11/03/2024
🍃Recortes de uma realidade 8m.
Semana de Palestras e ações sociais sobre Saúde Mental Integrativa para o Ministério da Agricultura e para professoras da UFC .
Concluindo a semana com a formação DNA e Inteligência Emocional. E o mais e tbm importante, o meu momento de autoamor e autocuidado, afinal para cuidar do outro primeiro precisamos cuidar de si mesma.
🙏Amor próprio é o apreço nutrido por si mesma. É a aceitação das qualidades, defeitos, conquistas, fracassos, escolhas e experiências de vida em sua plenitude. Quem se ama compreende que é imperfeito e pode errar, além de estar disposta a melhorar sem interferência do orgulho. O amor por si é o pilar da autoestima, autoconfiança e autoconhecimento. Sem ele, não conseguimos desenvolver essas três competências e aproveitar todos os benefícios de vivenciá-las em seu ápice.
Além disso, quando nos amamos, cuidamos não apenas da nossa saúde mental, mas também da física e da emocional.
O autoamor atrai relações interpessoais sadias, oportunidades, vitórias profissionais, felicidade cotidiana, entusiasmo pela vida, novos amores, e muito mais.
Seja você o sua maior incentivadora.
Finalizo agradecida e citando a Dra. Clarissa Pinkola Estés, psicanalista junguiana, doutora em psicologia etnoclínica, autora de várias obras importantes, como a conhecida Mulheres que Correm com os Lobos, uma bíblia para o Feminino. 🙏
“Todos nós começamos como um feixe de ossos perdido em algum ponto num deserto, um esqueleto desmantelado que jaz debaixo da areia. É nossa responsabilidade recuperar suas partes. Trata-se de um processo laborioso que é mais bem executado quando as sombras estão exatamente numa certa posição, porque exige muita atenção e coragem ".
manurosendo
