Dra Mariana Chaves

Dra Mariana Chaves Endócrinologista com doutorado pela USP. Há mais de 14 anos transformando vidas.

Aos meus queridos pacientes… para aqueles que me confiam sempre sua saúde e cuidados, desejo um fim de ano maravilhoso, ...
20/12/2025

Aos meus queridos pacientes… para aqueles que me confiam sempre sua saúde e cuidados, desejo um fim de ano maravilhoso, um feliz natal e que aproveitem tudo da melhor maneira, sem exageros mas também sem restrições!

2025 foi um ano de muitas mudanças e reflexões, tenho aparecido pouco por aqui, vivido mais e realmente valorizando os bastidores! Um ano aprendendo a dizer mais “não” e me dedicando realmente àquilo que sempre me propus: saúde sem floreio, cuidar sem precisar de holofotes, fazendo jus a minha formação e àquilo que realmente acredito: cuidado integral e responsável e bem estar dos meus fiéis pacientes!

Um 2026 lindo para todos! ♥️❤️

A vitamina D desempenha um papel crucial na homeostase do cálcio e fósforo, na saúde óssea, no sistema imunológico e em ...
10/11/2023

A vitamina D desempenha um papel crucial na homeostase do cálcio e fósforo, na saúde óssea, no sistema imunológico e em muitos outros processos fisiológicos.

A insuficiência de vitamina D está associada a diversos riscos para a saúde, incluindo enfraquecimento ósseo, osteoporose, fraturas, dores musculares, fraqueza, e aumento do risco de quedas, particularmente em idosos.

Além disso, ela desempenha um papel importante na regulação do sistema imunológico, e sua deficiência tem sido associada a um maior risco de infecções e doenças autoimunes.

É fundamental manter um equilíbrio adequado de vitamina D através da exposição solar, dieta adequada e, quando necessário, suplementação sob orientação médica.

Talvez um dos maiores desafios para conseguir manter uma rotina saudável seja a constância.Lembre-se de que essa rotina ...
09/11/2023

Talvez um dos maiores desafios para conseguir manter uma rotina saudável seja a constância.

Lembre-se de que essa rotina é uma construção e que um passo de cada vez é essencial para o resultado final!

Acredite em você e em cada passo do processo; manter o foco é um dos pilares mais importantes se você busca resultados.

Cuide-se. ❤️

Transforme suas escolhas alimentares em um ato de amor próprio!Cada refeição saudável é um passo em direção à sua melhor...
04/11/2023

Transforme suas escolhas alimentares em um ato de amor próprio!

Cada refeição saudável é um passo em direção à sua melhor versão ❤️🩺

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Fortaleza, CE
60135-270

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