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Psicóloga Elizangela Ramos

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Brasil
Fortaleza, CE
Psicóloga Elizangela Ramos

Psicóloga TCC | Neuropsicóloga | Reabilitação Neuropsicológica
CRP 11/15424
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Sou Psicóloga Clínica TCC, com Pós-Graduação em Terapia Cognitiva Comportamental, pelo Centro Universitário Christus – (UNICHRISTUS) e Neuropsicóloga, Pós – Graduada em Neuropsicologia – Universidade de Fortaleza (UNIFOR).

05/12/2025

A neuromodulação é uma técnica moderna e eficaz que vem transformando a forma como cuidamos da nossa saúde mental e neurológica. Quer saber por que tantas pessoas estão apostando nessa tecnologia? Confira os principais benefícios:

✅ Redução de sintomas
Ansiedade, depressão, dores crônicas e outros problemas podem ser aliviados de forma eficaz.

✅ Melhora no desempenho cognitivo
Sua memória e concentração podem ser potencializadas, trazendo mais foco e produtividade para o dia a dia.

✅ Equilíbrio emocional
Regule seu humor e reduza a irritabilidade para viver com mais tranquilidade e bem-estar.

✅ Segurança e conforto
A neuromodulação é um tratamento não invasivo, seguro e ideal para quem busca resultados sem cirurgias.

Sua saúde merece o melhor cuidado! Entre em contato para saber como a neuromodulação pode transformar sua vida. 🌟

📩 Agende sua avaliação hoje mesmo!

03/12/2025

🥀 Lidar com a perda e o luto é um processo complexo e profundamente pessoal.

Há muitas dúvidas que as pessoas têm, mas frequentemente hesitam em perguntar.

🫂Se você está lutando para lidar com a perda e o luto, não precisa fazer isso sozinho. Entre em contato para conversarmos sobre como posso ajudar nesse processo difícil.

27/11/2025

Crenças limitantes são aquelas convicções enraizadas que temos sobre nós mesmos, os outros ou o mundo, que restringem nosso potencial e bem-estar.

Essas crenças muitas vezes se originam de experiências passadas e podem influenciar negativamente nosso comportamento e emoções.

Mas você pode me perguntar como identificar crenças limitantes? Bom, busque prestar atenção aos seus padrões de pensamento, especialmente em situações de estresse ou desafio. Crenças limitantes muitas vezes surgem como pensamentos negativos recorrentes.

E depois, Eli, o que eu faço com ela? Bom, agora é hora de desafia-lá!

Quando identificar uma crença limitante, pergunte-se se ela é REALMENTE verdadeira. Há evidências que a suportem? Ou existem exemplos contrários? Por experiência, posso te afirmar que em 99% das vezes a resposta será NÃO.

Por isso, em seguida, substitua a crença limitante por uma mais realista e positiva. Por exemplo, mude "Eu nunca vou ser bem-sucedido" para "Eu tenho o potencial para ser bem-sucedido e vou trabalhar para isso".

Não se esqueça: tudo é processo, e leva tempo!

Mas o mais importante é começar. Confrontar e remodelar crenças limitantes pode ser um processo desafiador, mas é incrivelmente libertador e pode levar a uma vida mais satisfatória e realizada.

26/11/2025

A depressão é mais do que tristeza ou desânimo - é uma condição séria que afeta milhões de pessoas, impactando emoções, pensamentos e até o corpo físico.

Para quem enfrenta esse desafio, pode ser difícil encontrar alternativas eficazes que realmente promovam ruptura e transformação. E é exatamente aqui que a neuromodulação surge como uma solução inovadora e poderosa!

O que é uma neuromodulação e como ela ajuda na depressão?

A neuromodulação é uma técnica que utiliza estímulos específicos para a atividade cerebral regular, especialmente nas áreas ligadas às emoções e ao humor. Com ela, é possível:

✅ Reduzir significativamente os sintomas da depressão;
✅ Promover o equilíbrio emocional e mental;
✅ Restaurar o prazer em atividades cotidianas;
✅ Potencializar os efeitos de outros tratamentos (como terapia e medicação);
✅ Oferecer uma abordagem segura e não invasiva.

Por que apostar na neuromodulação?

Se você sente que já tentou de tudo ou busca uma alternativa inovadora, a neuromodulação pode ser a resposta que você procura. Ela atua diretamente no cérebro, ajudando a reorganizar as conexões neurais e trazendo resultados duradouros e transformadores.

📌 Depressão tem tratamento, e você não precisa enfrentá-la sozinho(a). Com a neuromodulação, existe esperança e um novo caminho para reencontrar o bem-estar e a felicidade. 🌟

📩 Entre em contato agora e saiba mais sobre como a neuromodulação pode mudar sua vida!

24/11/2025

Imagine acordar cheio(a) de energia, com foco e disposição para enfrentar o dia, sem o peso de dores, ansiedade ou cansaço mental. 🌞 Parece um sonho? Com a neuromodulação , isso pode se tornar realidade!

A neuromodulação é uma técnica moderna e segura que atua diretamente no cérebro, equilibrando as atividades neurais e promovendo saúde para o corpo e a mente.

Com ela, é possível transformar a forma como você se sente e como lidar com os desafios do dia a dia.

✅ O que a neuromodulação pode fazer por você?
Melhorar o sono, para você acordar mais descansado(a);
Reduzir a ansiedade e o estresse;
Aliviar dores crônicas;
Estimular o foco, a memória e a produtividade;
Aumentar a sensação de bem-estar e equilíbrio emocional.

📌Para quem é indicado?

Para quem busca mais qualidade de vida, para quem sofre com dores ou transtornos emocionais e até para quem quer aprimorar seu desempenho mental.

Você não precisa continuar lutando contra uma rotina que te desgasta. Experimente os benefícios da neuromodulação e sinta a diferença na sua saúde e no seu dia a dia. 🌟

📩 Entre em contato para mais informações ou para agendar uma avaliação personalizada. O futuro do seu bem-estar começa hoje!

21/11/2025

A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações desafiadoras. Mas, quando se torna constante e intensa, pode afetar nossa qualidade de vida.

Palpitações, insônia, pensamentos acelerados e até dores físicas são alguns dos sinais de que algo não vai bem. A boa notícia é que existe uma abordagem eficaz, segura e inovadora para ajudar a reduzir esses sintomas: a neuromodulação! ✨

Essa técnica não invasiva atua diretamente no cérebro, ajudando a regular a atividade neural e restaurar o equilíbrio entre emoção e razão.

A neuromodulação pode contribuir para:

✅ Redução do estresse e da tensão mental
✅ Melhora da qualidade do sono
✅ Aumento do bem-estar e da concentração
✅ Uma alternativa segura, confortável e sem procedimentos invasivos

Se você está cansado(a) de conviver com os efeitos da ansiedade, saiba que é possível retomar o controle e viver com mais leveza. 🌈✨

Permita-se conhecer os benefícios da neuromodulação e trilhar um novo caminho de saúde mental e emocional. 🧘‍♀️💛

📩 Agende sua avaliação hoje mesmo! Vamos juntos transformar sua relação com a ansiedade.

19/11/2025

A autossabotagem é um comportamento comum, muitas vezes impulsionado por nossas próprias crenças e pensamentos automáticos.

Esses pensamentos podem nos levar a tomar decisões ou adotar comportamentos que não são benéficos para nós, criando um ciclo de negatividade e frustração.

Aqui estão algumas dicas para ajudar a evitar a autossabotagem e promover um estilo de vida mais saudável e positivo

1️⃣ O primeiro passo é identificar os padrões de comportamento e pensamento que levam à autossabotagem. Pode ser procrastinação, pensamentos negativos recorrentes ou tomar decisões impulsivas.

2️⃣ O segundo passo, é quando perceber um pensamento negativo, pause e questione-o. Pergunte a si mesmo se esse pensamento é baseado em fatos ou apenas em suposições.

3️⃣ Depois, defina objetivos claros e alcançáveis. Isso ajuda a manter o foco e evita a frustração de não atingir expectativas irrealistas.

4️⃣ Por último, busque apoio! Às vezes, precisamos de ajuda externa para superar padrões de autossabotagem.

A autossabotagem pode ser um grande obstáculo, mas com autoconsciência e estratégias adequadas, é possível superá-la e seguir um caminho mais positivo.

Conhece alguém que poderia se beneficiar dessas dicas? Compartilhe este post com essa pessoa!

17/11/2025

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento que influencia a comunicação, o comportamento e a forma de interagir com o mundo. Cada pessoa autista é única - e, por isso, os desafios e necessidades podem variar bastante.

Pensando nisso, terapias inovadoras como a neuromodulação estão ganhando destaque como aliadas no manejo de características que podem impactar o dia a dia...

🔬 Como a neuromodulação pode ajudar?

A neuromodulação atua diretamente nas redes neurais, ajudando a regular a atividade cerebral. Para pessoas autistas, ela pode contribuir para:

✅ Redução de comportamentos repetitivos que geram prejuízo;
✅ Melhora da atenção e da concentração;
✅ Regulação emocional, reduzindo irritabilidade;
✅ Maior engajamento social e apoio à comunicação;
✅ Alívio de condições associadas, como ansiedade e dificuldades de sono.

Por que escolher a neuromodulação?

É uma abordagem não invasiva, segura e personalizada, adaptada às necessidades de cada indivíduo. Ao estimular a neuroplasticidade, pode favorecer avanços significativos na qualidade de vida.

Uma terapia que soma!!

A neuromodulação não substitui outras intervenções, mas complementa o cuidado multidisciplinar, potencializando resultados e ampliando possibilidades no processo de desenvolvimento.

📌 Cada progresso no bem-estar é uma grande conquista.

Vamos juntos explorar como a neuromodulação pode fazer a diferença!

📩 Entre em contato para mais informações ou agende uma avaliação!

17/11/2025

A neuromodulação é uma tecnologia incrível que vem evoluindo a forma como tratamos condições neurológicas, emocionais e até físicas. Mas você sabia que existem duas abordagens principais? Neuromodulação invasiva e não invasiva...

Vamos entender melhor as diferenças para saber como elas podem atender às suas necessidades!

🔬 Neuromodulação Invasiva:
- Envolver a implantação de dispositivos no corpo, como eletrodos ou estimuladores automotivos;
- Geralmente indicada para casos mais complexos, como dor crônica grave, Parkinson...
- Exige um procedimento cirúrgico para a implantação, mas pode oferecer resultados de longa duração...

✨ Neuromodulação Não Invasiva:
- Não requer cirurgia! Utiliza técnicas externas, como estimulação magnética transcraniana (TMS) ou estimulação transcraniana por corrente contínua (tDCS);
- Ideal para condições como ansiedade, depressão, insônia, dores crônicas e melhora cognitiva;
- É seguro, confortável e pode ser feito em consultório, sem interrupção da rotina...

💡Qual escolher?

A escolha depende da sua condição e das recomendações do profissional de saúde. Ambas as opções são eficazes e ajudam a modular as redes neurais, proporcionando alívio dos sintomas e qualidade de vida!!

📌 Cuidar da sua saúde nunca foi tão acessível e avançado!

Consulte um especialista para descobrir qual abordagem é a ideal para você e comece hoje mesmo a trilhar um caminho de bem-estar.

17/11/2025

Você sabia que o cérebro é como um maestro que orquestra todas as funções do nosso corpo? Muitas vezes, traumas, dores crônicas, transtornos de humor ou dificuldades motoras podem "desafinar" essa sinfonia. É aqui que a Neuromodulação entra como uma ferramenta poderosa para restaurar o equilíbrio! 🎶🧠

A Neuromodulação é uma técnica inovadora que utiliza estímulos elétricos ou magnéticos para modular a atividade neural. Seja no tratamento de enxaquecas, depressão ou até na melhora do desempenho cognitivo, ela oferece possibilidades para transformar o cérebro e, consequentemente, a vida das pessoas. 🏆💖

✅ Benefícios da Neuromodulação:

• Alívio de dores crônicas e desconfortos;
• Melhora do humor e do bem-estar emocional;
• Regulação de funções motoras e cognitivas;
• Uma abordagem não invasiva e segura.

Se você busca um caminho para equilibrar corpo e mente ou quer entender mais sobre como essa tecnologia pode impactar sua vida, entre em contato e agende uma avaliação! 📩

📌 Transforme sua saúde, transforme sua vida!!

Não se esqueça de curtir, repostar e compartilhar

06/11/2025

A técnica de questionamento de crenças é uma poderosa ferramenta da TCC.

Ela foca em identificar e questionar crenças limitantes que muitas vezes nos impedem de alcançar nosso pleno potencial.

Essa técnica envolve três passos principais:

1️⃣ Identificar: Primeiro, reconheça as crenças que estão influenciando negativamente sua percepção e comportamento. Estas podem ser generalizações como "Eu nunca consigo fazer nada certo" ou "Ninguém se importa comigo".

2️⃣ Questionar e avaliar: Depois, questione a validade dessas crenças. Pergunte-se: "Há evidências que apoiam essa crença? Ela é sempre verdadeira?".

3️⃣ Reformular: Por fim, reformule a crença de forma mais positiva e realista, baseando-se em evidências concretas e uma perspectiva mais equilibrada.

Ao questionar e reformular crenças limitantes, você pode reduzir a ansiedade, aumentar a autoestima e melhorar o bem-estar geral. Essa técnica ajuda a adotar uma visão mais positiva da vida, abrindo caminho para comportamentos mais saudáveis.

Já sabia dessa técnica? Me conta nos comentários...

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