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Caio Nutricionista

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Ajudo você à alcançar os seus resultados.

26/10/2025

Sem dúvidas, o melhor presente!
É muito bom saber que pude fazer parte e acompanhar o desenvolvimento de vocês.
Hoje, vejo o florescer das sementes que foram plantadas lá em 2024 e que agora deram bons frutos.
Tenho muito orgulho de toda a caminhada e trajetória de cada um, e me sinto muito honrado por ter feito parte desse retiro lindo, planejado com tanto carinho e atenção por vocês.
Saibam que cada um de vocês tem um lugar especial no meu coração. ❤️

23/10/2025

Ele também começou acreditando que podia ter tudo rápido — poder, corpo, dinheiro.
Mas o que ele não sabia é que o “tudo agora” cobra caro depois.

O mesmo acontece com o corpo:
dietas radicais, treinos insanos, promessas milagrosas.
No início, parece funcionar.
Mas logo vem o rebote — físico, emocional e metabólico.

💭 A pergunta é:
você quer resultado rápido ou resultado que f**a?

17/09/2025

📌 Frutas que você pode comer à vontade na dieta
Quem disse que dieta é passar fome? 🤔
Aqui tá a lista das frutas com baixas calorias que enchem o prato e ajudam no emagrecimento sem pesar na balança.
⚡ Quanto mais água e fibras, mais saciedade e menos calorias!

✅ Salva esse post pra usar no dia a dia
👥 Marca aquele amigo que acha que fruta engorda.

08/09/2025

A amizade
Nem mesmo a força do tempo irá destruir
Somos verdade
Nem mesmo este samba de amor pode nos resumir
Quero chorar
Quero chorar o teu choro
Quero sorrir teu sorriso
Valeu por você existir, amigo!!!!

13/07/2025

Companheira da minha vida 🤍

27/04/2025

Se você não dorme bem, NADA no seu corpo funciona direito!E não é exagero: noites mal dormidas atrapalham a queima de gordura, reduzem seus níveis de energia, prejudicam seu humor e ainda atrapalham seu foco!

Mas calma: existem nutrientes capazes de reequilibrar seu sono naturalmente, sem depender de medicamentos!

Alguns suplementos essenciais para otimizar seu sono:
• Magnésio: relaxa músculos e nervos.
• Melatonina: regula o relógio biológico.
• 5-HTP: aumenta serotonina e melhora a qualidade do sono.
• GABA: reduz ansiedade e prepara o cérebro para dormir.

Dormir melhor é possível — e seu corpo AGRADECE por isso.
Quer saber qual é o melhor para o seu caso? Me chama no direct

17/03/2025

Vida, como eu amo poder viver ao seu lado.
Você traz doçura e leveza os meus dias, e sempre me ensina a ver o lado bom das coisas. Olhar pra trás e ver tudo que construímos juntos, me traz a certeza de que Deus é nosso maior intercessor. Quando os problemas vão surgindo, basta olhar pra você, ver o seu sorriso dizendo “isso está acontecendo porque Deus quer nos ensinar algo, estamos juntos!”, e isso me faz enxergar o quão lindos são os planos de Deus. Sua dedicação, seu esforço e o amor que você coloca em TUDO me fazem te admirar cada vez mais. Te conheci uma menina, e hoje te vejo uma mulher, e agradeço por ter o seu coração.
Te amo demais.

24/02/2025

Recomeçando com determinação e foco! Que este ciclo seja de crescimento, equilíbrio e muitas conquistas. 🌿✨

12/01/2025

Equipe de nutrição !! Nasce um novo projeto pra 2025

01/01/2025

Feliz Ano Novo com meu maior presente 🤍

25/12/2024

Merry CHRISTmas 🎄🤍✨

04/11/2024

Minha princesa 🤍

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