Clinica Tom Trajano

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Quando o cansaço não passa.Quando os conflitos se repetem.Quando o silêncio pesa tão quanto o barulho.A terapia se torna...
03/02/2026

Quando o cansaço não passa.
Quando os conflitos se repetem.
Quando o silêncio pesa tão quanto o barulho.

A terapia se torna opção, quando os sinais se tornam constantes e a vida começa a perder clareza e consciência.

Buscar ajuda não significa fraqueza. Mas compromisso com a própria saúde e de quem está por perto.

Estar junto não é o mesmo que estar presente.As interações se revelam nos pequenos gestos, como na escuta sem pressa, no...
27/01/2026

Estar junto não é o mesmo que estar presente.

As interações se revelam nos pequenos gestos, como na escuta sem pressa, no olhar atento, na conversa que não disputa atenção com o celular.

Muitas vezes, a rotina ocupa tanto espaço que o convívio vira apenas coexistência.

Mas vínculos se fortalecem quando há presença emocional, não apenas física.

Avaliar a qualidade desse tempo juntos é um convite a para pensar como estamos funcionando na família.

Às vezes, o dia começa normal.Um comentário atravessado, uma mensagem não respondida, um olhar que pareceu distante.De r...
20/01/2026

Às vezes, o dia começa normal.

Um comentário atravessado, uma mensagem não respondida, um olhar que pareceu distante.

De repente, o humor muda, o corpo tensiona, a mente acelera.

Os gatilhos mentais não surgem do nada.

Eles ativam memórias emocionais antigas, experiências não elaboradas, dores que ainda não encontraram linguagem.

O presente apenas toca no que já estava guardado.

Perceber esses gatilhos é o primeiro passo para não viver refém deles.

Na terapia, aprendemos a identificar, compreender e ressignificar esses acionamentos, criando mais autonomia emocional no dia a dia.

As repetições de padrões não são unicamente por falta de vontade de mudança, pode ser baixa consciência sobre o que moti...
13/01/2026

As repetições de padrões não são unicamente por falta de vontade de mudança, pode ser baixa consciência sobre o que motiva.

Tipo de relacionamentos que se repetem, escolhas que machucam, reações que parecem automáticas.

Quebrar ciclos exige um espaço de pausa, escuta e elaboração.

O espaço terapêutico se torna um elo importante nesse processo, onde o padrão deixa de ser destino e passa a ser compreensão.

Toda mudança começa quando enxergamos.Não o mundo lá fora, mas os padrões que repetidos, as escolhas evitadas, as verdad...
08/01/2026

Toda mudança começa quando enxergamos.
Não o mundo lá fora, mas os padrões que repetidos, as escolhas evitadas, as verdades adiadas.

A tomada de consciência não transforma de imediato, mas muda aos poucos por dentro.
Ela inaugura um novo olhar, reposiciona decisões e devolve responsabilidade sobre a própria vida.
Mudar começa quando passamos a perceber e seguir, mesmo assim.

O velho tenta ficar.Ele se disfarça de hábito, de segurança, de “sempre foi assim”.A vida pede movimento, conhecer o nov...
06/01/2026

O velho tenta ficar.

Ele se disfarça de hábito, de segurança, de “sempre foi assim”.

A vida pede movimento, conhecer o novo, viver novas experiências.

O novo exige espaço em nossa consciência e ele só se cria quando temos coragem de soltar o que já não sustenta mais quem nos tornamos.

Chamamos de conforto aquilo que é conhecido, previsível, controlável.Mas, muitas vezes, esse lugar seguro também é onde ...
30/12/2025

Chamamos de conforto aquilo que é conhecido, previsível, controlável.

Mas, muitas vezes, esse lugar seguro também é onde a insatisfação se instala silenciosamente.

A zona de conforto pode anestesiar sonhos, limitar escolhas e sustentar padrões que já não fazem sentido.

Crescer exige atravessar o desconforto com consciência.

Esse é um convite para um 2026 com mais autoconhecimento e autoaceitação.

Que neste Natal, a paz e o amor reinem em nossos corações, trazendo harmonia para nossas famílias e para o mundo. Que o ...
25/12/2025

Que neste Natal, a paz e o amor reinem em nossos corações, trazendo harmonia para nossas famílias e para o mundo.
Que o espírito de união e fraternidade permaneça fortalecendo nossos laços 💙🙏🏽

Feliz Natal!
Com Carinho,
Tom e Suelen. ✨💫

Nenhum novo ciclo nasce de velhas posturas.Para que o novo aconteça, é preciso rever atitudes, gestos e escolhas.Reavali...
23/12/2025

Nenhum novo ciclo nasce de velhas posturas.

Para que o novo aconteça, é preciso rever atitudes, gestos e escolhas.

Reavaliar conceitos, questionar preconceitos e até observar com quem caminhamos.

O novo exige coragem para mudar rotas e maturidade para deixar o que já não faz sentido.

Um primeiro passo para a transformação é a decisão consciente.

Folhas não caem por acaso. Elas obedecem ao ritmo das estações.

A vida pede movimento.O universo tem ordem, ritmo, fluxo.Quando vivemos na desorganização emocional, mental ou espiritua...
18/12/2025

A vida pede movimento.

O universo tem ordem, ritmo, fluxo.

Quando vivemos na desorganização emocional, mental ou espiritual, nos afastamos desse alinhamento natural.

Organizar pensamentos, emoções e escolhas é uma forma de voltar ao centro.

Movimentar-se internamente, refletir, evoluir e ajustar rotas é essencial para uma vida em equilíbrio.

Quando há ordem dentro, o fluxo se restabelece e a vida volta a seguir com mais sentido e fluidez.

Olhar para dentro exige pausa.Esse exercício não acontece na pressa nem no barulho.Ele nasce na escuta, na honestidade c...
16/12/2025

Olhar para dentro exige pausa.

Esse exercício não acontece na pressa nem no barulho.

Ele nasce na escuta, na honestidade consigo mesmo, na disposição de se reconhecer além dos papéis.

Quem aprende a se observar com gentileza amplia a própria consciência e fortalece a forma de viver.

A terapia vem como um ambiente de autoconhecimento, proporcionando conexões genuínas consigo mesmo, com a vida e para com o próximo,

A correria cobra caro.Ela leva embora a presença, rouba a calma, distorce prioridades e nos afasta de nós mesmos.Na pres...
11/12/2025

A correria cobra caro.

Ela leva embora a presença, rouba a calma, distorce prioridades e nos afasta de nós mesmos.

Na pressa de dar conta de tudo, muitas vezes deixamos para trás o que realmente importa.

Endereço

Avenida Dom Luis 1200 Torre 1 Sala 401
Fortaleza, CE
60160230

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Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
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Quinta-feira 08:00 - 20:00
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