https://www.facebook.com/102619674796006/

psicosorayarosa

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de psicosorayarosa, Psicólogo/a, Rua Vicente Leite 2909, Fortaleza.

12/01/2022

▫️JANEIRO BRANCO (:

O objetivo da campanha é chamar atenção da humanidade para questões relacionadas à Saúde Mental. A campanha se dá em Janeiro por ser um mês, que culturalmente, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações, suas condições de existência, em suas emoções e sentimentos.
Essa campanha é para gerar conscientização da importância do cuidado, como também combater tabus.

Assim como o nosso corpo físico adoece, nossa mente também pode adoecer.

Devido ao contexto moderno, deste mundo frenético em que estamos inseridos, tudo muda numa velocidade incrível, e isso exige muito mais das pessoas, por isso não é difícil que ocorram sobrecargas mentais, sejam elas frutos de estresse no trabalho, medos, problemas familiares, afetivos, rápidas mudanças sociais, violência, violação de direitos, estilo de vida não saudável, entre tantos outros fatores que podem desencadear alguma dificuldade em relação à saúde mental.

Não hesite em buscar ajuda para manter e/ou melhorar sua saúde mental.

Lembre-se assim como seu corpo precisa de ajuda para estar saudável, sua mente também precisa.

Reflita: Como está sua saúde mental? 🤯

Psicóloga |Soraya Rosa |CRP 11-09682

14/10/2021

Olá Pessoal, questionamento de hoje é...

🚨Será que DESACELERAR é realmente necessário?

▪️Você não sente motivação para fazer nada?
▪️Mesmo dormindo bem você acorda cansado?
▪️ Você está se irritando com facilidade?
▪️Está com problemas para focar e concentrar nas atividades?
▪️Sua cabeça está cheia de pensamentos negativos e confusa? ..

Nos dias atuais a vida acelerada, com listas infinitas de afazeres, entramos no piloto automático, e acabamos não nos conectando com o presente, não nos conectamos com nós mesmos, para sentir, para se perceber... aumentando o número de doenças relacionadas ao estresse, a ansiedade, ao cansaço mental... A sensação é de observar a vida passando sem aproveitar o tempo. Precisamos perceber o quão acelerados estão nossos pensamentos e nossa rotina. PRECISAMOS SIM DESACELERAR, repirar fundo, nos conectarmos, dar uma pausa.

💡Evite fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo. Se concentre para colocar atenção máxima a uma única atividade.
💡 Reserve um tempo para fazer alguma atividade prazerosa sem se importar com o tempo.
💡Peça ajuda, delegue tarefas, não "abrace" tudo.
💡Faça atividades físicas.
💡Busque ficar um tempo sem utilizar celulares, computadores, tvs, e gerenciar informações.
💡Em casos mais sérios, PROCURE AJUDA, FAÇA PSICOTERAPIA.

Psicóloga |Soraya Rosa |CRP 11-09682

23/11/2020

Olá pessoal, gostaria de apresentar nosso novo cantinho, que está de cara nova... Um lugar de acolhimento, escuta e muito respeito.

Iaí, Gostaram? 🤓

📍Vem conhecer nosso espaço.
Rua Vicente Leite, 2909. São João do Tauape. Fortaleza - CE.

💡Vem fazer Psicoterapia ✔️

Psicóloga |Soraya Rosa |CRP 11-09682

24/09/2020

Bom dia, e o de vocês, será que sairia assim também?! 😂

Psicóloga |Soraya Rosa |CRP 11-09682

01/09/2020

🎗️Setembro Amarelo 🎗️mês de campanha da importância de falar sobre a Prevenção ao Suicídio.

O principal objetivo da campanha é a conscientização sobre a prevenção, buscando alertar a população a respeito da realidade da prática no mundo. Mesmo com tantos casos, crescentes a cada ano, ainda existe uma expressiva barreira para falar sobre o problema.

🤝 Ouvir, demonstrar empatia, ser afetuoso, dar o apoio necessário, procurar entender os sentimentos da pessoa sem diminuir a importância deles, aceitar a queixa da pessoa e ter respeito por seu sofrimento. Com essas ações entre várias outras podemos acolher e ajudar o outro que está em sofrimento. 💡

🔊 E pra você que está em sofrimento psíquico ou com problemas diversos que parecem não ter fim, PROCURE AJUDA, FALE SOBRE O QUE SENTE! 🙏

🚨 A Psicoterapia e o acompanhamento profissional é de extrema importância para acompanhar e ajudar os que estão em sofrimento psíquico.

📱O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção ao suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias.
📞 LIGUE 188 ❤️🤝

⚠️ Obs. : O tema é mais tratado no mês de Setembro, porém estamos lidando com isso diariamente. Que possamos estar sempre em alerta a queixas alheias, como também aos nossos sentimentos e emoções.

Psicóloga |Soraya Rosa |CRP 11-09682

27/08/2020

FELIZ DIA DO PSICÓLOGO PARA TODOS OS MEUS COMPANHEIROS DE CAMINHADA.

-

"O olhar da psicologia é valioso. É um olhar que fala sem dizer uma palavra. É um escutar além do que dizer. A psicologia cuida de um mundo que precisa cada vez mais de assistência à saúde mental. É quem ajuda a descobrir quem somos. O que queremos. Toca de forma delicada em nossas feridas. Nos auxilia a sentir nossas dores, para que possamos nos restabelecer e seguir em frente." (E. A.)
-
Ser psicólogo é dedicar-se todos os dias a um outro, a uma outra história, e sentir-se completo por isso.

Psicóloga Soraya Rosa |CRP 11-09682

22/07/2020

🔅Sabe aquele cansaço excessivo e estresse prolongado no trabalho?

🔸Eles podem indicar que você pode estar sofrendo com a SÍNDROME DE BURNOUT, também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional.

Este se caracteriza por um desgaste que prejudica os aspectos físicos e emocionais das pessoas, levando ao esgotamento profissional.

Muitas vezes os sintomas aparecem por conta de um trabalho em excesso, sem momentos de descontração e relaxamento. A mente humana tende a ficar em estado de alerta a todo tempo, causando estado de exaustão. O Burnout também pode estar ligado ao fato de pessoas que se tornam exageradamente perfeccionistas em relação ao seu trabalho, como também quando a cobrança é exagerada em relação a si mesmo ou pelos superiores, e acaba gerando um impacto negativo sobre a vida pessoal e profissional.

O Burnout está relacionado a um exagerado esforço físico, mental e/ou emocional, seguido de poucos momentos de descanso. Tudo que ocupa muito o seu tempo e acaba sugando a sua energia pode ser motivo para que o Burnout apareça.

🚨 Atenção 🚨
Se você se encaixou em alguns sintomas ditos na imagem, procure um profissional psicólogo para lhe ajudar a identificar e trabalhar/aliviar tal situação/condição.

Psicóloga |Soraya Rosa |CRP 11-09682

16/07/2020

Bom diaaa pessoal 🌞
Passando para deixar um lembrete diário e reflexivo...

🔅O SUCESSO DO OUTRO NÃO ANULA O SEU.

🔸Não se anule diante de comparações.
🔸 Apoiar o crescimento de outras pessoas não diminuirá o seu.
🔸Cada um de nós tem uma jornada pessoal, com seus próprios desafios, conquistas e aprendizados. Nossa história nunca será igual a de outra pessoa, e por isso não há razão para nos sentirmos tão ameaçados com o sucesso do outro.
🔸Não se prenda a sentimentos limitantes, nem acredite que isso o prejudicará de alguma maneira.
🔸Apoiar o outro é apoiar a si mesmo.
🚨 Vamos refletir sobre isso? 🚨
Me conta aqui nos comentários o que vocês acham sobre aplaudir ou anular o crescimento do outro...
Psicóloga |Soraya Rosa |CRP 11-09682

10/07/2020

🚨 Você tem falado sobre seus sentimentos?🙄

🔸Guardar tudo que sentimos pode gerar diversos prejuízos à nossa saúde mental. A dificuldade em expressar os sentimentos por meio de palavras é mais comum do que pensamos.
🔸O hábito de falar sobre os sentimentos não significa que somos fracos, ou sensíveis demais. Se não nos expressarmos acabamos nos sentindo frustrados, gerando estresse, prejuízos cognitivos, sociais e afetivos. Desânimo, irritação, ansiedade e tristeza são alguns dos sintomas emocionais que aqueles que guardam tudo pra si podem sentir. Sintomas físicos como, insônia, dores no corpo, baixa na imunidade, entre outros.
🔸Falar dos sentimentos é de extrema importância e quando não conseguimos, o mais indicado é procurar ajuda de um psicólogo(a) e ter a ajuda necessária. 💡

Psicóloga |Soraya Rosa |CRP 11-09682

30/06/2020

💠 Você tem passado por muitos momentos assim?
💠 Será que não seria a hora de começar a cuidar da sua saúde mental?
💠 O esgotamento emocional é um acúmulo de fadiga onde a pessoa sente-se incapacitada para enfrentar atividades rotineiras do dia a dia.
💡 Algumas atividades podem ser feitas para combater esse Esgotamento Emocional, como por exemplo :
🔸Entender e classificar suas atividades em níveis de prioridade. Dê a si mesmo a permissão de se concentrar em "uma coisa de cada vez". Você precisa ordenar de forma realista todas as tarefas pendentes em função das suas prioridades, e não se basear somente no que os outros esperam de você.
💠 Se você está passando por essa situação e está com dificuldades, busque um profissional, faça psicoterapia.
Psicológa - Soraya Rosa - CRP 11-09682

26/06/2020

🔸Muitas pessoas vivem apegados ao passado, mantendo-se prisioneiros de si próprios. Sentem-se angustiados por achar que a referência do que era bom ficou para trás, deixando de perceber as possibilidades do momento atual. Ao se libertar do passado, você recupera energia que estava aprisionada e torna-se disponível PARA VOCÊ.
Viver a vida no presente, torna a vida leve, alegre e plena. Viver presente é entender qual o seu contexto, sua realidade atual, concentrar-se no seu potencial e caminhar para realizar seus objetivos.
NÃO SE ATRASE, NEM DEIXE PRA DEPOIS.💡
VOCÊ É AGORA. 🌷

Psicóloga | Soraya Rosa | CRP 11-09682

21/06/2020

Cuide apenas do peso que lhe compete💡💭
Psicológa | Soraya Rosa | CRP 11-09682

Endereço

Rua Vicente Leite 2909
Fortaleza, CE

Telefone

+5585999130961

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando psicosorayarosa posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.