03/07/2021
✨ A tensão pré menstrual também conhecida como TPM são sintomas psicológicos e físicos que aparecem cerca de 1 ou 2 semanas antes da menstruação.
🔸 Os sintomas se apresentam de diferentes formas em cada mulher e muitas vezes as mulheres podem confundir esses sintomas devido a alguns mitos que existem sobre a TPM.
👉🏻3 mitos sobre a TPM:
— TPM engorda:
Devido à retenção de líquido é possível que a mulher fique mais inchada durante a TPM.
Esse inchaço pode aumentar até 2 kg o peso normal, mas não se preocupe, esse aumento de peso não é real, visto que é passageiro.
— TPM tem cura:
Através de exercícios, alimentação saudável, terapias e até pelo uso do anticoncepcional, as mulheres conseguem evitar alguns sintomas, mas a TPM não tem cura.
— Os sintomas são os mesmo para todas as mulheres:
Não existe regras, os sintomas da TPM variam de mulher para mulher, assim como a intensidade desses sintomas.
⚠️ Os sintomas pré menstruais são comuns para a maioria de nós, mas se eles estão causando sofrimento, não fique adiando a busca por ajuda médica.
👇🏻 Me conta, quais sintomas são mais frequentes na sua TPM?