Deliciovo

10/10/2025

Desejamos a você um delicioso Dia Mundial do Ovo! 🥚🍳

Aproveite as infinitas possibilidades que os ovos trazem para deixar nossas refeições mais saborosas e saudáveis

03/10/2025

24/12/2024

Feliz Natal!

24/12/2024

with - Está chegando o dia de reunir a família toda para celebrar o Natal🎄💫. E nada melhor que usar o ovo como ingrediente principal das receitas. Além de ser nutritivo e uma excelente fonte de proteínas, o ovo tem um ótimo custo-benefício e pode compor pratos maravilhosos para sua ceia natalina🥚.

Confira as receitas e Feliz Natal...HO HO HO 🎅🏼🐔!!!

11/10/2024

No Dia Mundial do OVO 🥚, é claro que não pode faltar o SextOVO: o happy hour turbinado com aqueles tira-gostos feitos com ovos. 🍳 Cozido, colorido, canapé, de Codorna, bolovo, na farofinha. São mil e uma maneiras de deixar o seu SextOVO mais gostoso e feliz!

11/10/2024

O OVO 🥚 venceu todos os mitos e hoje é reconhecido como um dos principais alimentos 🍳 para quem quer viver com saúde. 💪🏼. De tão importante, o OVO ainda ganhou um dia especial para ele: 🥳 na segunda sexta-feira de outubro, vários países comemoram o Dia Mundial do OVO!🌎

10/10/2024

with Sim, o ovo pode ajudar no emagrecimento🥚!! Quer saber como❓ Nossa nutri, bate um papo com que também é nutricionista e sabe tudo quando o assunto é emagrecer de forma saudável💛.

🗓 Marque na agenda e prepare suas perguntas pra essa Live super interessante aqui no Insta do IOB 😀

23/08/2024

Vamos sextar com uma receita TexMex, meio mexicana, meio texana, mas que é uma delícia por inteiro e pode ser o tira-gosto ideal para o seu happy hour! 🥚🍳🍻

INGREDIENTES: 7 OVOS; 1 col.sopa de azeite; 1 xícara de cebola picada; 1 xícara de pimentão verde picado; 1 xícara de pimentão vermelho picado; 1 pimenta jalapeño, cortada em cubos (opcional); 4 tortilhas de milho, cortadas ao meio e depois em tiras ou quadrados (cozidas até ficarem crocantes se usar tortilhas cruas) ou o equivalente em batatas chips; 1 xícara de queijo cheddar ralado; 3 cebolas fatiadas; Sal e pimenta; Molho picante

MODO DE PREPARO: Em uma frigideira antiaderente grande aqueça o óleo em fogo médio, cozinhe os vegetais por cerca de 8 minutos, reduza o fogo para médio-baixo, adicione as tortilhas e cozinhe por mais 1-2 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Tempere com sal e pimenta. Bata os ovos com um pouco de água ou leite até ficar homogêneo. Adicione os ovos aos vegetais, mexendo lentamente até quase estar cozido. Em seguida, adicione o queijo ralado e mexa até derreter. Prove e tempere com mais sal e pimenta, se necessário. Na hora de servir, decore com cebolinhas fatiadas, molho picante e coberturas opcionais como abacate, creme de leite ou coentro.

05/08/2024

NO clima das Olimpíadas Paris 2024, trazemos hoje a deliciosa receita do Croque Madame.

INGREDIENTES: 2 OVOS; 1 col chá de farinha de trigo; 1 col chá de manteiga; 500 ml de leite quente; noz moscada a gosto; sal a gosto; 4 fatias de pão-de-forma; 200g de presunto; 200 g de queijo gruyère; 50g de mostarda dijon

MODO DE PREPARO: Em uma panela pequena, comece preparando a base do molho bechamel: derreta a manteiga, junte a farinha e mexa sem parar até formar um creminho; Adicione o leite quente e mexa sem parar por 15 minutos ou até engrossar. Quando chegar na consistência de um molho cremoso, adicione a noz moscada ralada na hora e uma pitada de sal. Tire do fogo e reserve: coloque pedacinhos de manteiga e plástico-filme para que não forme uma película e leve à geladeira. Passe mostarda nas fatias de pão. Adicione o fatiado presunto e o queijo gruyère ralado e faça um sanduíche usando duas fatias. Passe manteiga na parte exterior do pão. Tire o molho bechamel da geladeira e passe uma camada generosa na parte superior do sanduíche. Finalize com o queijo gruyère ralado. Leve ao forno até dourar e derreter o queijo. Enquanto isso, em uma frigideira, derreta uma colher de manteiga com um pouco de azeite para fritar o ovo, mas deixe-o com a gema mole. Quando pronto o sanduíche, retire do forno, finalize com o ovo na parte superior e sirva.

16/07/2024

Os bolinhos galeses são tradicionais no País de Gales. Nessas férias são uma ótima opção de lanche fácil de fazer e bem rápida, indo ao forno por apenas cinco minutos.

INGREDIENTES: 2 OVOS; 2 xíc.chá de farinha de trigo com fermento; 1/3 xíc.chá de açúcar refinado; 1/2 xíc.chá de margarina ou manteiga; uvas passas ou gotas de chocolate a gosto.

MODO DE PREPARO: Peneire a farinha em uma tigela e misture com a manteiga (ou margarina). Adicione o açúcar e as uvas passas e misture. Em seguida, adicione os dois ovos e misture até a massa apresentar uma boa liga. Coloque a mistura sobre uma tábua enfarinhada e amasse até que fique com cerca de 6 mm de espessura. Use um pequeno cortador de biscoitos para cortar de 10 a 12 bolinhos. Coloque-os em uma panela untada, e asse até dourar. Esse processo normalmente leva de quatro a cinco minutos em temperatura média. Depois de assado, polvilhe com açúcar refinado e aproveite! DICA: o tempo de assar pode variar conforme o tamanho dos bolinhos – quando prontos, eles ficam macios e não úmidos ao toque.

22/04/2024

with Você sabia que os ovos são uma excelente fonte de vitamina B12?

Essa vitamina desempenha um papel crucial na saúde do sistema nervoso, na produção de glóbulos vermelhos e no metabolismo energético.

Garantir uma ingestão adequada de vitamina B12 através do consumo de ovos pode promover a energia e o bem-estar geral.

Ovo é bom e faz bem!

ovoébomfazbem

22/04/2024

Hoje vamos de clássico. Aquela receita que é um sucesso incontestável: O Bol🥚v🥚!

INGREDIENTES: 1 OVO para empanar; 5 OVOS COZIDOS e DESCASCADOS; 1/2 cebola picada em cubinhos; 1 col.chá de páprica picante; 2 dentes de alho picados; 250 gr de carne moída; 2 col.sopa de salsinha; 100gr de farinha panko; 100gr de farinha de rosca; sal e pimenta a gosto, óleo para fritar.

MODO DE PREPARO: Em uma vasilha coloque a carne e acrescente a cebola, o alho, a páprica, o sal, a pimenta e a salsinha. Misture bem com as mãos e reserve. Bata um ovo levemente e reserve. Envolva cada ovo cozido com um pouco da carne – se necessário acrescente uma colher de chá de farinha de rosca para dar liga. Passe os ovos na farinha de rosca; depois, no ovo batido e depois na farinha panko. Frite os ovos por imersão até que fiquem dourados e sirva imediatamente.