01/12/2025
Experimentar o novo também é um ato de cuidado.
A postura, alongamento e respiração recordam que o corpo fala, e quando você para, você consegue escutar 🧘🏼♀️
Yoga é mais do que movimento, é percepção corporal, presença, e permitir que a mente desacelere.
Que a gente siga se abrindo para o novo, ouvindo o corpo e honrando o ritmo que faz sentido para a nós 💜
