali, torcendo e vibrando por mim. Essa foi por você, meu amorzinho.

Não posso deixar de agradecer a quem esteve comigo durante todo esse ano:
🏃🏽‍♀️
🏋🏽‍♀️
🥗
🧘🏽‍♀️ .fisio

14/11/2025

Muita gente procura terapia só quando a dor aperta e tudo bem. Mas também existe o outro momento: quando você já se sente melhor, mas percebe que algumas questões voltaram a aparecer, de outro jeito.

Sinais de que pode ser hora de voltar:
• irritabilidade frequente
• dificuldade de foco
• sensação de estagnação
• vontade de se entender melhor

A terapia não é só pra “crises”, mas pra quando você quer continuar crescendo emocionalmente.

Se algo dentro de você pediu atenção enquanto lia isso… talvez esse seja o momento de voltar para a terapia.

11/11/2025

A produtividade virou um padrão de valor e isso faz muita gente se sentir inútil quando não está “rendendo”.

Mas o descanso não é uma pausa da vida: ele é parte do processo. É no tempo de pausa que o corpo regula, a mente se reorganiza e as emoções encontram espaço para ser sentidas.

Talvez o primeiro descanso verdadeiro não seja do corpo, mas dessa exigência silenciosa de ser “mais” o tempo todo.

Se descansar gera culpa, esse pode ser um sinal de que algo precisa ser revisto na sua relação com os próprios limites.

A psicoterapia pode te ajudar a construir uma rotina mais equilibrada, em que você não precise escolher entre cuidar e produzir porque as duas coisas podem caminhar juntas.

07/11/2025

Há um mês sem teu sorriso que iluminava nossos dias, sem a tua alegria contagiante e as tuas brincadeiras cheias de amor.

Há um mês que o céu ganhou um amor e nós ganhamos uma saudade que não tem fim.

Sabemos que agora você cuida de nós, intercede e nos protege de onde está, mas a falta que você faz é imensa em cada lembrança, em cada silêncio.

Te amaremos para sempre e estaremos juntas até depois do fim.

🌟🌹

05/11/2025

Em tempos de produtividade constante, lembre-se que fazer pausas é um ato de amor próprio.

E você, tem se permitido pausar entre uma chegada e outra?

03/11/2025

Você já reparou como a gente tende a buscar ajuda só quando não aguenta mais? Mas cuidar da mente não precisa ser assim.

Muitas pessoas esperam o sofrimento ficar insuportável pra procurar ajuda e acabam carregando dores que poderiam ser acolhidas e transformadas antes.

Cuidar da saúde mental também é prevenção. É sobre se escutar, aprender a lidar com os desafios do dia a dia e desenvolver recursos emocionais pra não se perder de si mesma(o) nas dificuldades.

Você não precisa chegar ao extremo pra começar a se cuidar. A terapia pode ser o espaço onde você aprende a se acolher antes do caos.

E se em algum momento sentir que está difícil lidar sozinha(o), não hesite em procurar ajuda profissional. Cuidar de si é um ato de coragem.

28/10/2025

Tem dias em que a gente desperta cheio de planos e outros em que só levantar já parece um grande passo.

Nem sempre o autocuidado vai ter rotina perfeita, alimentação equilibrada ou respostas rápidas. Às vezes, ele se disfarça em pequenos gestos: comer o que der, responder só o essencial, ou se permitir descansar um pouco mais… E tudo bem.

Porque o cuidado real é o que cabe no dia, não o que você idealizou na cabeça. Aprender a reconhecer isso, a dosar, a desacelerar, a entender que pausa também é movimento é um sinal de maturidade emocional.

Como você tem se cuidado nos dias em que o “seu máximo” não aparece?

19/10/2025

Semana passada uma amiga da Aninha me disse: “e lembre de uma coisa, o esporte salva.”

E tem sido esse esporte que tanto amo que tem me salvado e me sustentado.

Voltar às provas neste fim de semana não foi fácil. O corpo pesava, o coração doía, e a mente insistia em duvidar.
Mas eu fui.

Fui por ela.
Fui por mim.
Fui pra não deixar de tentar.

Mas sigo. Tentando por ela. Tentando por mim. Tentando seguir.

E seguirei. Por nós!

14/10/2025

Gordinha, nem por um segundo você passava despercebida sua presença iluminava tudo ao redor. Você tinha essa mania bonita de transformar qualquer momento simples em algo especial, de arrancar sorrisos até nos dias mais difíceis.

Nos últimos dias, a gente ouvia: “e agora, quem vai brigar comigo?” Nessa agora ríamos e lembrávamos que esse era o seu jeitinho de dizer: “eu te amo e quero o seu bem.”

Tem sido difícil acostumar com o silêncio que ficou, com a falta da sua voz, da sua espontaneidade, do seu jeito único de ser.
Quem teve o privilégio de te conhecer sabe que você era pura luz dessas que aquecem, confortam e deixam marcas bonitas por onde passam.

Sorte a nossa por termos feito parte da sua história. Prometemos seguir cuidando uma da outra, do jeitinho que você faria.

Pra sempre seremos nós três unidas por um elo que nem o tempo e nem a saudade serão capazes de desfazer. Estaremos juntas até depois do fim. Nós te amamos.

04/10/2025

Hoje foi dia de participar do .compsicologos. Um espaço de troca de experiências, reencontro com colegas queridos de profissão e muita atualização. Obrigada, Igor, pelo convite! É sempre enriquecedor estar em momentos assim, que fortalecem nossa prática e nossa caminhada na Psicologia.

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